Марафон стройности -10

не те это калории ))) они быстрые.
А молочко и маслицо в пост нельзя (сливочное).
Зато картошку вареную без всего трудно есть. Вы попробуйте 40 дней так.... Поэтому ее, например, жарят, пекут, делают подливки и пр, а они все на растительном масле.
И кстати, не 60, а 70. Куча ссылок на таблицы калорийности и там везде 70, вот пример: http://www.femmina.ru/articles/108-calories-table/