Погода: 18 °C
12.0723...27небольшая облачность, без осадков
13.0726...29ясная погода, без осадков
НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Повышенная сонливость и усталость

  • Подскажите, пожалуйста, что попить, если у меня постоянно усталость, сонливость, головная боль? Очень трудно вставать по утрам. Ещё и глаза болят и краснеют. Как снять сонливость и усталость? Подруга предложила идею попить нобен? Уберёт ли он эти симптомы? Спасибо.

  • Вам нужно обследоваться. Может быть много причин для такого состояния. Гипотиреоз, например, и не только. А потом уже решать чем лечиться

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • нобен.... ага,сносила я неоднократно рекламу этого препарата..посмотрим,что на этот раз будет

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • Спасибо большое за консультацию.

  • я, конечно, не знаю, про какую вы реламу говорите. А мне просто совет нужен.

  • Очень похоже на симптомы длительного пребывания в атмосфере с повышенной концентрации углекислого газа. Вы хорошо проветриваете помещение? Часто ли бываете на улице?

    пиво проверять надо дрозофилами и молоком

  • Если бы это была не реклама- ТС рассказал бы про возраст, про режим работы, про домашнюю нагрузку.
    А в данном варианте- на 100% реклама, но очень низкого качества.

  • Я могу это сказать. Мне 35, менеджер в крупной фирме, которая занимается оптовыми продажами. Работаю с 9 утра до.... (всегда по разному), такого понятия как 8-часовой рабочий день не знаю, но зато зарплата устраивает. Все домашние дела также на мне. Просто как-то я привыкла, когда к врачу приходишь - говоришь симптомы заболевания в первую очередь, а уж потом если этого не достаточно - распрашивают о чем-то еще.

  • На улице редко бываю, сижу постоянно в офисе. Сами понимаете какие с этим (с проветриванием) могут быть проблемы.

  • Синдром хронической усталости

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • + эффект от тренингов с доморощенными психологами любителями НЛП, им же всем внушают, что они команда, работать надо на позитиве и на результат, а потом "батарейки" садятся и начинаются проблемы со здоровьем - и ни когда не знаешь, что у кого вылезет

    — Думаю, у Бога свой план для каждого из нас.
    — Бог — это ребёнок с конструктором. Он ничего не планирует.

  • Сонливость+усталость в таком возрасте = повод для серьезного обследования.
    Надо найти причину.
    Скорее всего не успеваете сделать много нужных дел.
    Но это отдельный разговор.

  • удалено, п. 7

    Исправлено пользователем Лава_Лагуна (30.10.13 18:50)

  • Да, рекламисты непобедимы!

  • Проходите полноценное обследование. Так-то его вообще всем надо делать раз в год.
    Вы спокойно на фоне общей усталости можете не чувствовать еще кучку симптомов, которые могли бы изначально сузить круг возможных проблем. А может, на фоне общего истощения и какой скрытый процесс развивается, короче, не ждите, когда стукнет - повод у вас уже имеется.
    А само по себе утомление и сонливость - слишком общий симптом, сто тыщ отклонений в здоровье может к нему приводить. А может и просто витаминов не хватает, кислорода) но со временем эти дефициты неминуемо отражаются и на физике. И лучше выявить причину и с нею разобраться. А методом тыка перебирать варианты "прокачивания" - не самый оптимальный вариант)

    Все возможно, пока не сделан выбор

  • реклама чего , цитрата магния ?!
    из сульфата магния делается дома в кастрюле, если жаба давит купить

  • Дружище! А как прикажете Вас понимать? Может объясните что Вы имеете ввиду? Давайте говорить на одном языке! А если Вы вводите новый термин, то будьте любезны его объяснить и обосновать на основе известных понятий. Только так, и никак иначе. Иначе Вы будете говорить на одном языке, а люди на другом и в итоге никто никого не поймёт. Надеюсь, что Вы представили себе всю абсурдность такой ситуации, и посмеялись над ней вместе с нами.

    P.S.

    Без обид, я представил себе картинку подобного разговора и мне стало увы, не смешно...

  • Согласен посмеяться.
    А вы всем советуете для лечения клизьму?
    Цитрат магния- это ж слабительное.

  • Насколько мне известно - это не слабительное. Просто при потреблении больших доз может проявиться диарея (в качестве побочного эффекта).
    И вообще, если вас так раздражает тема - не заглядывайте сюда. А мне люди спокойно посоветуют - как быть и что принять в подобной ситуации.

  • магния цитрат

  • Т.к. подобная проблема тоже есть, решила почитать - что посоветуют.
    Ну да, прием слабительного решит проблему с сонливостью. Уж точно не уснешь, сидя на горшке :улыб:

  • Просто слабительное ?
    Всё читала точно ??

    Фармакологическое действие
    При приёме внутрь поддерживает необходимый энергетический уровень всего организма. Рекомендуется при мышечной слабости, нервном истощении, общей утомлённости и синдроме хронической усталости. Mg2+ регулирует процессы производства и потребления энергии, и все энергетические процессы в организме происходят при его обязательном участии. Также при недостатке магния из организма выводится калий, что приводит к усталости, упадку сил и слабости при жаре...

  • В смысле - я буду бодро и весело сидеть на горшке?
    Мой организЬм обогатится всякими микроэлементами, пройдут мышечная слабость и сонливость.
    Но главного свойства этого соединения - слабительного - ведь никто не отменял.
    Надо было быть честными и по-честному процитировать и начало приведенной мной статьи) Про основное назначение цитрата магния)

  • основное назначение цитрата магния восполнять магний, а вот если много схавать (как вы любите) то да, на горшок беги

  • Википедия вам в помощь:
    ...В зарубежной медицине цитрат магния эффективно используется как слабительное для очистки кишечника перед хирургической операцией или колоноскопией. Такая методика избавляет от необходимости проводить очистительную клизму.

  • Если уж восполнять Магний- правильнее принимать панангин.
    А создавать соль в домашних условиях - это кто вас научил?

  • удалено, п . 7 смотря какая доза

    Исправлено пользователем Лава_Лагуна (30.10.13 18:57)

  • панангин принимать не правильней
    цитрат магния гораздо лучше усваивается, особенно с горячей водой

  • Вы вчера специально зарегались, чтобы поддержать ТС?
    Или чтобы спасти жителей Н-ска от дефицита Магния?
    А ваше образование позволяет раздавать на форуме такие советы?

  • кароч по теме, сдать ТС кровь на электролиты смотреть дисбаланс, если нет слава богу, знач причина не в магнии...
    искать причину

  • бэгэ, узрел плохой совет? никто не советует принимать рицин. и дифицит магния фигня ?

  • Вот тоже вопрос. Постоянная сонливость, усталость, раздражительность, возраст 31 год. На днях надо выходить на работу. Работа напряженная в офисе весь день. В анамнезе:
    Показать скрытый текст
    -хронический тонзилит
    -холицистит
    -гастроэзофагит
    -пиелонефрит
    -гепатит С
    -остеохандроз
    -мигрени
    -псориаз
    -ВПГ
    -Цитомегаловирус
    Скрыть текст

    Чтоб такого попить чтобы усталость прошла??? Или лучше сразу место на кладбище купить???
    Интересно мне магний поможет при таком раскладе :ха-ха!:

    Без рекламы, задумываюсь над Королевским Кордицепсом, может ктот пил, помогает?

    Пы.Сы. Господа модераторы, пишу с колна ибо не хочу чтобы другие УФ знали мои болячки:смущ:

    Все люди как люди, а я КОРОЛЕВА

  • лямблиоз и/или описторхоз исключён ?

  • Ха. Вас с гепатитом С волнует только усталость?
    Откровенная реклама кордицепса, т.к. все перечисленные диагнозы фигурируют в рекламных статьях этого препарата.

  • Вот по-честному. Гепатит С меня тоже волнует, очень сильно волнует. Но при обращении в ифекционку мне сказали дословно: "У вас есть хронические зпболевания, вы же их не лечите, вот и здесь успокойтесь" :eek: Но я сдаю регулярно все показатели крови и узи раз в полгода, все в норме, не употребляю спиртного и придерживаюсь диеты.
    Про Кордицепс вспомнила случайно когда на канале Национальная география смотрела про него передачу и заинтересовалась. Вот меня и интересует кто-нибудь пил его и какие результаты в общем самочувствие, а еще интересно где его купить в Новосибирске можно.

    Все люди как люди, а я КОРОЛЕВА

  • Не не исключено! Не проверялась.

    Все люди как люди, а я КОРОЛЕВА

  • ВЫ осознаете, что тут пишите?
    С вашим "букетом" первым делом проверяют на этих паразитов.
    Это уже не смешно.

  • В рекламной статье написано, что обладает и снотворным действием. Так как он поможет преодолеть сонливость? Да и поиск его в информационной системе среди лекарственных препаратов результатов не дал. Т.е. в аптеках он не продается. Только через распространителей. Дешали отдыхает.

  • уважаемые!!! Либо возвращаемся к теме топика, либо я его закрою. Кроме флуда ничего не вижу. Персональное предупреждение dugesha-не с того заходите. Добрее надо быть и ограничить себя немного в выражениях. Ваша фамильярность напрягает

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • Отречась от флуда, чем реально мне можно помочь? В плане снизить сонливость и усталость. Какие препараты есть на такую проблему?

    Все люди как люди, а я КОРОЛЕВА

  • Глупостями занимаетесь: диагноз на форуме хотели получить и к тому же назначение препарата.
    Все назначения только во время визита к врачу- это правило.
    Поэтому именно такие вопросы и есть флуд.

  • Мне кажется я диагнозы озвучила. Мне интересно какие препараты повышают качество жизни при таких диагнозах, в частности снижают утомляемость организма. А то я вот выйду на работу и буду просто без рук и ног приходить, а хочется летать как в 20 лет, хочется чтобы силы на семью оставались, хочется чтобы жизнь не проходила мимо.
    И если мое желание по вашему флуд, тоо извините. То что я пишу на форруме этоне значит что я не бываю у докторов :knix: Просто никто кроме поливитаминов(а у меня не переносимость микроэлементов) ничего не назначает. а толку от витаминов я кстати не заметила.

    Все люди как люди, а я КОРОЛЕВА

  • удалено, п. 7,8

    Исправлено пользователем Лава_Лагуна (31.10.13 10:26)

  • С модераторами нельзя так разговаривать)

    Все возможно, пока не сделан выбор

  • удалено, п.7

    Исправлено пользователем Лава_Лагуна (31.10.13 10:34)

  • Причем тут элитарность? это пункт Правил так-то. Вы когда регистрировались на форуме - с ним согласились. И отношения лучше выяснять (раз уж есть такая потребность) в ЛС. Ибо оно тоже является нарушением другого пункта Правил))

    Все возможно, пока не сделан выбор

  • В ответ на: лямблиоз и/или описторхоз исключён ?
    нпп
    +СТОПИЦОТ, запишитесь на зондирование, с первого раза может не показать, к зондированию правильно подготовьтесь, как пить дать у вас живут "друзья" почитайте про них http://www.fishingsib.ru/forum/forum29/topic13-3340.html#p234958

    ...Они могли бы, не мигая, пронзать ночь и видеть звезды...
    Но эти глаза смотрят в экран...

  • Лучше с такими не общаться а сразу в бан отправлять:yes.gif:

    Все люди как люди, а я КОРОЛЕВА

  • Да я это понимаю, и даже знаю что они всяко-разно там живут, но боюсь зондирование:-) Я ФГС то по скорой сделала, когда уже на все была согласна. Про описторхов знаю, у меня у папы они такой капец много лет назад дали, что врачи думали что у него эзонофильный рак(вроде так называли). Про анализ крови на описторхов тоже знаю что он может быть как ложноположительный так и ложноотрицательный. Кстати интересно, мужа в инфекционке отправили на зондирование, а мне сказали вообще забить на все.

    Все люди как люди, а я КОРОЛЕВА

  • В ответ на: постоянно усталость, сонливость... менеджер в крупной фирме, которая занимается оптовыми продажами. Работаю с 9 утра до.... (всегда по разному), такого понятия как 8-часовой рабочий день не знаю, но зато зарплата устраивает.
    При почти таких же исходных мне в 31 год после сильного скачка давления врачи в один голос сказали, что если дальше не хотите проблем с сердцем и вообще здоровьем, нужно пересмотреть качество жизни и, как минимум, больше отдыхать! и почаще бывать на природе :улыб:
    здоровье ни за какие деньги не купишь!

    Паразитов потом только протравила.
    Недавно перед операцией (причина операции не могла повлиять на общее состояние организма) сдавала кучу анализов - везде все в порядке!

    а все-равно засыпаю на ходу :biggrin:
    списываю на свое низкое давление :not_i: тут про него отдельный топик есть.

    на больничном нормально отдохнула впервые за много лет, выпала из бешеного темпа города...
    вот жеж где красота, блин :yes.gif: :wub1.gif:

    мне хирург даже говорит, что я и выздоравливать не хочу, потому что понравилось "болеть" :biggrin:

  • а в куче анализв гормоны были?

    Все возможно, пока не сделан выбор

  • Про отдыхать согласна. Мне очень мало удается отдохнуть. В этому году впервые за несколько лет съездили на отдых в горы. Я после этого месяц летала, я забыла об усталости, сонливости и давлении. Но не получится с работай так ездить отдыхать, только в отпуске:yes.gif:Со всеми нашими заморочками в работе мы забыли что такое жизнь и она проходит мимо, а есть люди которые каждые выходные ездят в Геш, на природу да и просто наслаждаются жизнью.
    Кстати тоже страдаю низким давлением, две недели назад помирала, решила померить, а у меня 97/81 :biggrin: У меня чуть глаз не выпал :biggrin:

    Все люди как люди, а я КОРОЛЕВА

  • Там в горах вы, наеврное, кислород, наконец, получили, сколько надо...

    Все возможно, пока не сделан выбор

  • В ответ на: а в куче анализв гормоны были?
    в этой нет :biggrin:
    но были в другой чуть ранее.
    а еще иммунограммы и статусы всякие в том числе и в Клинике Иммунопатологии :улыб:
    в итоге все свалили на паразитов, нервы и нагрузки.

  • Ребят подскажите, что и как нужно обследовать при синдроме хронической усталости (невысыпание, тяжело сконцентрироваться на работе и т.д.) или возможно есть какая то комплексная диагностика, вообщем с какой стороны подойти к выявлению проблемы. Сразу признаюсь, что с врачами общался крайне редко, так что особо в терминалогии не разбираюсь. Спасибо заранее

  • В ответ на: Ребят подскажите, что и как нужно обследовать при синдроме хронической усталости (невысыпание, тяжело сконцентрироваться на работе и т.д.)
    так может, выспаться для начала :а\?:

    вообще я тут не советчик точно.
    у меня изначально усталость и недосыпание - не являлись причиной обращения к врачам.
    Обращалась к врачам всегда по разным причинам, когда было время, и, в итоге, получилось, что обследовала всё.

    Изначально пришла на обследование в Институт иммунопатологии на предмет паразитов, а мне предложили бесплатный дневной стационар с полным обследованием организма. Кроме описторхов, от которых потом успешно и избавилась, все было в порядке. Иммуномодуляторы правда все-равно прокапали.

    А уже потом позже был скачек давления до 140/90 (при обычных, максимум, 110/90 или, чаще, 90/70) и такихардии в покое до 100-110 ударов в минуту, не дающих спать. Вновь сделали кардиограмму. В целом все в норме.
    Вегето-сосудистую дистонию, кончено, диагностировали, но её я за диагноз не принимаю.
    На мой взгляд, это уже последствия, а не источник проблем.

    В рекомендации врача так и написали: "регулярный контроль АД (артериального давления).
    Целевой уровень не менее 130/80
    Нормализация режима труда и отдыха, сон не менее 8 часов в сутки. :улыб:"

    Думаю, уважаемые врачи форума более компетентны в данном вопросе и смогут дать более внятные рекомендации по последовательности:улыб: и вообще

  • Если не секрет- на каких условиях можно получить "бесплатный дневной стационар"?

  • Как минимум - ОАК, ОАМ, биохимию, кровь на гормоны щитовидной железы, с результатами - к терапевту. После осмотра станет понятно какие методы исследования еще нужны

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • не секрет, но не скажу:улыб:
    видимо, оказаться в нужное время, в нужном месте
    я ничего специально для этого не делала ) звезды так сошлись в тот день, наверное

  • А если все это в норме? Тогда куда??? Пониженное давление может давать такое состояние? Опять жеж лишний вес?

    Она сегодня пахнет корицей...снежинками и апельсинами...Она сегодня обнимает весь мир,ведь она верит,верит в сказки...

  • Сходите к терапевту, он вас посмотрит и побеседует. На форуме это не возможно сделать :-)

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • Так я ведь хожу и обследуюсь, все анализы в норме. Может какие-нибудь стимуляторы попить? Типа элеутерокока.

    Она сегодня пахнет корицей...снежинками и апельсинами...Она сегодня обнимает весь мир,ведь она верит,верит в сказки...

  • Кто вам их назначает? Сами и на форумах? Достаточно опасный вариант, т.к. сбор анамнеза и осмотр на форуме крайне затруднителен

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • В частном центре терапевт смотрит. Биохимию, гормоны, УЗИ, все в норме. Я понимаю что надо больше отдыхать, но у меня нет возможности отдыхать, работаю на двух работах. Правда к ней с вопросом об усталости и сонливости не подходила, все больше контролируем мои хронические болячки, да и ответ в принципе знаю - больще быть на свежем воздухе, отсыпаться, но с двумя маленькими детьми это просто невозможно.

    Она сегодня пахнет корицей...снежинками и апельсинами...Она сегодня обнимает весь мир,ведь она верит,верит в сказки...

  • Ну да, поменять образ жизни - это важно. Если ничего не внушает опасений в плане вашего здоровья. Сходите еще в клинику иммунопатологии, они занимаются синдромом хронической усталости. Хорошо также помогает гомеопатия (от специалиста многое зависит), фитотерапия и китайская медицина

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • В ответ на: Сходите к терапевту, он вас посмотрит и побеседует. На форуме это не возможно сделать :-)
    Уже написано множество сообщений с таким смыслом.
    Моё мнение- такие темы создаются для рекламы очередного чудесного лекарства.
    В данной теме уже неоднократно предлагали различные чудеса.
    Ну нереально на форуме поставить диагноз и прописать лекарство.
    Предлагаю закрывать такие темы "на корню".

  • таки форум загнется, однако
    а куда будут выплескивать свою энергию дамы, все знающие и умеющие лечить лучше любого врача?)))

    — Думаю, у Бога свой план для каждого из нас.
    — Бог — это ребёнок с конструктором. Он ничего не планирует.

  • а вы посмотрите бегло несколько страниц-и увидите,что большинство тем как раз "такие"-из серии "а что со мной происходит и как это лечить?".Если мы начнем удалять все это-тогда смысла в разделе не будет вообще. Насчет рекламы-не переживайте))) модераторы начеку. Как только что-то подозрительное переходит в явное-оно удаляется

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • я правильно понимаю, чтобы сдать эти анализы нужно же сперва направление получить?

  • Анализы давно уже можно сдать без всяких направлений.
    Правда, за деньги

  • Вы же знаете, у нас строить, лечить и учить умеют все

  • В ответ на: ..большинство тем как раз "такие"-из серии "а что со мной происходит и как это лечить?"....
    Спрашивать можно! Но ведь человеку уже ответили, что данная тема очень сложная и очень много возможных вариантов. И в данном случае магний и прочие "народные лекарства" не помогут.
    Ведь есть реальная опасность- принимая стимуляторы больной только замаскирует симптомы.
    А результат?

  • Направление как таковое не нужно. Нужен список анализов, которые вам нужно сдать. Как вы сами поймете -какие показатели биохимии, например, нужны?

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • Особенно лечить!)))

    — Думаю, у Бога свой план для каждого из нас.
    — Бог — это ребёнок с конструктором. Он ничего не планирует.

  • У меня то же постоянно усталость и сонливость но без головной боли. С подросткового возраста началось. И в прошлом году я наконец то нашла. Раз в пол года пропиваю курс *** (почему то это сочли рекламой, не буду искушать модератора). Эффект классный. Обычно кофе пью не менее двух раз в день, а во время курса и долго после вообще нет потребности. Есть во всех аптеках. В инструкции написано, что: *** активирует интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процессы обучения, ускоряет передачу информации между полушариями головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям, обладает противосудорожным действием и анксиолитической активностью, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение. В противопоказаниях только повышенная чувствительность к компонентам препарата. Каюсь, употребляю без назначения врача, хотя в инструкции об этом то же упоминается.

  • действительно-и почему ЭТО сочли рекламой?! А давайте теперь создадим клона и зададим вопрос-а как называется этот чудо-препарат? Вот опять ругаю себя за доброту...

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • Поддерживаю!
    Метлой выметать таких советчиков!

  • Постоянная сонливость и слабость. Ночью засыпаю плохо, а днем постоянно зеваю и почти всегда ощущение слабости - все движения через силу приходится делать. В будни сплю по 7 часов, но пробовал до 9 увеличить - ничего не меняется. Не помню, сколько это у меня, но лет 15 точно (сейчас мне 32). Отпуск не помогает. Двигаюсь много. Диета нормальная. Вес чуть ниже среднего, из болячек - только остеохондроз, бессонница (и то не всегда) и поверхностный гастрит.

    Как вижу кровать - так и подмывает прилечь! Особенно в первой половине дня. Что это может быть и что с этим можно сделать? Какие конкретно анализы сдать? К врачу пока не обращался, решив, что в поликлинике наверняка пошлют (просто уже есть такой опыт), а частники наверняка начнут выдумывать все что угодно для выкачивания денег. Или все же есть смысл пойти? Если сдавать анализы, то можно хотя-бы часть из них сделать в поликлинике бесплатно? Если так, то обратиться к терапевту? Может, врачи в таких случаях не смогут помочь?

    Исправлено пользователем Лава_Лагуна (18.09.14 11:58)

  • Обследоваться нужно. Вопрос в том что вы готовы потратить - нервы, время или деньги. Теоритически все можно сделать бесплатно. Как это будет на практике - зависит от вашего участкового терапевта. а здесь уж как повезет. В частных клиниках не "выдумывают все что угоднр", а обследуют так, как положено по стандартам и протоколам. И это очень непревычно для нас

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • В последнее время стала чувствовать себя усталой какой-то постоянно. Вроде летом хорошо отдохнула. Сказать, что авитаминоз – ела и фрукты, и овощи, и, конечно, от жирненького и сладенького не отказывалась. Хроническая усталость после отпуска? Бред да и только.

  • Часто остеохондроз виной. Сама постоянно спать хочу. Как мне нейрохирург объяснил: воспаление пережимают сосуды питающие головной мозг, недостаток кислорода, плюс городской воздух с углекислым газом, а если еще и атмосферное давление понизится, то вообще, как мухи в дихлофосе, едва ползаем. Что делать? Массаж, гимнастика, свежий воздух.

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • Пошла к врачу тоже с такими же симптомами. Долго смотрели, анализы всякие разные сдала. В результате, врач констатировала, что у меня печень не работает как нужно. Не справляется она со своими обязанностями. Посоветовала пропить Резалют, отказаться от переедания, больше фруктов и салатов, отказаться от жирной и сладкой пищи, исключить газировку. Так что, возможно и у вас печень плохо работает.

  • В принципе, Резалют вообще не помешает в наше время токсинов да других разных вредных веществ. Я пропила два месяца его, стала себя совсем по-другому чувствовать – легко, аж подпрыгиваю))).

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: