Марафон стройности -10

Возможно, Вы правы... Я сама привыкла подходить к спортивному процессу серьезно, т.к. имея профессиональное спортивное прошлое, по-другому просто не умею... У меня муж тоже в экстриме занимается, правда на Маркса... у него программа и все среьезно... я просила его написать программу для меня, т.к. опыт у него достаточно большой... но вот пкоа не добилась...
Чувствую, в итоге приду к тому, что перерою инет, просчитаю все сама для себя... Я ведь знаю свой организм, свою физ подготовку, свою цель, свой рацион и т.д.