Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

В ответ на: нп
Привет, девочки. что-то я нифига не худею, но жить стало бодрее...
Еще это...У кого есть проблемы кишечником, что можно попить из аптечных средств? Чернослив, семя льна и т.д. что-то не помогют.
Привет всем
я вас иногда читаю...
я вот тоже думала что я жирное соленое копченое жареное не ем, булки тоже конфеты сахар и не худею что то
нашла сайт-посчитала калории за день которые я ем :безум:
у меня была истерика целый день
каша которую я утром ем (хлопья с кефиром оказалась с изюмом виноградом - 450кк) и кофе...
вы знаете что кофе даже без сливок и сахара в 4 раза калорийнее чая
теперь пью чай с манго белый, огурцы и сельдерей на ужин....

про и т.д. попробуйте Lito - ОТРУБИ ХРУСТЯЩИЕ ПШЕНИЧНЫЕ или из диеты Дюкана отруби - забываю всегда какие с ряженкой или кефиром.