А ещё в методике есть тантра "ОМ". Типа надо в позе лотоса сидеть и петь Ооооооооооооооооооооооооооооуууумммм... До полного выдоха.
День на работе прошёл кайфово. Я сел в кресло - поумкал полчаса... Начальство за день ни разу не подошло! :ха-ха!:

Входит... И выходит... Замечательно выходит...