НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Одень Мадам

Печать RSS Деревом

Новинка
Менеджер мафии
Сообщений: 28515
14.06.14 01:47Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Мадам_Помпадур
Лимфодренаж не наращивает мышцы, он тонизирует, выгоняет лишнюю воду, перемешанную с жировыми шариками, и ткань как бы уплотняется. А мышцы наращивать да, только с нагрузкой.
Как оказывается всё просто...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SkwоT
чужестранец
Сообщений: 30679
14.06.14 01:49Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Мадам_Помпадур
А вот такое, чтоб без штанги?

Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.06.14 01:51Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Новинка
вот ты права! бицуха уже прорисовывается а трицепс висит. это прям самое слабое место женского организма и только труд. мне еще много дел с руками (я хочу научиться подтягиваться пока не могу) но уже гораздо лучше.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новинка
Менеджер мафии
Сообщений: 28515
14.06.14 01:52Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя SkwоT
Это для грудных мышц больше всего - рукам помогает слабо.
Я как-то пробовала делать, тяжеловато)) По 50 раз на разной высоте. Да и не спасет это уже мою грудь
Как оказывается всё просто...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.06.14 01:53Ответ на сообщение Одень Мадам пользователя SkwоT
В ответ на:
Хорошо, что вы не злитесь в диалоге и улыбаетесь все время, как я чувствую по текстам))
я так то добрая вообще то)
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новинка
Менеджер мафии
Сообщений: 28515
14.06.14 01:55Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Мадам_Помпадур
У меня в коридоре висит классный турник - там 5 вариантов подтягиваний можно осуществить. Но я на нем вешаю плечики с платьем или блузкой на утро)). Даже смотреть боюсь. Это сыну.
Как оказывается всё просто...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.06.14 01:57Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя SkwоT
да это не поможет. без штанги лучше всего: отжимания от пола и обратные отжимания от дивана или лавки какой нить. дома делать можно вполне. это считай работа со своим весом. а вес этого мяча 2 кг, ниочем.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.06.14 02:00Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Новинка
я честно говорю: не могу ни разу подтянуться никаким способом. это говорит о немощи организма и очень стремно. вот как люди себя доводят до такой немощи, ведь природой нам дано иное. работаю над этим.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новинка
Менеджер мафии
Сообщений: 28515
14.06.14 02:04Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Мадам_Помпадур
Для меня это тоже ни разу не взятая вершина) Я когдла смотрю фильмы, где героиня, зависая над пропастью подтягивается и пребрасывает себя через какую-нить ветку, всегда думаю - а я бы просто расжала пальцы и полетела бы в вечность)))
Как оказывается всё просто...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SkwоT
чужестранец
Сообщений: 30679
14.06.14 02:11Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Новинка
А я подтягивалась)) три раза. Иначе было нельзя, мы много тренировались, скалолазаньем я занималась...
А сейчас не знаю... завтра попробую)
Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.06.14 08:54Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя SkwоT
Картинко второй раз про % жира, а то с телефона не загрузилось нифига.

3 раза тоже не сильо много, но между 3 и "ни разу" огромная пропасть. Ты бы тренировалась, база хорошая есть)
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.06.14 09:05Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Новинка
В ответ на: Лимфодренаж не наращивает мышцы, он тонизирует, выгоняет лишнюю воду, перемешанную с жировыми шариками, и ткань как бы уплотняется. А мышцы наращивать да, только с нагрузкой.
Я понимаю что делает массаж, но эти места подобным образом не исправить.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.06.14 09:07Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Новинка
кстати данный пример полностью отражает и мои соображения на тот счет. Когда кино смотришь то кажется что это естественно и нормально взять и подтянуть себя хотя бы раз. И то правда нормально. Но в жизни не так.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94667
14.06.14 10:07Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Новинка
Массаж вообще мимо. Ну это для себя лапочки успокоения.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
yukkie
просто я
Сообщений: 13509
14.06.14 10:12Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Мадам_Помпадур
С подтягиванием это вообще странная штука - я легко могу подтянуться 5 раз, и уже с напрягом 8-10, но при этом никаких красивых, да и вообще никаких видимых мыщц во мне нет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 94667
14.06.14 10:15Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя yukkie
значит тебе нужно что-то другое. у меня вот пресс рабочий, а живот толстый и мягкий.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
yukkie
просто я
Сообщений: 13509
14.06.14 10:22Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя GuimpLena
у меня просто слишком много неправильно сросшихся мышц, надо индивидуальный хороший план, но мне пока лень
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крыска
unreal
Сообщений: 119526
14.06.14 10:42Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя yukkie
НПП

Господи, я уже в этот топ заходить боюсь.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ЛЕленка
guru
Сообщений: 3122
14.06.14 10:51Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя Крыска
Не бойтесь, я для вас свои ноги на авку выложила, жду заключения, можно ли такими в открытой обуви по городу и в метро шататься
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крыска
unreal
Сообщений: 119526
14.06.14 10:56Ответ на сообщение Re: Одень Мадам пользователя ЛЕленка
У меня отключены авки. Это выше моих сил, смотреть тут ещё и на бесконечно повторяющиеся картинки :-)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: