Марафон стройности -10

Я тоже присоединяюсь к разгрузочному понедельнику!!! Хочу посидеть на кефире 1% + мандарины (яблоки ненавижу!!!). Вчера после ДР мужа, наевшись после 21:00 всякой всячины, включая тортик наполеон, я себя запрораммировала, что это была моя последняя гулянка/срыв до Нового Года... ВСЕ!!! Дальше все строго!!!

Кстати, массажистка, к которой хожу на вакуумный массаж, новую диетку подкила, я пока на не не решилась, но вдруг кому понравится. Это монодиета, голодная, но она сказала, что за 1 неделю скидываешь 5 кг.

Каждый день съедать 5 бананов и 1 литр кефира. И так всю неделю. Получается дробное питание (5 раз в день понемножку), бананы содержат клетчатку, углеводы, немножко белка, вкусные и питательные + кефир как кисломолочный продукт помогает поддерживать баланс в желудке...

Мне пока слабо верится, что можно похудеть на 5 бананах в день, да и воротить от них потом неподецки будет... но вдруг кто отважится :)))