Может кто то с этим сталкивался… очень буду признательна советам!
|
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Если Вы хотите насмешить Бога, расскажите ему о своих планах.
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Вчера – это слишком поздно, завтра – это слишком рано, а сегодня – это в самый раз.
Исправлено пользователем Night1515 (27.05.09 15:20)
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Это не бессонница, а стресс. Копайте отсюда. Всвязи с нервной работой, а тем более в условиях кризиса у мужа бессонница…
OffLine
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
так, извините, это уже зависимость, если без парочки бутылок пива или коктейля уснуть никак, для начала надо просто перестать оправдывать свое выпивание и пожить без оного хотя бы недельку Это продолжается уже на протяжении 2х лет. Раньше пил пиво, сейчас выпивает коктейль (виски, колла, лед). Все в умеренных количествах иногда стаканчик иногда два…иногда пять, мне это все равно очень не нравится… Очень хочу ему помочь, но не знаю как. Главное что бы потом не было зависимости.
Может кто то с этим сталкивался… очень буду признательна советам!
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя OK
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя shapokliak
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя darina1985
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
"Бывали хуже времена, но не было подлей". (C) Н. Некрасов
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
во-во, та же беда. в 2.20 как-будто кто-то в бок пихает (когда летнее время отменили, то в 3.20). и ни в одном глазу часов до 5. А в 6 уже пора бы и вставать... без видимых причин пробуждение либо в 1-30 либо в 4-30
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Felinia
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
Орда - родная, злобная, твоя!
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
"Бывали хуже времена, но не было подлей". (C) Н. Некрасов
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя brod
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Баги
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Баги
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
ерунду пишете. на нём и написано, что это всего лишь добавка к пище из гинко билоба.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя elvalia
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
"Бывали хуже времена, но не было подлей". (C) Н. Некрасов
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
режим в этом деле - 99% успеха.... а у меня всё смешалось.. день. ночь..- в связи с работой.. очень сложно.. иногда надо перед сутками уснуть а я без снотворного могу до утра в мыслях экскурсировать.. - пью снотворное.. встаю как разбитое корыто, прихожу на работу уже устала... Правда, намеренно стал теперь ложиться не раньше часа ночи. Встаю либо по будильнику, либо сам в 7 - 7-30.
....я "сделала" свою память короткой - и оптимистичней стала смотреть в будущее..не запатентовано -дарю.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
это да. совет про абсолютную темноту и тишину тоже оказался ничего. В общем, единого рецепта для всех не существует. Поэтому отчитываюсь: вторая неделя полет сравнительно нормальный.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
шабат... у нас же знаете народ какой... люди не работают в понедельник, что ли?
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя rustsin
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя rustsin
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Novosiba
и это правда! когда работала в со ране и уезжала на полгода "в поле", то даже не знала, как слово "бессонница" пишется. Упахался за день на раскопе, поужинал, залез в спальник и всё - даже "спокойной ночи" коллегам не успеешь пожелать. Обратила внимание на бессонницу очень влияет образ жизни, когда много находишься на свежем воздухе, имеешь хорошую физическую нагрузку, рано встаешь, то и проблем со сном практически нет.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя kosanostra
Мой и ходил. Такие шумные хорошо описаны в пословице: "Молодец против овец. А против молодца и сам овца". Иногда достаточно было мужского баса из окошка и тут же наступала тишина. А что я со своим контральто сейчас одна сделаю? Своего-то мужа отпустили бы "разбираться" с толпой пьяных красавцев, считающих себя центром мира?
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
Исправлено пользователем kosanostra (04.06.12 13:51)
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя kosanostra
да, мы тоже входим в число тех людей, которые жалуются на форуме на наших полиционеров. Потому что я оказалась "на удивление догадливой" и до этого способа борьбы с шумом "догадалась" ближе к 23.00, когда стало ясно, что эта гульба всерьёз и надолго. Кажется куда более логичным - вызвать патруль. Но нет, весь дом будет сидеть, психовать, пить снотворное и вместо того, чтобы позвонить диспетчеру по своему району, думать о том, какая милиция плохая, а потом жаловаться на форуме.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
Исправлено пользователем kosanostra (04.06.12 14:11)
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
"Бывали хуже времена, но не было подлей". (C) Н. Некрасов
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
"Бывали хуже времена, но не было подлей". (C) Н. Некрасов
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Mita
"Бывали хуже времена, но не было подлей". (C) Н. Некрасов
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Mita
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя brod
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Drive_nsk
отдать тыщу рублёв за БАД из валерианки и самого дешевого витамина В6 и спать спокойно? «Пакс+ форте»,
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя mishari
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Drive_nsk
дак и я про то же. Дело конечно ваше, но все эти настойки в бутылочках явно не для меня
...
Таким образом, цена курса лечения этими препаратами составляет 2940 рублей!!! Пакс форте на те же 2 месяца - 1000 рублей. Для меня это аргумент. На сэкономленные деньги можно и правда липового чаю купить))) И в ресторан сходить тоже)))»
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
"Бывали хуже времена, но не было подлей". (C) Н. Некрасов
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя docsima
— Думаю, у Бога свой план для каждого из нас.
— Бог — это ребёнок с конструктором. Он ничего не планирует.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя JOHN CONSTANTINE
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя JOHN CONSTANTINE
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
совет из жизни (помог не только мне) есть такие ванночки воду наливаешь и паришь ноги травяным настоем и там еще пузырьки булькают типо массаж - желательно чтоб погорячее. я в ванну себе и жене бухаю мяту запах приятный пустырник, летом крапивку свежую, ну тут кто во что горазд. попарил ножки постелил постельку, открыл окошко и телепаюсь на балкон покурить по пояс в неглиже, вукурил цигарку, змерз как маугли на северном полюсе и под одеялко - утром будильник не слышу, если еще перед этим арома масло капнуть немного на свечку с чем нибудь приятным то вообще утром как огурчик. кстати та же тема но утром снимает похмелье на раз, только травы бордрящие надо, погуглите ароматерапию ошшень интересная штука оказявается. Подниму тему, пожалуй. Смотрю, завсегдатаи темы то ли справились, то ли еще что. А вдруг кто подскажет - как бороться именно с ранними пробуждениями? Снова ни с того ни с сего проблема появилась. Когда подскакиваешь в 5-6 утра с явным ощущением недовыспанности - что принимать надо? (Платить налоги не предлагать). Заранее спасибо.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
Прерывание сна это в любом случае проблема сознания или точнее бессознательного. Есть какая то скрытая тревога (или что то типа того) которая просится выйти на поверхность. (Платить налоги не предлагать).
Творец Рая на Земле.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя fiducia
Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос. Омар Хайям.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя ОлегФ
Нет, про холотропное дыхание. Это вы про секс намекаете?
Творец Рая на Земле.
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя Карина123
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя ИРУСЯ
Исправлено пользователем ИРУСЯ (10.08.13 22:37)
Ответ на сообщение Помогите! Бессоница! пользователя ИРУСЯ
"Бывали хуже времена, но не было подлей". (C) Н. Некрасов
Ответ на сообщение Re: Помогите! Бессоница! пользователя Весельчак У