Кто-то худел с помощью пп и обычной хотьбы по дороге и лестнице?
Многие врачи и источники советуют это делать, некоторые даже говорят, что хотьба дает гораздо выраженный эффект при похудении, чем часовые занятия в зале. Кто что думает?
Ходить советуется интервально около 40 минут, 10 минут быстро, 10 медленно и т.д.

___________________
Кризис только в голове.

Исправлено пользователем LaSonnambula (27.03.15 17:35)