Добрый День!
Решил завести эту тему потому-что сам прошёл тяжёлый путь восстановления после тяжёлой черепно-мозговой травмы..
И понял, что если думать только о своей проблеме - то можно зациклиться..
Когда чувствовал приближение депрессии - то просто начинал думать о чём-то хорошем, вспоминал приятные моменты, читал позитивные истории, и т.д..
Тут можно и нужно размещать - приятные картинки, хорошие истории, давать ссылки на разные позитивные штучки. ;-)
Кстати, один из лучших антидепрессантов - делать Добрые дела. Наша группа Добрых Дел - ДОБРИ
Тогда убеждаешься - что Ты - что-то можешь, ты кому-то нужен - и от этого становится легче.
Это уже вторая часть позитивного мышления, первую можно найти тут - ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ (часть 1)
С Уважением, Никита Анатольевич Зазнобин.
{Исправлена ссылка по просьбе ТС.}
Решил завести эту тему потому-что сам прошёл тяжёлый путь восстановления после тяжёлой черепно-мозговой травмы..
И понял, что если думать только о своей проблеме - то можно зациклиться..
Когда чувствовал приближение депрессии - то просто начинал думать о чём-то хорошем, вспоминал приятные моменты, читал позитивные истории, и т.д..
Тут можно и нужно размещать - приятные картинки, хорошие истории, давать ссылки на разные позитивные штучки. ;-)
Кстати, один из лучших антидепрессантов - делать Добрые дела. Наша группа Добрых Дел - ДОБРИ
Тогда убеждаешься - что Ты - что-то можешь, ты кому-то нужен - и от этого становится легче.
Это уже вторая часть позитивного мышления, первую можно найти тут - ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ (часть 1)
С Уважением, Никита Анатольевич Зазнобин.
{Исправлена ссылка по просьбе ТС.}
ИМХО
Исправлено пользователем Varuna (16.06.17 12:21)