Погода: −24 °C
08.12−26...−22облачно, без осадков
09.12−31...−25переменная облачность, без осадков
НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Оп спорте

ПечатьRSSДеревом

  • В четверг тут с 14.00 до 22.00 участвовал в спортивных соревнованиях и утомился слегка чего то. Вот таперича и сумлеваюсь может просто день такой был, али со здоровьем чего то...

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя ильич

    я вот вчера тоже вместо запланированных 10, кое как 5 км пробежала.
    причем с таким пульсом, который у меня только к концу часовой пробежки начинает появляться.
    так вот я сначала тоже призадумалась, а потом просто перцовки выпила.
    а у тебя перцовка есть?

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя LUCHik

    Считаю что выпивка и спорт не совместимы (а перцовки так нет конечно).

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    конечно не совместимы.
    я во время бега ни-ни.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: я вот вчера тоже вместо запланированных 10, кое как 5 км пробежала.
    Я вот и предполагаю, что неделя в целом была неспортивная.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    И даже при простуде?

    А я вот так лечусь (если застукать её, заразу, на ранней стадии).

    Но вот если опоздал, всё, ложусь и жду выздоровления...

    А на бегу тоже не пью, да...

    Джентельмен, травмированный диструктивным элексиром из Харезма.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Скажи еще что одновременно петь и играть несовместимо, ага.

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    ну вот за всю неделю я б не сказала.
    у меня во вторник та же 10ка вообще влет отбегалась.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Upjohn

    В ответ на: Скажи еще что одновременно петь и играть несовместимо, ага.
    По крайней мере на соревнованиях в которых я принимал участие певцов замечено не было. Может быть это у боксеров или еще у кого...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: у меня во вторник та же 10ка вообще влет отбегалась.
    Видать было за кем бежать как я понимаю.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя mr. Hide

    В ответ на: А я вот так лечусь (если застукать её, заразу, на ранней стадии).
    К сожалению алкоголики при :umnik: опохмелении рассуждают примерно так же.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: конечно не совместимы.
    я во время бега ни-ни.
    :)) а я во время ни - ни, не бега. ваще.

    Ветер все сильнеееей!!!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Сирожа

    Тут конечно еще вопрос, смотря за кем бегать...

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя LUCHik

    10? 5? Ниче ты монстр!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    А может у него работа такая (курьер например).

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    И вообще интересно - из пишущей братии кто либо физкультурой занимается, или могут только клавиши нажимать и рюмки поднимать?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Сомнительно) Курьеру положено ТС типа велосипед или авто.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Наверно на коротких дистанциях работает.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    почти так.
    только не "за", а "от".

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    я то что.
    это вот Метиса у нас если не 12, так 8.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    В ответ на: И вообще интересно - из пишущей братии кто либо физкультурой занимается, или могут только клавиши нажимать и рюмки поднимать?
    сейчас тут не модно об этом распространяться
    (Лучик не в счет - она не знает)

    девушки профессиональных разведчиков никогда не догадываются о том, что они их девушки

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Только небольшой комплекс упражнений по утрам, и тоуже скорее по привычке, как зубы почистить, а чтоб споротом прям, нет. В юности до тошноты назанимался))))

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: почти так.
    только не "за", а "от".
    К сожалению от себя не убежишь... Ну хоть согреваетесь наверное.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя dutiful

    В ответ на:
    В ответ на: И вообще интересно - из пишущей братии кто либо физкультурой занимается, или могут только клавиши нажимать и рюмки поднимать?
    сейчас тут не модно об этом распространяться
    (Лучик не в счет - она не знает)
    А кто тут законодатель мод то морока?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    Я вообще то считаю, что если физических ограничений нет то это всегда полезно, да и с точки зрения телесно ориентированной терапии значимо.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    почему же к сожалению? к_счастью!!

    к сожалению вот, что не все об этом знают и продолжают крутить своё колесико.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Есть ограничения )))есть... голова отваливается и потом тяжело её найти в калидоре...и на место прикрутить.... :rofl:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: почему же к сожалению? к_счастью!!

    к сожалению вот, что не все об этом знают и продолжают крутить своё колесико.
    Ибо это и есть способ существования белковых тел!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    вы с детства бегаете или натренеровались? я как то боюсь, колени отвалятся.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    ну сразу то они не отвалятся.
    так что бы и не попробовать?
    начнется дискомфорт в коленях - бросите бегать да и все.

    кстати а от приседов со штангой колени ниче? не отваливаются?

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    кстати а от приседов со штангой колени ниче? не отваливаются?
    -----
    неее. Там техника такая что основной упор опой. В этом и смысл. А при беге ударная нагрузка прям на колени. О!!! еще одна пугалка. коллаген разбивается в коже. прикинь ужас то какой!?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    а! ну да ну да...
    еще и попа с титьками отвисают - они ж трясутся во время бега то.
    поэтому я себе третий размер решила не ставить - че толку? пара пробежек и все - уши спаниеля и мотня у колен обеспечены.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    В ответ на: вы с детства бегаете или натренеровались? я как то боюсь, колени отвалятся.
    Как я понял в спортивной теме Вам не место!!!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    у меня коленка железная, мне бегать запретили. а ходить разрешили, быстрым шагом... если велотренажер занят, то я хожу на скорости 6 км/ч ...

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя ильич

    Блин, жирные свой топик завели. Стройные тоже. Теперь спортивные подтянулись.
    А для умных и красивых топики планируют заводить или я тут такой один?

