Защита не обязательно заключается в потакании болезни и слабости. Болезнь лечат, слабость убирают тренировками. А если не имеешь решительности, не умеешь себя вести - так человек вообще-то обучаемое животное.
Но, конечно, чем заниматься самообучением и самовоспитанием - проще ныть, причитать и требовать от окружающих, чтоб это они изменили себя, а то мыжеслабые.

Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть!