Погода: −7 °C

30.11	−6...−2
01.12	−13...−11

Пробки: 4 балла

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖное (часть 4)

Печать RSS Деревом

увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 09:18Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Triv
ка-то жал 125, но режим был очень жестким
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 09:27Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Triv
В ответ на: но надо улучшать, а то мадам скоро догонит
будем купаться в лучах славы чемпионки по жиму лежа среди женщин Robowoman
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 10:08Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Triv
я даже рада что наконец то Вы смогли хоть в чем то меня превзойти.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 10:14Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
У нас в зале есть девочка чемпионка какая то по жиму лежа. Приходите все к нам в зал и там можно купаться и купаться в лучах чужих слав. А Мадам просто хочет выглядеть лучше.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 10:15Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
надо будет в выходные на лыжах покататься, вот здоровье так здоровье, в сосновом бору
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 10:16Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
В ответ на: У нас в зале есть девочка чемпионка какая то по жиму лежа. Приходите все к нам в зал и там можно купаться и купаться в лучах чужих слав. А Мадам просто хочет выглядеть лучше.
это верно, все эти запредельные жимы не для здоровья, да и понятно дело, что такие результаты на химии сделаны, спорт высших достижений практически весь химический, есть конечно федерации бездопинговые, но там и результаты ниже
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 10:19Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
конечно на химии.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 10:26Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
В ответ на: конечно на химии.
для настоящих больных химия хорошая вещь, а в спорте это самообман и обман окружающих, если отменить химию, то результаты в современном спорте сразу откатятся на уровень древних греческих состязаний, повыше конечно будут благодаря тренировочным методикам, но не на много
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пип_ец
забанен
activist
Сообщений: 436
16.12.14 10:26Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
Мадам, а вы на шашлыки выезжаете?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 10:28Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Пип_ец
ну бывало. А че?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 10:31Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
Да, согласна. В том числе и внешне. Вот сравнить первого мистера Олимпия и Арни небо и земля. а сейчас вообще уже монстры.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 10:34Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
В ответ на: Да, согласна. В том числе и внешне. Вот сравнить первого мистера Олимпия и Арни небо и земля. а сейчас вообще уже монстры.
Арни закидывал перед каждой тренировкой горсть колес и говорил, "вот теперь я готов к тренировке", в то время стероиды не были под запретом, качки времен Арни глотали таблетки сколько в кулаке поместится
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 10:35Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
ну я в курсе) про Арни. И все равно он идеален. Времен Терминатора.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 10:37Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
В ответ на: ну я в курсе) про Арни. И все равно он идеален. Времен Терминатора.
да они были эстетически сложены, Френк Зейн так вообще мистер совершенство
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пип_ец
забанен
activist
Сообщений: 436
16.12.14 11:13Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
Уф! От сердца отлегло.
Да с шашлыками как-то более человеческим ваш образ выглядит. Не то что железная женщина с железной попой на кератине...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 11:15Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Пип_ец
А спросите из чего я делаю шашлык? Из куриной грудки в соусе тирияки! очень вкусно. Хотя я и свиной могу поесть. Знаете точно меня не раздует от шашлыка. Когда очень долго питаешься правильно один прием пищи не здоровой не изменит ничего.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 11:16Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
пропорции главное.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пип_ец
забанен
activist
Сообщений: 436
16.12.14 11:19Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
Ох! Лучше бы вы не говорили, из чего шашлык делаете.
Опять ваш образ, забронзовевший было и засиявший, меркнуть начинает.

Ну а стейки-то хотя бы делаете человеческие (в смысле, настоящие, говяжьи)? Или ростбиф?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 11:24Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Пип_ец
делать не делаю (не умею) но ем. Я вообще люблю мясо особенно с кровью. Надеюсь мой образ вновь засверкал романтичным ореолом от последней фразы?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пип_ец
забанен
activist
Сообщений: 436
16.12.14 11:32Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
Да, именно такой кровожадной я вас и представлял.

С кольцом кровяной колбасы в железных зубах.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 11:33Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Пип_ец
хм....железные зубы - это только в планах по тюнигу.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 11:34Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
В ответ на: пропорции главное.
а потом настала эра Ли Пристов - рост 165, вес 130 кг
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 11:35Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
165 это низко очень
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пип_ец
забанен
activist
Сообщений: 436
16.12.14 12:23Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
Напоминает вот такую фигню...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пилюля
Томэй ясность
Сообщений: 31043
16.12.14 12:25Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
Несчастный человек...
Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 12:43Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Пилюля
да больные люди...гробят здоровье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пeппи
guru
Сообщений: 7921
16.12.14 12:53Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
На территории нашего БЦ есть спорткомплекс. С бассейном. Который торжественно украсился вот такой надписью. Прекрасно, прекрасно. И "территория твоих по- бед", и по-дошкольному перекрученная И. И это все о ЗОЖ(почти с).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 12:58Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Пeппи
физкультура сила, спорт могила
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
McBurns
gold Няmster
Сообщений: 49946
16.12.14 13:03Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
Сколько окон… в каждом хочется пожить.
Евгений Асин (Борщев)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94255
16.12.14 14:57Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 4) пользователя Автоинформатор
Ань, спасибо. я совершенно забыла про вкуснющую морскую капусту. сейчас так по-зожному пообедала
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 15:05Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя GuimpLena
Да, кстати, очень много вкусного есть в ЗОЖ еде. Мне уже все вкусно) куриная грудка на пару? мммм. дайте две!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94255
16.12.14 15:07Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
а еще сфотай свой жуланковский творог.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 15:28Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя GuimpLena
сегодня у меня такой
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nfnecz
уровень пользователя превышен
Сообщений: 14761
16.12.14 15:34Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя GuimpLena
да он в метро тоже продается
Если ты чувствуешь, что оставаться человеком стоит — пусть это ничего не даёт, — ты всё равно их победил (1984)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94255
16.12.14 15:35Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя nfnecz
я в о кей смотрела. а в метро тоже в самофасовке?
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nfnecz
уровень пользователя превышен
Сообщений: 14761
16.12.14 15:37Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя GuimpLena
в таких пластиковых баночках вроде
наверное по-разному фасуют
масло ихнее мне не понра
Если ты чувствуешь, что оставаться человеком стоит — пусть это ничего не даёт, — ты всё равно их победил (1984)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мишель
Эмпат
Сообщений: 39291
16.12.14 15:39Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
Кстати вчера смотрел ккой-то круглый стол с производителями сельхозпродукции, там фермер говорил, что сеть Ашан - самая наглая из всех, она фактически душит производителей, диктуя самые низкие закупочные цены, при этом накручивая маржу в 100 и 300 процентов.
Не покупайте творог в Ашане. Ненавижу жадных спекулянтофф.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 15:40Ответ на сообщение БЗОЖное (часть 4) пользователя Мишель
А еще говорят что в Москве кошка теленка родила.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Triv
v.i.p.
Сообщений: 4359
16.12.14 16:56Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
В ответ на: я даже рада что наконец то Вы смогли хоть в чем то меня превзойти.
это только вершина айсберга
(дьявольски захохотал)
Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
LUCHik
v.i.p.
Сообщений: 9720
16.12.14 17:42Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
а у меня сегодня свой рекорд - средний пульс при 3х км пробежке со скоростью 10 км/час, уже 150.
медленно, но верно снижается и снижается)

о! еще же попробовала "молитву" сегодня.
смешанные чувства.
ну да завтра посмотрим как оно.
ибо в прошлый раз пресс вообще никак не отреагировал на мое увеличение повторений в привычных упражнениях.
Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Triv
v.i.p.
Сообщений: 4359
16.12.14 17:49Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя LUCHik
В ответ на: медленно, но верно снижается и снижается)
у тебя цель его вообще остановить?
Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Серафимм
mentally ill people hunter
Сообщений: 44257
16.12.14 17:51Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Triv
да вообщета..он всегда у всех когда нить останавливается...на Земле пока что это норма
Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Triv
v.i.p.
Сообщений: 4359
16.12.14 17:55Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Серафимм
я давно наблюдаю за вашей планетой - странно тут у вас все
Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
LUCHik
v.i.p.
Сообщений: 9720
16.12.14 17:58Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Triv
скучные у тебя шутки какие то сегодня, Тивр Дормедонтыч.
Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 19:42Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя LUCHik
вот что ты докапалась до этого пресса??? делай разное всякое он сам накачается))) пресс во всем задействован. у меня вообще почти никогда он не болит. он сильный у всех итак...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 20:06Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
В ответ на: вот что ты докапалась до этого пресса??? делай разное всякое он сам накачается))) пресс во всем задействован. у меня вообще почти никогда он не болит. он сильный у всех итак...
Режим дня Майка Тайсона (в ранние годы)
Понедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - суббота, воскресенье.
5 часов утра: подъем и пробежка на три мили
6 часов утра: Майк возвратился домой, принял душ и пошел в кроватку досыпать
10 часов утра: подъем, на завтрак стейк и паста (итальянское макаронное изделие) и фруктовый сок (апельсиновый)
12 часов дня: Майк идет на ринг и проводит 10 раундов спаринга
2 часа дня: на обед тоже что и на завтрак
4 часа дня: работа на ринге, включая работу с грушами, тяжелая груша в последнюю очередь, бой с тенью и велотренажер
5 часа вечера: Майк делал 2000 подъемов туловища из положения лежа (пресс), 500-800 отжиманий на брусьях, 500 отжиманий от пола, 500 повторений - шраги с 30 кг, и после этого 10 минут на шею. Упражнения до шеи делались на 10 подходов - соответственно 200 подъемов, 25-40 на брусьях, 50 отжиманий, 25-40 на брусьях, 50 - шраги, и далее по новой.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 20:07Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
забыли написать что он там употребляет)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 20:11Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
В ответ на: забыли написать что он там употребляет)))
а вот его же программа, но в более зрелые годы, (после печальных событий)

Тренировочная программа Майка Тайсона
БОЙ С ТЕНЬЮ
4 раунда по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
РАБОТА НА ЛАПАХ
6 раундов по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
СПАРРИНГ
в недели, предшествующие бою, Майк больше времени посвящает непосредственно
спаррингам, постепенно доводя количество раундов с 3 до 12 по три минуты каждый (между
раундами перерыв 30 секунд)
РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МЕЖДУ ПОЛОМ И ПОТОЛКОМ
9 минут, с последующим перерывом в 30 секунд
ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ
20 минут (в конце упражнения перерыв 1 минута)
ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК
6 раундов по 3 минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд)
РАБОТА НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ
5 минут (после работы перерыв 30 секунд)
УПРАЖНЕНИЯ НА ПОЛУ
5 подходов по 20 отжиманий (между подходами перерыв 30 секунд)
15 подходов по 20 подъемов туловища из положения лежа (между подходами перерыв
30 секунд)
ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ
массаж, душ, выпить воды
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Robowoman
забанен
veteran
Сообщений: 2240
16.12.14 20:17Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя увалень
жесть. но нам то что сравниваться то.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
увалень
guru
Сообщений: 8954
16.12.14 20:20Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman
В ответ на: жесть. но нам то что сравниваться то.
мне кажется с этой программой можно справиться, надо будет попробовать
15 подходов по 20 подъемов туловища из положения лежа (между подходами перерыв
30 секунд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы:

Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта