я дюкана не пробовала - ОЧЕНЬ многие говорят и сидят, но когда именно тебе нужно приготовить еду для всей еды а себе отдельно - то нужна большая сила воли :ха-ха!:
Протасовка - я в феврале была - мне понравилось
смысл - 1200 кк в день и сырые овощи - сначала я думала что тоже только летом на ней сидеть, а потом втянулась и зимой хорошо
летом то наоборот все овощи будут - персики, абрикосы, сливы, ягоды разные и поскольку это у нас раз в году - я это все ем...
но я осенью тоже хочу еще посидеть....

кофе для похудение мне кажется фигня
таблетки - химия в лучшем случае и серьезные последствия для организма
на работе пили мужчины!!!!!
желудок покрывался какой то пленкой и ничего не всасывалось, за рулем пить их не рекомендовали
состояние близкое к парализации желудка :безум:

редуксин лайф и другие желатины - смысл что это в желудке разбухает и занимает место - в аптеке фармацевт сказала тоже самое что воды попить перед едой...

Это все иллюзии - мы хотим пыпить-скушать чудо средство без последствий для здоровья, поужинать шашлыком, булочками, конфетами и вином и на утро проснуться худой - так не бывает:yes.gif: