вот съела небольшую тарелочку овощного супчика( мне кажется ккал 30-40 в нем) итого за день- каша геркулес на воде гр 150,ряженка 0.5 л и этот супчик.Наверное ккал 500 всего? :хммм: .Но с пищеварением вроде получше, завтра чуть-чуть еды добавлю.Что посоветуете с такой проблемой? Боли нет, но с утра та каша комком стояла до обеда, хотя вчера тоже днем только варенец был и без ужина.