    "Всей своей жизнью Александр Сергеевич Пушкин учит нас тому, что в России талантливому человеку сначала надо научиться стрелять"

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя iddqd

    В ответ на: А для умных и красивых топики планируют заводить или я тут такой один?
    Если и умный и красивый то это уже двое.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    они без всякого бега отвисают...жизнь жестока.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Что ж, опыт, его как говориться не пропьешь...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    так и с коллагеном такая же ботва.
    бояться после определенного возраста, что он распадается на кусочки и выйдет из организма с мочей, как за улетающим вдаль самолетом бежать.
    так что.. я бы вообще бег для всех, кому больше 30 прописывала.
    ускорение метаболизма, тренировка кардио, эндорфины ... - вот и чего еще желать в этом возрасте?)

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя iddqd

    В ответ на: Блин, жирные свой топик завели. Стройные тоже. Теперь спортивные подтянулись.
    А для умных и красивых топики планируют заводить или я тут такой один?
    нас двое, заводите)))

    Ко мне приехало море и возрадовалось!
    Какие мысли - такая жизнь.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    В ответ на: Что ж, опыт, его как говориться не пропьешь...
    у тебя можно прдумать нет его, опыта? яви себя миру спортсмен!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    у меня терпежу не хватит не говоря про все остальное, развалюсь. 30 мин кардио и все. интервальное в основном.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    В ответ на: яви себя миру спортсмен!
    Да как бы два пришествия Ильича в Ваш мир уже случалось...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    бревна носите на субботниках? да?

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Да нет, в командных соревнованиях по русскому бильярду участвовал.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Прогресс не стоит на месте - спортивный бронелифчик наше всё.
    А попе что? она ж мышца, рано ей ещё отвисать.

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Safran

    ух, ты!! где такой дают и почем?
    а мышца на попе она у тех, у кого надо мышца.
    а у большинства холодец.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Козявшна...пошли бокс смотреть....:миг:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    ну надо же...
    я думала такие уже вымерли.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    у меня телевизора нет, я на ПММ коплю )

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    смотри онлайн..там круто сегодня....пендоса мочить ща наш Серега будет...суровый челябинский пацан...

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: я на ПММ коплю )
    Фигасе.. Пистолет Макарова Модернизированный? Мне тоже парочку!

    "Всей своей жизнью Александр Сергеевич Пушкин учит нас тому, что в России талантливому человеку сначала надо научиться стрелять"

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    Ковалев красавчег!!!!! :appl:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Я здесь беру: http://www.6pm.com/new-balance-womens-clothing~3#!/new-balance-women-underwear-intimates/CKvXARDG1wFSAWvAAQHiAgQYAQoC.zso?s=goliveRecentSalesStyle/desc/
    Держатся как прибитые, если правильный размер и всё такое.

    Мышца на попе за месяц делается. Выпады, обратный мостик - и вуаля. Самая отзывчивая мышца после бицепсов.

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя iddqd

    у жены разрешения сначала спроси, красивый и умный ты наш)))

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: ну надо же...
    я думала такие уже вымерли.
    Пошто вымерли то, обещали все соревнования в интернете выложить кстати.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    ну как выложат, не скромничайте - ссылку выложите уж тут.
    мы всем миром порадуемся.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Да кабы я ссылки делать умел....

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Safran

    Мышца на попе за месяц делается. Выпады, обратный мостик - и вуаля. Самая отзывчивая мышца после бицепсов.
    ----------
    Люди годами впахивают ради красивой опы, а тут за месяц с мостиком и выпадами)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    ну это, наверное, до 30 лет и за месяц можно попу сделать
    а после 30 приходится все время на этом мостике ходить, даже на работе

    девушки профессиональных разведчиков никогда не догадываются о том, что они их девушки

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Шаг от желе к мышце очень короток. Красивости наводить можно и годами, да.

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Safran

    значит вам повезло с генетикой. у меня шаг от желе к мышцам - это годы. зато обратно часы (вспомнила вчерашние чебуреки).

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя dutiful

    так я то в курсе, поэтому и удивлена комменту про месяц, там вроде тоже не девочка 20 лет пишет.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    ну может быть.
    Я просто совсем недавно ступила на этот скользкий путь именно силовых упражнений, могу только на свой опыт ориентироваться. Раньше в анамнезе только йога да кардио в виде велика-лыж-коньков были.
    И результат "мышцы стали крепче" явным стал примерно через месяц. До результата "форма стала идеальной" ещё пилить и пилить)
    Правда, не факт, что мне это надо.

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    короче я сегодня бежала аж 30 мин, 3,9 км. Жесть какая то. Как вы бегаете 10 км? нет, я не понимаю.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    ну как как...
    первые 10 минут бежишь и гадаешь - пробегу/не пробегу сегодня
    потом 10 минут бежишь в полной уверенности, что сегодня точно 10 не пробежится.
    потом ещ 10 минут бежишь и понимаешь, что не только не пробежится, а еще и всенепременно сдохнется!!
    ну после 30-35 минут начинают вырабатываться эндорфины и последние 20 минут часовой пробежки вообще пролетают, как одна минута.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    монстр)
    а скорость какая?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    9,5-10.

    ооо!!! я помню как я радовалась, когда первый раз после нескольколетнего перерыва, чере два месяца смогла ажно 20 минут подряд со скоростью 9 км/ч пробежать.
    чуть не сдохла правда. но счастья былоооо, как будто олимпиаду выиграла))

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    охренеть. 20 мин я смогу а дальше все...капец. ну и кстати я правильно понимаю что лишнего жира у тебя нет? бег помогает?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    у настоящей леди "лишний жир" есть всегда!!!)

    ну вот сейчас мой вес, при росте 173 - 53,5 кг.
    и жира в нем естественно минимум.
    но че толку?? мне бы и мышцы, кроме чем на ногах, хотелось бы поиметь помяснее.
    вообще надо взять себя в руки. не лениться и как следует взяться за силовые...
    но тут выход только один - надо решаться на индивидуального тренера, че.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    ага. я уже давно решилась. но опа не растет.я не Сахара ни разу. годы уже не те....

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Мадам, а при чём здесь Сахара и ваша попа?

    Я не сдурела, я вообще такая. ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Таша

    Чужая попа всегда краше своей кажется, я думаю, я правильно поняла))
    Не могла же ты подумать, что МП хотела что-то неприятное сказать?
    Этого не может быть, она ж просто ангел)))

    Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Таша

    оо! ооо!!
    че переполошились то?
    да перепутали она, с кем не бывает то?
    я так думаю, что МП попу Шафран имела в виду.
    что Шафран с ней повезло - очень она у нее отзывчивая на силовые)

    я кстати тоже почему то ее за Сахару приняла. че к чему.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Вот я тоже думаю, что это слчайная опечатка.

    Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя SkwоT

    Да я даже подумать ничего не успела, удивилась просто. Она так долго с Шафран разговаривала, а получается, что даже ник толком не прочла.

    Я не сдурела, я вообще такая. ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Эээээ... ааа... Лучик, а где переполох? Я просто переспросила.
    Удивилась и переспросила. Может, я где нить беседы утратила... я обычно переспрашиваю, если что-то не понимаю.
    Манера такая дурацкая.

    Я не сдурела, я вообще такая. ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Таша

    да вы обе две все сделала правильно!!
    молодцы! прям как Чип и Дейл *восхищенно
    можете взять сырные обрезки на полке. заслужили :respect:

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Нет, спасибо. Пусть лежат. Может, кто ещё заслуженней вам попадётся.

    Я не сдурела, я вообще такая. ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Таша

    В ответ на: Мадам, а при чём здесь Сахара и ваша попа?
    я перепутала. да, некоторых пользователей я путаю. че уж.
    приношу им свои извинения.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Ну вот, видите, кого можно путать, а кого нельзя? :biggrin:

    Джентельмен, травмированный диструктивным элексиром из Харезма.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя mr. Hide

    Путать можно тех, кто не шибко выделяется. А кто выделяется не спутаешь.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя mr. Hide

    В связи с ремонтом лестницы лифт временно не работает

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: ооо!!! я помню как я радовалась, когда первый раз после нескольколетнего перерыва, чере два месяца смогла ажно 20 минут подряд со скоростью 9 км/ч пробежать.
    Ну хоть догнала..., или согрелась просто?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    а еще варианты есть?

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    вот!
    купила себе сегодня новые беговые последнего поколения.
    с гашением удара и коллагеновой пропиткой, благодаря которой во время бега восполняется разрушенный коллаген!)
    бег становится все более безопасным)

    завтра пущу их в дело!

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    у меня такие же желтые) думаешь я спокойна за коллаген? нет нет. ты по дорожке бегаешь?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    сейчас только на ней и бегаю. зима.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    вот я думаю, мне бы в выходной кардио сессию устроить на час. сразу бег я не смогу. как думаешь че б поделать? в горку идти? или бег хотьбу чередовать?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    я б чередовала.
    просто я горки ненавижу.
    а так то главное же пульс.
    с помощью горок ты его будешь держать или чередованием, дело твое) мне так кажется.
    в общем я пульс только скоростью регулирую.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    скоростью и правильным дыханием *подсказываю по собственному опыту*

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя гермашишка

    спасибо, кэп!

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Ужасные женщины. Мне видимо никогда вас уже не догнать.

    Ветер все сильнеееей!!!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    всегда пожалуйста)))

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: а еще варианты есть?
    Ну например возрадовалась (я о чувстве мышечной радости разумеется)...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    ну пусть так будет

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    У нас на работе парень - альпинист, тренирует выносливость бегом. Практикует суточные забеги. Говорит, что бегать не сложно. Дыхалка - вообще пустяк. С суставами посложнее. Питьё должно быть правильным - восстанавливать солевой баланс. А вот за кроссовки точно можно не переплачивать. Потому как стопа должна уметь бегать и в кожаных тапочках, сама себя поддерживать. От мозолей рекомендует гуще обмазывать ногу вазелином.
    Остаётся только не заснуть, всё-таки сутки не спать.

    БЗ-здох

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя wsoroka

    И сколько он пробегает за сутки?

    В связи с ремонтом лестницы лифт временно не работает

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Петрушечный_нарк

    Не спрашивал. Ну если хотя бы 10км/ч, то получается 240. До Барнаула можно добежать.

    БЗ-здох

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Петрушечный_нарк

    В ответ на: И сколько он пробегает за сутки?
    откуда он знает, он же спит :biggrin:

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Triv

    а потом просыпается и в ужасе вопрошает: "где я?!"

    В связи с ремонтом лестницы лифт временно не работает

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя wsoroka

    про стопу: должна то она должна, только ж ее еще научить надо.
    а вообще вроде есть такая техника бега "босиком"
    под нее даже кроссовки продаются.

    мне кажется опытные суточные бегуны могут дремать на бегу. с открытыми глазами.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: мне кажется опытные суточные бегуны могут дремать на бегу. с открытыми глазами.
    в полнолуние

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Петрушечный_нарк

    В ответ на: а потом просыпается и в ужасе вопрошает: "где я?!"
    почему все говорят по немецки?!

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Triv

    Ну, по-монгольски ,скорее) Чтоб вокруг говорили по-немецки, ему надо двухнедельный забег устраивать...Помрёт ведь с голоду....

    В связи с ремонтом лестницы лифт временно не работает

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Петрушечный_нарк

    ну да
    по-немецки - это если в летаргический сон уйдет )

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Петрушечный_нарк

    мировой рекорд что то там около 250км.

    до Кемерово как раз можно добежать.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Петрушечный_нарк

    так они пока бегут энергетические батончики едят и еще бывает болельщики че нибудь подкидывают.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Ну от нас в пределах 200-250 км три достаточно крупных города... Но в принципе, можно и по какой-нибудь кольцевой бегать..Вокруг дома... Ну тут надо уже подумать о подсоединении динамо-машины

    В связи с ремонтом лестницы лифт временно не работает

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя wsoroka

    В ответ на: парень - альпинист, тренирует выносливость бегом.
    От женщин видать бегает то? То в горах прячется, то сутки убегает...

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя Петрушечный_нарк

    В ответ на: Но в принципе, можно и по какой-нибудь кольцевой бегать..Вокруг дома...
    А смысл???

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя ильич

    вот как же хорошо, что есть на БЗ теперь спортивный топик.
    крикну хоть тут еще в мироздание.
    о наболевшеспортивном.

    "МИРОЗДАНИЕ УСЛЫШЬ МЕНЯ!! Я ХОЧУУУУУ В ГЕШ!!!!!!!"

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Я услышало тебя............... :biggrin: тоже хочу :tantrum:
    седня полтора кеме проплыла, ну не умничка ли............. :wub1.gif: точнее 1525 метров.......

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шок0лад

    умничка конечно :respect:
    брассом или кролем?)

    давай вместе хотеть!!!
    ОМММММ!!

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Кроль, спина :улыб:
    Да витамин 17 уезжает туда, прям душу растравил, паразит такой :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Я хочу крикнуть о наболевшем.
    Страдаю без вело, прям ломки.

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шок0лад

    Шлибы вы на глыжный форум, не травили душу :злорадство: :dry:

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя aglow

    Не гони нас, куда нам к профи, мы так, скатицца чуток........ :смущ: :secret:
    я второй год всего как катаюсь, если так сказать можно........... со лба точно нет, а вот доллар с остановками, булочку новую эту, е-шку со скатом широким к панораме, где черные/красные трассы - там считай ползком.......
    :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шок0лад

    а мне нельзя, а хочется...

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя aglow

    :friends: мальчишки. мальчишки............ мой тоже чуть в какун не разбился, просто в рубашке рожден.....

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Это ты вовремя принесла... извинения, че уж. :)) :спок: *разглядывая весь в ссадинах крепкий, но малозаметный кулачок*

    "Но кажется, что это лишь игра с той стороны зеркального стекла..."

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Таша

    Некоторые идентифицируют собеседников исключительно по цветовой дифференциации штанов.

    "Но кажется, что это лишь игра с той стороны зеркального стекла..."

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя sahara

    Неужели быть спутанной с Шафран так оскорбительно? я не знала, не знала, буду знать, буду знать.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: "МИРОЗДАНИЕ УСЛЫШЬ МЕНЯ!! Я ХОЧУУУУУ В ГЕШ!!!!!!!"
    Так то все вроде и понятно, но что такое геш?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Safran

    В ответ на: Я хочу крикнуть о наболевшем.[b]Страдаю без
    Так и крикни... Не сдерживай себя...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Нет в этом ничего оскорбительного, просто я скандальная. *полирует ногти заюзанной пилочкой Трива*

    "Но кажется, что это лишь игра с той стороны зеркального стекла..."

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя aglow

    В ответ на: Шлибы вы на глыжный форум, не травили душу :злорадство: :dry:
    Что то в этом есть такое суицидальное...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    ну Шерегеш же это.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Спасибо, осознал.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: Я ХОЧУУУУУ В ГЕШ!!!!!!!
    на след неделе туда поеду, подтягивайся)

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

    Исправлено пользователем Таша (14.11.14 21:18)

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя Triv

    если только ты меня с собой подтянешь.
    мне в этом сезоне не на чем и не на ком подтягиваться.
    ап чем и печаль...((

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Топик спортивный и раз зашла речь о подтягивание:улыб:, то на перекладине кто сколько подтягивается ? Или только бег популярен?

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Ne budu ni kem

    Три раза........ :спок: *мрачно........ еще и на руках неравномерно, рывками......*сафсем мрачно......
    У женщин ноги более сильные, ну, у женщин по теме топика, которые не *дамы* :biggrin:
    А вообще стыд. Да. Жоппппа растет(слепаков) :хммм:
    Но. со времени пиплса я уже минус 2,5 и плюс 11500 (кеге и метры проплытые).............

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шок0лад

    Пресс более сильный у вас без всяких кубиков:улыб:

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Ne budu ni kem

    Пошутил? :biggrin:
    Не, после вылазок по 300-400 кеме по горам на великах - без бэ........
    Ээээээ, не поняла, ты обо всех женщинах, говоря *у вас*? :а\?: а то я якаю.......... :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Ne budu ni kem

    В ответ на: Топик спортивный и раз зашла речь о подтягивание:улыб:, то на перекладине кто сколько подтягивается ? Или только бег популярен?
    Если на максимум - то 15 обратным хватом.

    тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя прoхoжий

    Прилично:улыб:. Я то что расслабился, в качалку не хожу. Максимум раз 12 наверное подтянусь обратным хватом.

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Ne budu ni kem

    В ответ на: расслабился, в качалку не хожу.
    Да я тож никуда не хожу, просто подтягиваюсь где придётся при каждом удобном случае. Дома - на косяке межкомнатной двери :).

    тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя прoхoжий

    Не , на косяке не подтягиваюсь, сорвать боюсь :biggrin:

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Ne budu ni kem

    В ответ на: сорвать боюсь :biggrin:
    Это да, я уже как-то раз эффектно выпал вместе с косяком ко всеобщей радости домочацев... :ха-ха!:
    После этого пришурупил верхнюю часть косяка к проёму и опанелку с обеих сторон стянул болтами :ха-ха!:

    тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя прoхoжий

    красота наверное неописуемая получилась.... :спок:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    Ага, причём в обоих случаях). В первом - куча досок, шматки пены и пыль от штукатурки). Во втором - болты, торчащие разные стороны). Жена счастлива).

    тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя прoхoжий

    а всего-то и надо съемный турник))
    Да, я такая умная, да, у нас такой есть, но подтягиваться я не могу. Все домочадцы надо мной глумятся. Прям с этого турника и насмехаются.

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Safran

    В ответ на: а всего-то и надо съемный турник
    Съёмный турник в моём случае непригоден. Стационарный(или косяк) прекрасен тем, что слоняясь по квартире можно в любой момент взять и повисеть. Одна лишь мысль о том, что ради 10-ти секундного мероприятия, нужно его достать-установить, а потом снять-убрать... Тоска и пропадёжь желания... Типа, как гантели в кладовке...
    Да, я такой ленивый.
    А для стационарного турника места нет - квартира доверху набита домочацами, котом и всякими очень нужными мультиварками-хлебопечками-робопылесосами...

    тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя прoхoжий

    В ответ на: Да, я такой ленивый.
    Позор! (перевернулся на другой бок)

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя прoхoжий

    Ну тут да.
    У нас, как у каждодневно-не-по-разу пользующихся, девайс лежит в 30 см от двери, поставить-снять пять сек занимает. У родственников вообще все компактней - в проеме капстены две петли напротив друг друга и труба, которая тоже быстро в эти петли вставляется. Когда не нужна, тихо стоит в уголке рядом с проёмом.

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Triv

    В ответ на: перевернулся на другой бок
    Баю-баюшки-баю
    не ложися на краю
    придёт серенький волчок
    и укусит за бочок
    и утащит в лесок
    под ракитовый кусток
    из тела вырвет мяса клок
    на луну завоет... Волк!

    тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Ne budu ni kem

    Я думал я много подтягивался... У нас работает пацан, КМС по спортивной гимнастике, он больше 80ти раз подтягивается. У нас турник висит на работе, пацаны там постоянно кучкуются. Молодцы! А я сейчас больше двадцати сходу и не подтянусь уже...

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Upjohn

    какие нНа *двадцатьсходу*? чо врать то??
    недавно отжимались в гаражах,18 раз ...потом без сознания лежал на толстом пузе (раскинув обессиленные руки,как подбитые крылья) и думал о смерти... :безум:
    про подтягивания лучше -No Comments!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя лашатамикантаре

    Че сравниваешь то :biggrin: Я на соревнования ездил :biggrin:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Upjohn

    Богатыри морока :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Я все в прошедшем времени говорил. Сейчас я овощ на двух ножках. Но ложку исправно поднимаю.

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя лашатамикантаре

    В ответ на: недавно отжимались в гаражах,18 раз ...потом без сознания лежал на толстом пузе (раскинув обессиленные руки,как подбитые крылья) и думал о смерти... :безум:
    Это ты от гаража отжимался..., а если от чего более достойного например?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Upjohn

    Видать женщины довели...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    У меня брат дрищем был пока не женился. Точно, тетки во всем виноваты.

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Upjohn

    Дык ........... вас не изуродуешь - все налево зыркаете :злорадство: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шок0лад

    А ты думаешь почему я тебя избегаю? :злорадство: :biggrin:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя лашатамикантаре

    ой, Петрович...не льсти себе
    ты п себя с Апом не сравнивал
    он Груздочек, а ты....Зайка!
    чуешь разницу? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шлёндра

    Это как представить то антропометрически? :а\?:


    не подтягиваюсь и от пола отожмусь только 3,5 раза

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя Bounty

    *** как представить***

    на ощупь...один крепкий, второй мягкий :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шлёндра

    В ответ на: на ощупь...один крепкий, второй мягкий :biggrin:
    т.е. один огурцом, другой какашкой штоле? :rofl:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя Серафимм

    я выше написала кто что

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шлёндра

    В ответ на: я выше написала кто что
    а я тупой...указкой покажи, а после можешь двойку в дневник....мне пофиг :спок:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шлёндра

    Даже не знаю, что лучше. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шлёндра

    В ответ на: он Груздочек, а ты....Зайка!
    чуешь разницу? :biggrin:
    что у меня уши до плеч ,только Вы знали,а теперь и всё БЗ...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя лашатамикантаре

    В ответ на: что у меня уши до плеч...
    Хорошо хочь "не до колен.." :rofl:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шлёндра

    Жжошь Наталья :biggrin: По лесу соскучилась видать :biggrin:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Шлёндра

    В ответ на: на ощупь...один крепкий, второй мягкий :biggrin:
    И на этом (опщупывании МЧ) все Ваши спортивные достижения и заканчиваются?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    В ответ на: Хорошо хочь "не до колен.." :rofl:
    Ненавязчивая такая реклама своих достоинств.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Дурак вы ваше благородие© :rofl:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    В ответ на: Дурак вы ваше благородие© :rofl:
    Ну Вот, у него проблемы, а наше благородие виновато :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    У меня ваще проблем нет... :biggrin: Наговариваете вы на семью нашу!!!

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    В ответ на: У меня ваще проблем нет... :biggrin:
    Ну не осознаете Вы их пока... бывает и такое (не дообследованный короче).

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Можна я после морга дообследоваюсь доктар?!!!(канючит)

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    Не рекомендую, после остывание обследование малоэффективно к сожалению.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Upjohn

    В ответ на: Сейчас я овощ на двух ножках.
    "А я - томат..." (с) )))

    "Всей своей жизнью Александр Сергеевич Пушкин учит нас тому, что в России талантливому человеку сначала надо научиться стрелять"

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя iddqd

    В ответ на: "А я - томат..." (с) )))
    Это Вы о морде лица после тренировок?

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя ильич

    2Люба
    Предлагаю в этом топе делиться спортивными достижениями и маленькими радостями. А то в лолите все таки не совсем в тему.
    Вот я вчера тоже небольшое свершение для себя сделала, приседала со штангой 40 кг, а до этого у меня был психологический барьер. А оказалось совсем нормально.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Молодец )))
    Предлагаю где нить накануне НГ, ну или середина декабря, организовать форумовку, чтоб дать возможность мужчинам форума наконец то усладить свой взор, ну и ........ сподвигнуть их оторвать опы от диванов )))))
    Да и девющьки пусть полюбуюцца, чо, жалко чоли?
    ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Калория

    Да кому это надо любоваться то? Тебе же сказали сто раз что главное это душа. Хорошая душа она никак не может быть в упругом сосуде. Это надо выбирать или ты хороший человек, умный, высокодуховный или спортивный.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Калория

    сколько ж у тя энерегии(неконструктивной)....етить:хммм::хммм::хммм:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    Ну кстати спорт это лучший выход для нее.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Я пока сушусь, мышечная масса у меня оч легко нарастает, посему никаких штанг, жОсткое кардио, растяжки, нагрузки, хотя опять же, я с ограничением, на пресс абсолютно нельзя, особенно нижние, поэтому косыми подтягиваю, седня на гиберэстензии боком чуть не померла (((((

    В бассик седня пойду, расслаблюсь))) Я думала там я устаю, ан нет, детский сад, полторашка как поплюхаться в сравнении с залом))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    Дурында ты, у меня и конструктивной дофига))))))))
    Кстати, дядичко на тебя похож был.............)))))))))))) Ты мой типаж............. Думаю, что я когда нить тебя тогосамого))))))))))))Совращу и оттопырю, в общем)))))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Я не возьмусь судить что лучше, что хуже...я лишь за свои эмоции могу сказать... :dnknow:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    В ответ на: Богатыри морока :respect:
    Да, были люди в наше время,
    Не то, что нынешнее племя:
    Богатыри — не вы! (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Калория

    счастливые люди у кого все растет)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Кстати, да, это когда перекормишься и сгоняешь то не понимаешь, насколько наростить при прям сопротивлении тела тяжелее........ скока девчоночек вон худопопеньких наиборот формы пытаются обрести)))) а я така звезда посреди них, в мамы гожусь, с формами джейло, дядичьки облизываюцца))))))))))))))))))))))) Аааааааааааааа))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Калория

    ну ты хоть фоту запости форм джейло, а то ч только слышу и слышу. Уже и видеть хочу.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    сходите вместе в зал.
    потом нам расскажешь)

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    http://starnote.ru/dzhenifer-lopes-pokazala-strojnyj-i-podtjanutyj-zhivotik/
    Коряво, но пока только так могу ссыли вставлять)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    я бы с удовольствием но Люба ходит утром, а я вечером.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Калория

    как выглядит Джей Ло я знаю, я про тебя имела в виду)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Калория

    ну красотка же!!

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    А то ты меня не видела)))))))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Калория

    я тебя в повседневной одежде только видела) а не как ДжЛо без майки)

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    вконтакт залезь)))))))))))
    Я не имею такой шедевральной привычки пользоваться фотошопом или прикреплять деццкие фоты, все свежайшее, с пылу-с жару))))))))))))
    Здесь не могу, и чото фокусничает техника, и усы доброжелатели пририсуют)))))))))) Щютка))))) некогда просто в настройки лезть, сегодня я не трололо (все заплакали от щастия))))))))), сегодня я внука с рук и по сурьезу телком занимацца))))))) так и до внутреннего мира доберусь, когда со складками разберусь))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    В ответ на: приседала со штангой 40 кг
    Сколько раз?

    тогда подходит к сундуку сам автор этих строк и вынув правую руку он щупает замок...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя прoхoжий

    ну там мы вчера "пирамиду" делали: 12х20 кг, 10х25, 10х30, 8х35, 6х40
    Чисто в психологическом плане очень удачно оказалось, иначе я бы на этих 35 кг еще сто лет сидела.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    оо!!!
    я б сдохла.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    да прям. ты часами на дорожке бегаешь и не дохнешь, а я б давно.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    дорожка это другое вообще.
    а я тоже хочу штанги поднимать!!
    но у меня прям вот хроническая нехватка времени.
    на бег то с трудом выкраиваю.
    но его я точно не могу бросить...
    в общем приеду с отпуска, начну перекраивать распорядок дня. ибо.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Давай-давай! бег без мышц смысла не имеет.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Со штангой очень осторожно нужно быть. Беречь позвоночник нужно если нет рядом очень хорошего тренера. Нагрузку на ноги, лучше дать с помощью других тренажеров. Имхо

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    Да ты, госпидя прости, опять порешили, чем на этот раз в немилость попала :biggrin:
    Так, подъем топа и отчет.
    В басс не поехала, пробки, ты права, как и Гуня (Сквот, прости, ну длинный ник у Иринки, в лом набивать :biggrin: ), нефиг на противоположные берега соваться, и нервы попортишь, и сам пробки создаешь........ тока метро.......
    Пошла в треньку (часть вторая) :смущ:
    Вот........... Луча, 10 не одолела, но 6 кеме спортивным прошла.......

    Кстати, Тривушка, с днем тебя рождения, тебе лосиху........ :чмок: *сильно целует
    Крыску тоже, здоровья и мужика-любителя фигурного катания :роза: :biggrin: *не целует, смотрит из-за лавки.......

    Все, отчиталась, к бану готова......*подвязала уголочки платка, села ножки вместе, заскорузлые руки спрятала под передник........
    :biggrin:

    • Это не я, хотя...........есть что-то)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    В ответ на: свершение для себя сделала, приседала со штангой 40 кг,
    А смысл???(мужик чоли).

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    В ответ на: Да кому это надо любоваться то? Тебе же сказали сто раз что главное это душа. Хорошая душа она никак не может быть в упругом сосуде. Это надо выбирать или ты хороший человек, умный, высокодуховный или спортивный.
    Т. е. Вы так ненавязчиво предлагаете обратить наш взор не некую мышечную массу...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    В ответ на: Ну кстати спорт это лучший выход для нее.
    Как вариант временного ухода от реальных проблем.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Тебе за каждый пост платят? :улыб:
    Нафига перебирать, перечитывать, и отвечать на уже неактуальное, ушедшее??????

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Калория

    В ответ на: дядичьки облизываюцца))))))))))))))))))))))) Аааааааааааааа))))))))))))))
    Если бы что то достойное было, то бы вкусили естественно, а если только облизываются то возможно, что это не совсем и дядички...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Спортивная

    Я специально для тебя сфотала.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    За *вкусили* и по мусалам получить можно, а облизывацца то - демоверсия :1: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    В ответ на:
    В ответ на: свершение для себя сделала, приседала со штангой 40 кг,
    А смысл???(мужик чоли).
    У мужиков другие веса совсем, хотя тебе это неведомо.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Спортивная

    По времени в 2 раза меньше а выхлоп тот же. я вот час не представляю себе на дорожке киснуть!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    :biggrin: :agree:
    Я седня два раза погибла за час этот на дорожке, и ничо потом, ожила............. силовых еще полчаса и полчаса велотренажер, который со спинкой, отдыхала баушка ужо............ :смущ: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Спортивная

    предлагаю ильича из этого топика изгнать!
    он не по теме пишит ваще.
    даже шары свои ни разу сюда не выложил. ну которые бильярдные.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Спортивная

    В ответ на: За *вкусили* и по мусалам получить можно,
    А че, нормальный мужской ответ. :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    молоток!!

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    В ответ на: По времени в 2 раза меньше а выхлоп тот же. я вот час не представляю себе на дорожке киснуть!
    Ты про чо, про штангу? :а\?: не поняла.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    ну че сразу киснуть то.
    я радио хаус слушаю.
    хотя так то наверное лучше уроки английского.
    что бы 2 пользы в одном пробеге.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: предлагаю ильича из этого топика изгнать!
    он не по теме пишит ваще.
    даже шары свои ни разу сюда не выложил. ну которые бильярдные.
    Да бильярд уже как бы в прошлом, а если тебя чисто шары интересуют так это в клубе на Гоголя коло метро Покрышкина. Меня вот другое слегка волнует, надысь приобрел нунчаки и вот теперь думаю что с ними делать то надобно?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Мож нету у него, только пальцы и язык......... :not_i: :смущ: а мы так жестоко с ним........

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Это после силовой у меня интервальное было. А так я не смогу часами...как вы.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Спортивная

    а ты случайно не в крайнем ряду к выходу переодевалась?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    У меня и удар мужской :biggrin: :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    как че?
    улыбаешься и машешь ими.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Спортивная

    В ответ на: У меня и удар мужской :biggrin: :злорадство:
    С чем Вас и поздравляю :agree: О перемене пола пока не думали?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    Изгнать его отсюда ссаными тряпками, засоряет нам спортивный топик. Давай клади свою фотку, че бегала сегодня?

    я то вчера и сегодня свои все рекорды по весам побила и на ноги и на руки. так глядишь в натуре что нить нарастет.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: как че?
    улыбаешься и машешь ими.
    Да резвые они...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    я вчера бегала.
    5 км за 29 минут.
    тренировочный индекс 40
    ЧСС 157.

    завтра буду тест 120/30 отрабатывать.
    дольше бегать не успеваю по будням.
    так как надо еще и руки/попу покачать, а у меня только 2 часа обеденного времени.
    фотки нет. поверьте на слово.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Вряд ли мой мужчина согласицца :not_i: :хммм:
    Да и зачем?
    :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: я вчера бегала.
    5 км за 29 минут.
    тренировочный индекс 40
    ЧСС 157.

    завтра буду тест 120/30 отрабатывать.
    дольше бегать не успеваю по будням.
    так как надо еще и руки/попу покачать, а у меня только 2 часа обеденного времени.
    фотки нет. поверьте на слово.
    хороший обед так то!

    ну и вопрос от телезрителей: что такое тест 120/30?

    Don't worry Be happy

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    монстр!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Ksenia_Strizh

    это когда за 30 минут бега средний пульс не превышает 120.
    не важно с какой скоростью. главное бежать. шаг не канает.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Спортивная

    В ответ на: Вряд ли мой мужчина согласицца :not_i: :хммм:
    Удар то не нем отрабатывала? Да и вообще если у женщины есть спорт, то ей скорее всего и не до мужчины (как гипотеза).

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    что это дает?

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    ты чем меряешь пульс? мне походу тож надо. я то бегаю 3 мин 10 км 2 мин 6 км иду. и так 6 раз. пульс даже не знаю.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    на дорожжках же есть пульсометры.
    Н

    Don't worry Be happy

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    у меня пульсомер самый простяцкий Torneo.
    на грудь крепится как пояс.
    его беговые дорожки "видят" и на экран данные выводят.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    это актуально для подготовки к полумарафонам и марафонам.
    тренируется способность восстанавливаться при беге на низкой скорости.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    скоро тебя и не догнать будет при встрече)

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Triv

    не переживай.
    я то точно догоню)

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    вот молодец ты все таки!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    В ответ на: не переживай.
    я то точно догоню)
    (сжав зубы, решительно пошел на дорожку)

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    :dnknow:Может в этом аспекте побеседовать?

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя Серафимм

    хм...ну да, а то я все время упираю на внешнее. Хотя лично я поперлась в спорт зал именно за внешними результатами. Конечно я всегда когда смотрю кино и вижу как какая-нибудь красотка висит на краешке скалы и тут БАЦ! рывок и она подтянулась на руках и спаслась, то я думаю: а вот меня уже поглотила бы пучина.....Н-да...

    Исправлено пользователем Robowoman (27.11.14 10:54)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Ksenia_Strizh

    да не удобно же во время бега еще и за эти измерительные поручни хвататься, что бы хоть какая то более менее достоверная статистика по пульсу была.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    причем там надо долго держать, короче фигня. у меня во время бега руки тоже задействованы. они машут.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    ну не совсем еще, но в каких моментах уже прям даааа...))
    вот с тем же пульсом например.
    очень наглядно видно, как за пол года он значительно снизился при тех же самых нагрузках, что были в начале.
    да что там нагрузки. в том же состоянии покоя он у меня сейчас всего 54.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Оп спорте пользователя Robowoman

    Ну я вот к примеру...до 23 лет был в спорте...прям по настоящему...теперь понимаю, что это и спасло мне жизнь(во время службы) и после тот задел который был сделан в молодости , сейчас помогает мне не прилагая супер усилий поддерживать тельце в тонусе...как то так...ну и есть такой аспект как самодисциплина(в плане организма)...без занятий спортом об этом можно лишь сидя на кухне мечтать...ИМХО.... :dnknow:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    конечно надо.
    при разной величине пульса разные же задачи решаются.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Серафимм

    совершенно верно. Вот почему меня раньше никто не пнул а у самой мозгов не хватило....

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя LUCHik

    да надо брать. Но я хочу Самсунг галакси 6 с часами а там вроде и пульс мерит.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    В ответ на: причем там надо долго держать, короче фигня. у меня во время бега руки тоже задействованы. они машут.
    и жонглируют апельсинами?

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Triv

    Апельсинами пока нет. Пока грейпфрутами, их ловить удобнее, в планах китайские мини-мандарины.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Robowoman

    можно еще горящими факелами - красиво и помещение отапливается

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Сирожа

    В ответ на: Ужасные женщины. Мне видимо никогда вас уже не догнать.
    займись не бегом, а стрельбой... :спок:

    "Иногда шаг вперёд является результатом пинка в зад!." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Nik1974

    или метанием ядра :спок:

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя гермашишка

    ядром можно не попасть, там же не на точность, а на дальность, так что стрельба - вернее будет :спок:

    "Иногда шаг вперёд является результатом пинка в зад!." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Спортивная

    В ответ на: За *вкусили* и по мусалам получить можно, а облизывацца то - демоверсия :1: :biggrin:
    Грубоватая вы чета...

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Nik1974

    не бегай от снайпера, умрешь усталым -(с)

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Triv

    :friends:
    в теме? товарищ!!! :agree:

    "Иногда шаг вперёд является результатом пинка в зад!." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Nik1974

    :pivo:

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Triv

    Прям кладезь спортивных афоризмов.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    Я думал ты мне ответишь послезавтра

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя ильич

    это вы сейчас ругались, хвалили или констатировали? :безум:

    "Иногда шаг вперёд является результатом пинка в зад!." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Nik1974

    не торопи его с ответом :biggrin:

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

  • Ответ на сообщение Re: Оп спорте пользователя Nik1974

    Восхвалял спортивные достижения на фоне латентного сифилиса.

Записей на странице:

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Громкова Елена Александровна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта