Погода: 20 °C
28.0720...27пасмурно, небольшие дожди
29.0721...26небольшая облачность, небольшие дожди
НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

что попить при нехватке кальция?

  • какие витамины или продукты?Чтоб усваивалось лучше и пользы больше? :umnik: :nom:

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • что что.. БАД Кальций пить! Главное правильно производителя выбрать..

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • Только то , что доктор прописал. А для этого нужно сдать анализ на нехвату кальция. Избыток хуже недостатка. Почки страдают, а это не есть хорошо.Да и вообще зачем лечиться по фотографии чай не в пещере живете.

  • первый раз про такой анализ слышу :secret:

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • А правильного производителя выбрать- это как? на своей шкуре эксперименты ставить?Или у кого реклама круче?

  • Есть такой анализ и только он показывает Чего, когда и сколько.

  • я так предпологаю,чтов поликлинике такой не делают..а как он называется?

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • рекомендау витакальций попить в сибирском здоровье продается, а кальция не хватает тогда когда волосы ломаются, ногти

  • - я знаю, что делают его в 168 мсч в академе - это точно.
    - в крови кальция может быть и норме.т.к. наш организм хитрый и забирает кальций из костей.
    - если какой кальций в крови - это обычный анализ из вены, везде возьмут
    - а надо сдать анализ - сколько кальция в костях - ну это я грубо так написала, как правильно не знаю
    - как правильно называется этот анализ на помню, у меня где-то в выписке записано.

    - врачи назначают кальций D3никомед
    вкрайнем случае -людям удалившим щитовидку - назначают его - и не только мне, ктого встречала, все говорили, что пьют его.

    пробовала сама поменять - пила горный кальций - мне показалось, что хуже.

  • В ответ на: какие витамины или продукты?Чтоб усваивалось лучше и пользы больше? :umnik: :nom:
    1. А как Вы почувствовали нехватку?
    2. Ответ просто - надо пить кальций.

    С уважением, Юрий

  • В ответ на: А правильного производителя выбрать- это как? на своей шкуре эксперименты ставить?Или у кого реклама круче?
    Нет! Информацию правильную изучить!

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • В поликлинике делают все. Если в данный момент нет . то доктор вам даст направление .кто сказал, что все платно?

  • Правильно вначале анализы! Потому что при избытке кальция или при плохом его усвоении он начинает откладываться в почки и возникают камни в почках! Так что подойдите серьезно к этой проблеме и не запускайте ситуацию!

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • А у нас у всех высшее мед образование? Врач должен решать, а не много уважаемые форумчане.

  • Вы правильно говорите! Я поэтому и говорю что Ализы нужны! И врач скажет что делать....

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • только вот я не во всех ситуациях доверяю врачам! Нужно самим еще хорошо головой думать! Врачи любят лечить болезни, а не учить людей быть здоровыми!

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • И на расстоянии можем анализы сделать всем форумом :agree: Первое - анализы, второе - консультация врача.

  • Т.е. БАДы учат людей быть здоровыми? :umnik:

  • :ха-ха!: а потом еще и полечим всем форумом! Названия всякие понапишем! И сразу полегчает!

    Родители - это же ВАШИ дети и только Ваши! А вы тут мнения чужих незнакомых вам людей спрашиваете! Головой начните думать! И это избавит вас от многих проблем!

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • В ответ на: Т.е. БАДы учат людей быть здоровыми? :umnik:
    нет! Собственная голова на плечах! БАДы тоже с умом надо выбирать!

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • Конечно, своя голова на плечах - это важно, но все же каждый должен заниматься тем, в чем он разбирается, не так ли? Прочитав информацию в интернете, популярную медицинскую литературу, человек не станет врачом.:улыб:

  • ну во первых я для себя спрашиваю.И если спрашиваю,то это не зачит,что сразу побегу покупать,что посоветовали.
    Вам сказать по существу есть что?Или так....пофлудить.... :спок:

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • Я могу лишь сказать какой я пью и какой даю ребенку. Какой пьет моя мама. Вот и все.

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • ну так и скажите :secret:
    и еще скажите-толк есть или нет:миг:

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • Кальций детский Тяньши, для взрослых (разных видов порошковый, в капсулах, и в таблетках) у них разная направленность действия, поэтому надо подбирать индивидуально. Я пью профилактически (ну так сказать после родов), ребенок пьет потому что активно растет, маме помогло буквально с первой коробки....подробностей особо не знаю.. так как она у меня живет далеко (в Питере), но она говорит что постоянно его покупает.

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • В ответ на: ну так и скажите :secret:
    и еще скажите-толк есть или нет ;)
    а вы мой ответ прояитали на 2 стр.?

  • Если не хотите анализы сдавать, то кальций безвредно повысить можно только изменением пищевого рациона.
    У меня он немного понижен, сказали есть молочные продукты, назначать ничего не стали.

    После операции, когда кальций упал ниже плинтуса и это было подтверждено судорогами и анализами, боролись инъекциями кальция внутривенно и внутримышечно, поеданием кальций д3 (мама, как от него желудок болел) и прочих аналогичных препаратов. Из всех растворимая форма показалась наиболее безобидной для ЖКТ. В связи со спецификой моего низкого кальция помогла лучше всего этальфа.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • В ответ на: какие витамины или продукты?Чтоб усваивалось лучше и пользы больше? :umnik: :nom:
    В нашем регионе ионов кальция и в воде не мало. Для усваивания кальция необходим витамин Д, которого нам хватает только летом, да и то, если вы все время на улице и под солнцем. Поэтому пейте рыбий жир курсами: неделю пьете, две отдыхаете.
    Если уж очень хочется таблеточек, то "Кальций-актив" можно попить. Избыток кальция может вызвать тахикардию, резкое повышение давления, поэтому, если и принимать его без врача и анализов, то только в гомеопатических дозах и с перерывами.
    И, кстати, для нормального обмена веществ необходима регулярная физическая активность с повышением пульса до 40%.

  • сама после операции и кальций тоже пить надо - рекомендовали кальций триникомед, кажись так пишется (возможно грамматически ошиблась, но название не изменится)...единственный его минус - он вызывает запоры...поэтому длительно не стоит, а периодами...а пища - в инжире кальция очень много

    Может быть как-нибудь что-нибудь где нибудь?

  • первый раз слышу про запоры при приеме кальций D3 никомед
    пью его уже третьий год
    а про инжир - спасибо.

  • У меня и запоры, и гастрит от него. И вообще как вспомню, так вздрогну. Лучше пить, который в воде растворяется.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • :eek:
    Не нужно давать людям советов.
    Если Вы сами ничего не боитесь, можете принимать бесконтрольно любые БАДы,.
    Только не пичкайте ими ребенка.
    Лично я, хоть и врач, просто боюсь иной раз читать форум "Здоровье и медицина".

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

    Исправлено пользователем Пилюля (13.02.11 09:09)

  • Много кальция в кунжуте и в консервированной рыбе (сардины в масле, например), особенно в рыбьих хрящах. Хрящи нужно съедать. :улыб:

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • В ответ на: У меня и запоры, и гастрит от него. И вообще как вспомню, так вздрогну. Лучше пить, который в воде растворяется.
    Вы сами написали, как решать проблему запоров. :улыб:Нужно пить больше жидкости.
    И таблетки запивать не глотком воды, а стаканом воды, лучше двумя.

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • Сейчас по телеку говорят, что рыбу в России лучше вообще не есть, вреда от неё намного больше, чем пользы...

  • "Среду обитания" лучше не смотреть.
    Получается, что все продукты специально напичканы вредными веществами для уничтожения человечества... Кому это всё выгодно?
    Почему людей нужно предупреждать с экрана ТВ, чтобы они читали на этикетках о наличии в продуктах тех или иных вредных добавок "Е-№....", вместо того, чтобы убрать эти продукты с прилавков магазинов?
    У меня нет слов!

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • Что-то мне не верится, что системой питания можно получить нужную лечебную дозу кальция, если у человека действительно с ним проблема.

  • там даже написана в анотации

    Может быть как-нибудь что-нибудь где нибудь?

  • Я пила БАД Каль-ди-Маг из Арго. Там кальций в хелатной форме плюс другие вещества, способствующие более полному усвоению. Пила от судорог, помогло очень быстро и надолго, ногти крепче были какое-то время.

  • Когда необходима заместительная терапия (при удаленных паращитовидных железах, например)- это одно. Там назначают препараты кальция.
    А ребенку давать БАДы с кальцием только потому, что он растет, - это преступление.
    У кальция тоже есть свои побочные действия.

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

  • В ответ на: Что-то мне не верится, что системой питания можно получить нужную лечебную дозу кальция, если у человека действительно с ним проблема.
    если действительно питаться натуральными продуктами, то можно. Но для этого нужно пить молоко лучше козье и некипяченое... и еще много чего...
    Ведь раньше, когда люди жили в основном питаясь продуктами со своего подсобного хозяйства не болели остьепорозом... как сейчас те, кто живет постоянно в городе и питается продуктами из магазинов.
    Поэтому и возникает потребность в дополнительном кальции.

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • В ответ на: Поэтому и возникает потребность в дополнительном кальции.
    И поэтому вы решили принимать китайскую костную муку?

    Я представитель цивилизованной планеты, и требую, чтоб вы проследили бы за своим лексиконом! (с)

  • Ведь раньше, когда люди жили в основном питаясь продуктами со своего подсобного хозяйства не болели остьепорозом
    ____________________
    Они просто не доживали до того возраста, когда этот остеопороз проявляется.
    /*уловки маркетинга впечатляют - увидела слова "кальций в хелатной форме" - полезла в поиск - вся первая страница - реклама продукции "Арго". Дорылась таки до форума химиков - говорят - ничего особенного, глицерофосфат кальция ничуть не хуже, а стоит в несколько раз дешевле...*/

    Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".

  • В ответ на: У кальция тоже есть свои побочные действия.
    И их полно. Как минимум, избыток кальция приводит к дефициту цинка и фосфора. От недостатка цинка ухудшается зрение, ухудшается состояние ногтей, волос, репродуктивных органов.

  • В тот момент, когда я кальций принимала, у меня от послеоперационного гипотиреоза все очень сильно отекало и над советом пить больше воды я бы посмеялась.
    И гастрит меня в любом случае больше беспокоил.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • При гипотиреозе отеки совсем другого генеза. Это слизистые отеки.
    Поэтому пить больше жидкости нужно и при гипотиреозе. Этим будет улучшаться микроциркуляция в сосудах, работа печени и кишечника. "Насухую" организму тяжело справляться с неполадками...

    Жизнь- как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься. :улыб:

    Исправлено пользователем Пилюля (14.02.11 10:34)

  • так никто и не сказал-какой препарат более эффективен.хорошо усваивается и дает организму кальций... :dnknow: :cray-1:

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • Ешьте разнообразно - самое главное.
    Сдержание кальция в продуктах (мг в 100 г продукта)
    Показать скрытый текст
    Молоко 3% жирности 100
    Творог 95
    Сметана 90
    Твердый швейцарский сыр 600
    Плавленый сыр 300
    Яйца Штука 27
    Рыба (средняя) 20
    Треска (свежая) 15
    Сельдь (свежая) 50
    Семга (свежая) 20
    Сардины в масле 420
    Креветки (вареные) 110
    Тунец (в консервах) 8
    Шоколад черный 60
    Мясо (средней жирности) 10
    Свинина (тощая) 7
    Ветчина(средней жирности) 10
    Мука 16
    Белый хлеб 20
    Черный хлеб 100
    Булочки 10
    Рис, неотваренный 10
    Макароны, неотваренные 22
    Помидоры, огурцы 10
    Морковь 35
    Капуста 210
    Лук порей 92
    Лук 35
    Банан 26
    Виноград 10
    Фрукты с косточками (сливы, абрикосы...) 12
    Груша, яблоко 10
    Апельсин 40
    Сухофрукты 80
    Скрыть текст

  • вы прочитайте с самого начала.
    вам писали
    я писала, что пыталась переходить на другие - горный кальций, кальцемит ( или ...вит, не помню)
    но опять вернулась к кальцию.3Dникомед.

    Исправлено пользователем LEV_58 (14.02.11 17:57)

  • Мне при лечении перелома травматолог назначил пить "Кальций Д3 никомед", доза была две таблетки в сутки на два месяца...

    Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".

  • а мне он вообще оказался как зайцу стоп-сигнал (Кальций Д3 Никомед).
    когда кормила, принимала его, по 2 табл в день - результат 2 новых пломбы в зубах и проблемы с деснами. Проблемы с деснами прекратились после Остео-комплекса из Арго ( в нем кальция цитрат, а не карбонат). Новых пломб тоже не появилось, хотя после этого еще примерно полгода кормила грудью. Да и после тоже все о'к.
    Не мной придумано, что кальция цитрат усваивается лучше, чем карбонат. В чем я и убедилась на себе.

    Ну а про кальций из костной муки... мнение биолога (не мое) - естественным способом при переваривании пищи "вытащить" кальций из мертвой кости КРС для последующего использования человеческим организмом практически нереально... намного проще и легче организму использовать кальций, полученный с растительной пищей (в том числе БАД из растений, выращенных на растворе кальция) или из молока и творога.

    Ну и к тому же даже самый биодоступный кальций имеет процент усвоения не более 40%. цитрат - порядка 15-25 %, карбонат - около 5-9%.

  • по поводу какие анализы сдавать надо, то я постоянно сдаю на ионизированный кальций.
    одно время тоже пила Кальций Д3 Никомед, но результата просто никакого, начались судороги, потом еще и тошнить начало, по моему по вкусу от похож на мел, сейчас пью Кальцимин адванс по две таблетки в день (но у меня в принципе с кальцием проблема) и по крайней мере чувствую себя прекрасно и анализы в норма. Главное правильно определиться с дозой.

  • Если ребенку, то рекомендую "АЛЬГА БЕБИ" - там кальция 60 мг/таб.
    Почитать подробнее на сайте Элтаб.рф: http://xn--80ac2a2a5c.xn--p1ai/shop/101/desc/alga-bebi-detskaja-formula-50-tabl
    Очень хороший препарат, есть положительный опыт применении ребенком под наблюдением врача. Кроме кальция там много других полезных компонентов.
    Можно пить не только детям, но и взрослым.
    Хотя на сайте есть еще варианты для взрослых: КАЛЬЦЕМИД, например. По содержанию: В одной таблетке 1,1 г: кальций — 280 мг, йод — 40 мкг, витамин D3 — 1, 8 мкг.
    Если заинтересовало, как приобрести, в ЛС я вам подскажу.

  • Лучше всего получать с пищей (молочные продукты, шпинат - скоро лето посадите на даче), тем более, что вы анализы не сдавали. А если вы по причине ломкие волосы, ногти, то это не обязательно кальций, может быть и проблема с магнием, витамином К, возможно еще какими-то.
    А если пить в препаратах, то форма хорошая форма кальция microcrystalline hydroxyapatite. И надо, чтобы в препарате быд вит Д и магний.

  • кальция много в молочных продуктах.

  • очень хороший врач посоветовал размолотую скорлупу яиц, в размере ст.ложки немного полить соком из лимона. При этом кальций не откладывается в почках.

  • В ответ на: Мне при лечении перелома травматолог назначил пить "Кальций Д3 никомед", доза была две таблетки в сутки на два месяца...
    Перелом нормально сростался?

  • Срастался не очень быстро - в три недели гипс сняли, сгоняли на снимок и примотали его же ещё на три недели. Всего 6 недель с гипсом была, даже на комиссии по больничным пытали - чего такая молодая, и так плохо кость срастается, но там врач им перед носом снимками потряс - и они успокоились - у меня при переломе было смещение, и сложено было со смещением сразу (1.5 мм, которые после ухода отёка увеличились до 2мм), поэтому костная мозоль формировалась долго. Потом проверили на остеопороз (биохимию крови сдала, врачу один из снимков не понравился - что-то там в костях показалось прозрачным) - анализ был хороший.

    Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".

  • Как и где кальций Тяньши можно приобрести? Может, кто знает. (У мужа перелом срастается плохо. Соседка когда-то занималась этими добавками, говорит, что результаты хорошие....)

  • Покупаете свиные кости. Вывариваете их в воде. Полученный бульон употребляете по своему усмотрению. Вываренные кости механическим путем (например, напильником) превращаете в порошок. Получился кальций от Тяньши.

    Я представитель цивилизованной планеты, и требую, чтоб вы проследили бы за своим лексиконом! (с)

  • А вы в курсе что продукция компании Тяньши прошла аккредитацию в Сибирский Федеральный Центр Оздоровительного Питания
    Так что заканчиваем хаять продукцию, если вы о ней ничего не знаете!!

    Мысли определяют, чего ты хочешь... Действия определяют, что ты получаешь.

  • Угу. А Сибирский Федеральный Центр Оздоровительного Питания создан специально для одобрения и распространения БАДов от Тяньши и им подобных.

    Я представитель цивилизованной планеты, и требую, чтоб вы проследили бы за своим лексиконом! (с)

  • В ответ на: Угу. А Сибирский Федеральный Центр Оздоровительного Питания создан специально для одобрения и распространения БАДов от Тяньши и им подобных.
    Не надо говорить то, чего не знаете.
    Они очень большую работу ведут. И им (СФЦОП) можно быть благодарными хотя бы за то, что чипсы и колу из школ именно по их инициативе убрали - кстати, они этого лет 5 добивались, если не больше.
    Да и с Тяньши у них не всегда все гладко было... многие их БАДы именно СФЦОП "браковал".

  • Может, еще расскажете каким образом СФЦОП связан с компанией "Арго"? Но, собственно, не об этом речь.
    То, что костная мука от компании Тяньши прошла "аккредитацию" в сомнительном некоммерческом партнерстве СФЦОП, созданном на базе конторы, производящей и распространяющей БАДы, никак не увеличивает ее (муки) лечебную ценность.

    Я представитель цивилизованной планеты, и требую, чтоб вы проследили бы за своим лексиконом! (с)

  • В ответ на: Может, еще расскажете каким образом СФЦОП связан с компанией "Арго"?
    Да запросто. Один из производителей к.Арго, НПФ "Новь" является учредителем СФЦОП. Не вижу в этом никакого криминала. Т.к. СФЦОП - самостоятельная организация. Тем более, что СФЦОП хорошим делом занимается.
    Например, проводит курсы для консультантов разных компаний (полезные и для обычных людей), которые позволяют разбираться в БАД, а не нести ахинею про лечебные свойства БАД, подобные панацее от всех болезней, как это любят делать многие недоученные консультанты.
    В ответ на: То, что костная мука от компании Тяньши прошла "аккредитацию" в ... СФЦОП, ..... никак не увеличивает ее (муки) лечебную ценность.
    согласна на 500%. Никакая аккредитация не добавляет полезности продукту или БАД.
    Акредитация СФЦОП всего лишь гарантирует соответствие содержимого заявленному на упаковке составу.
    У БАД вообще лечебной ценности не может быть. Ибо БАД не предназначены для лечения по определению. Только для профилактики и избавления от хронических заболеваний.

    Так что, раз дали аккредитацию Кальцию от Тяньши - значит, кальций в составе имеется. в количестве, указанном на упаковке.

  • В ответ на: гарантирует соответствие содержимого заявленному на упаковке составу
    И? Каким образом это может подтверждать полезность приема снадобий от Тяньши? Ибо именно о полезности приема этих БАДов при недостатке кальция идет речь в этом топике.
    В ответ на: а не нести ахинею про лечебные свойства БАД, подобные панацее от всех болезней
    тем не менее, продукция компании Арго преподносится именно, как панацея:улыб:Собственно, это уже оффтоп здесь.

    Я представитель цивилизованной планеты, и требую, чтоб вы проследили бы за своим лексиконом! (с)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: