Погода: −15 °C
11.12−16...−13пасмурно, без осадков
12.12−15...−12пасмурно, без осадков
НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

О пользе молока и вреде табака...

  • Не пью, не курю уже 12 дней 4 часа 25 минут - силу воли вырабатываю.
    Кушаю фрукты, пью зеленый чай - пытаюсь ощутить пользу.... Устал....
    Прекрасно осознавая, что так бесконечно продолжаться не может - ищу поддержки у людей ведущих здоровый образ жизни.
    Что можно еще полезного сделать для здоровья, пока сила воли не лопнула?

    Без фанатизма

  • утреннюю гимнастику можно начать делать, например :-)

  • обливаться холодной водой?

    Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"

  • кстати...а воде :-))

    Крыска! нам когда дадут - то?

  • а нам уже далиии!!!!!!!))))))))))):yes.gif:

    Вам всем бы памятник! А то вас не упомнишь...

  • ага - тоже не пробывал ни разу. За лишние пять минут сна - отдам завтрак. (отдал бы и обед если б на работу не идти)
    А польза то будет? (вруг помру с непревычки)
    И с чего лучше начинать? (сам думаю с приседаний - гантелей то всё равно нету)

    Без фанатизма

  • Приседания, отжимания... бег на месте :-)

  • Бодифлекс! Однозначно!

    Вам всем бы памятник! А то вас не упомнишь...

  • в какой момент лучше обливаться?
    Зимой на снегу - прикольно. А летом - в чем смысл? :dnknow:
    Нет - я всё равно попробую - но вы уверены что это полезно? Это же стресс для организма

    Без фанатизма

  • Это ж завтра! а делать для здоровья что-то надо уже срочнаааа... Предлагаю ТС лечь спать вотпрямщас, а не в час ночи, как обычно.

    Их либе ясность. Я. Их либе точность.
    Их бин просить не видеть здесь порочность. (с)

  • Сижу и завидую - вот жеж как человека прижало! *попивая пиво с чипсами под вкусную сигарету*

    Не я последняя скотина - за мною очередь еще.

  • Ну это уже совсем перебор - сегодня ж пятница. Мало, что организм пива лишился....

    Без фанатизма

  • И чё - уснёшь, и не проснёшься, что ли?..

  • Да не прижало - просто так получилось, как и сам не пойму...
    Кстати в чипсах - канцерогены, а от пива пузо растет :not_i:

    Без фанатизма

  • Дык и я о том же... Правда, утром со мной на пробежку никто не соглашается...

    Не я последняя скотина - за мною очередь еще.

  • В ответ на: Что можно еще полезного сделать для здоровья, пока сила воли не лопнула?
    Любовью заняться ))

    И все хором подумали: "Лучше промолчи!"

  • Ну, как хотите. *пожимает плечами*

    Их либе ясность. Я. Их либе точность.
    Их бин просить не видеть здесь порочность. (с)

  • О! :agree:

    Не я последняя скотина - за мною очередь еще.

  • В ответ на: Что можно еще полезного сделать для здоровья, пока сила воли не лопнула?
    силу воли потренировать)
    чтобы запала наподольше хватило

    Каждый выбирает для себя...

  • Гимнастика! Всякие упражнения на потягивания, дыхание, немножко силовых. Можно ци-гун. Сначала будет непривычно, а через пару месяцев здорово бодрить будет!

  • Любовью заняться ))

    :secret:

    Без фанатизма

  • Упражнениями не поделитесь?

    Не я последняя скотина - за мною очередь еще.

  • ци-гун
    Красиво звучит....
    Боюсь не хватит меня на пару месяцев (знать бы еще что это такое)

    Без фанатизма

  • Я! Я могу поделицца!
    значит так, ложишь у себя перед носом кусок колбасы и не ешь его. 5 минут не ешь, 10... 15. На 20 минуте знаешь какая сила воли случится? ууу...

  • Сила неволи победит полюбасу на второй минуте! :biggrin:

    Не я последняя скотина - за мною очередь еще.

  • лично меня стимулирует конечная цель. если я точно знаю, что мне что-то надо и я это скорее всего получу, если... то намного проще.

    Каждый выбирает для себя...

  • В ответ на: Цигун (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь qìgōng) — одно из направлений в философии и культуре
    [...] Медицинский цигун ставит перед собой цель укрепления здоровья, профилактики заболеваний и лечения болезней.
    [...] Она представляет собой оздоровительную гимнастику, воздействующую на суставы тела через правильное расслабление. Целью этой практики является формирование правильной структуры тела — физической и энергетической, то есть создание здоровой осанки здорового позвоночника в здоровом теле. Выпрямляется позвоночник, появляется гибкость в суставах, устраняются глубокие зажимы в теле.
    [...] не требует предварительной физической подготовки. Упражнения этой гимнастики выполняется медленно и плавно без каких-либо резких движений, исключительно корректно и безопасно работая с телом. Форма выстроена в особую последовательность упражнений, собранных таким образом, что их применение не только изменяет структуру тела и приносит расслабление, но и приводит ум и эмоции в спокойное сбалансированное состояние, приводя к эмоциональной стабильности.

  • А у меня все тяжелее, прям по-толстовски... "Что твое - то легко" А если с трудом - то и нафиг не нужно...)

    Не я последняя скотина - за мною очередь еще.

  • ага...а на следующий день, наглядевшись на этот кусок, слопаешь и его и кучу всего остального...

    Каждый выбирает для себя...

  • вот я и ищу - запала
    Конечной цели нет совсем - и пока только ошущение, что не дополучаешь. (пива, колбасы, ..)

    Без фанатизма

    Исправлено пользователем Ser_grey (06.08.10 22:58)

  • а я вечно препятствия преодолеваю... :dnknow:

    Каждый выбирает для себя...

  • Не, я в это наигралась *заглянула в карточку с перечислением переломов*

    Не я последняя скотина - за мною очередь еще.

  • И чё - уснёшь, и не проснёшься, что ли?..
    К чему эти эксперименты?
    Пойду телек позырю, хоть в чем то себя побалую :улыб:

    Без фанатизма

  • слушайте, а ведь так нельзя... . нельзя сразу одномоментно все бросить....и табак и алкоголь и колбасу)))... крыша может поехать))... начинайте с чего-то одного..

    Если захочешь отыскать самого великого обманщика – понаблюдай за своим умом (с)

  • Почему всё? Ещё осталось кой чего, телевизор и женщины.

  • если не дополучаешь пива с колбасой, то может проще его додать организму?)

    Каждый выбирает для себя...

  • ну с колбасой я конечно же приврал маленько, но рассудок вроде еще цел :),

    Без фанатизма

  • Вот, вот - я тоже начал чувствовать раздвоение. Организм отдельно от головы живет.:улыб:

    Без фанатизма

  • на силу воли поменьше надежд возлагайте... т.к. это дает кратковременный результат, а побольше себе внушайте, что не хотите своему телу зла и т.д..... мозги надо перестроить - тогда все получится...

    Если захочешь отыскать самого великого обманщика – понаблюдай за своим умом (с)

  • Да-да! Без перегибов и без фанатизма! Так... постепенно... "мама уже на крыше..."

    Не я последняя скотина - за мною очередь еще.

  • ... а я как раз с колбасы начинала :бебе:

    Schrёdinger's cat

  • В ответ на: Что можно еще полезного сделать для здоровья, пока сила воли не лопнула?
    Клизму. Отменную ведерную клизму. Сам Малахов пользует и другим советует.

    Специалист по связям с реальностью.

  • Точно. А потом курс Биовестина на месяц.

  • Эх, советовать, так советовать.
    Шанк Пракшалану попробуйте, уважаемый ТС.

    Schrёdinger's cat

  • Чё? какой Шанк Пракшалану? Клистир! всегнепременно клистир!

  • Э-э-э, не пробовали вы, сударь, настоящей Шанк Пракшаланы :спок:

    Schrёdinger's cat

  • ... а вот еще есть Капал Рандхра Дхоути (очищение черепа). Тоже можно, очень полезно.

    Schrёdinger's cat

  • Снаружи или изнутри? *светски*

    Специалист по связям с реальностью.

  • Малахов - вообще кладезь дурацких советов.
    Клизму надо ставить когда пива с воблой обожрешься, а у меня другой случай - не буду.

    Без фанатизма

  • Малахов? Малахов! Да Малахов гений капустного листа и кочерыжки! Светоч спитого чая и муравьиных какушек!
    Нет, не с той ноги Вы вступаете на светлый путь оздоровления, не с той. Кстати, красную нитку-то хоть на ноге завязали уже?

    Специалист по связям с реальностью.

Записей на странице:

Перейти в форум