Погода: 1 °C
18.044...13пасмурно, без осадков
19.049...11облачно, без осадков
  • Поехали!

    Исправлено пользователем Эми_Фара_Фаулер (03.08.19 17:45)

    Топик закрыл(а) (03.08.19 17:38)

  • Ира, Девочка: ГЗТ не пробовала? Я не знаю, как у женщин это работает. Сам-то я уже к эндокринологу сбегал. Завтра анализы пойду сдавать.

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • Может, подымили?

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Помотоциклили ©

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • На е1 любые речевые обороты в которых есть мотоцикл или мотоциклист являются ругательными :umnik:

    Нам с тобой Голубых небес навес (с)

  • Одно из необходимых условий успеха здесь то же, что и в правильной технике гармонизации веса: эмоциональный комфорт и удовольствие от процесса.
    ___________
    Ундина, одно из самых простых удовольствий при сбросе веса - это что обычные жизненные процессы как то ходьба, подъем по лестнице и др. даются гораздо легче.
    Я худел на 10 кг. При, собственно, небольшом его избытке. Помню то состояние при ходьбе - чувство лёгкости, как будто взлетаешь на каждом шагу)
    Потом чувство новизны ушло и ощущение притупилось, стало обыденностью.

  • Плохо это годится в качестве мотивации. Это так же как курильщику сказать, что курить вредно, и ждать. что он тут же бросит ) .

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • В ответ на: если человек много нервничает, мало спит
    то вес уходит только в путь, хотя может быть это частный случай
    справедливости ради, про связь недосыпов с лишним весом читала, впечатлилась

    Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени.
    Дайте ему маску, и он расскажет всю правду.
    Оскар Уайльд

  • Я тоже знаю людей которые на стрессах очень худели.
    Возможно, это может работать в обе стороны.

  • Это не частный случай, потому что стресс бывает острый, а бывает хронический, что дает два разных гормональных профиля. И от природы гормоны стресса у разных людей - в разной палитре. И гормоны стресса не тождественны по своим физиологическим эффектам. Адреналин вон прямо усиливает липолиз.

  • Как Пеппи уже написала, кратковременно вес может может и снизиться. Кстати, раз вес снижается, значит, человек уже имел лишний жир. И такое снижение веса может быть связано не столько со стрессом, сколько с тем, что в этот отрезок времени человек меньше ест и больше двигается.

    Но при хроническом стрессе (недосыпание, тревожность, переутомление, избыток сахара и т.д.) человек неизбежно начинает хуже сжигать жиры и поэтому набирает вес.

  • Это заколдованная тема для БЗ, походу.
    Че всех тянет в эндокринологи и диетологи - прям непонятно. Попроси кран сантехнический на двух шпунтиках развинтить и заново собрать - нет, не умею. А попроси исцелить человека по переписке - так плевое дело.

  • В ответ на: стресс бывает острый, а бывает хронический
    стресс в каких временнЫх промежутках можно считать острым или хроническим?
    например, у человека возникла ситуация, он ее ОЧЕНЬ остро переживает, ситуация не решается, сильные переживания длятся несколько недель/месяцев - это острый или хронический стресс? :umnik:

    Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени.
    Дайте ему маску, и он расскажет всю правду.
    Оскар Уайльд

  • В ответ на: раз вес снижается, значит, человек уже имел лишний жир
    ну да:смущ:
    хотя может и за счет мышицев :help.gif:
    В ответ на: сколько с тем, что в этот отрезок времени человек меньше ест
    в наблюдаемом примере человек ел немного меньше обычного, но не настолько, чтобы так (на 10 - 15 кг) сбросить вес

    Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени.
    Дайте ему маску, и он расскажет всю правду.
    Оскар Уайльд

  • Ушельцу
    В ответ на: С любыми. Физические упражнения в динамике (при необходимой нагрузке) требуют меньше времени для одинакового расхода. Что не отменяет возможности расходования энергии другими способами - статикой, работой кардио, мохга и т.д.
    Это смотря как работать... мохгом : )
    Динамика, статика, кардио - это всё физическая нагрузка. Даже умственная деятельность в определенном смысле тоже.
    Что остается под 'любыми"? Кроме различных видов физической нагрузки и того, что ранее исключили? Можете просто написать, что не сравнивали. Будет честно, скорее всего.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • А вы что предлагаете? Я на полном серьёзе спрашиваю.

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • В ответ на: Но при хроническом стрессе (недосыпание, тревожность, переутомление, избыток сахара и т.д.) человек неизбежно начинает хуже сжигать жиры и поэтому набирает вес.
    Всего лишь частный случай. Знаю обратный пример: при полном перечисленном наборе в течение года похудание на грани истощения при исходном лишнем весе кг. 20.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Сколько же он(а) весил(а), если 15 кг легко сбросил(а)?
    Покажи офисного планктона, у которого 15 кг лишних мышц )) Жир это и вода.

  • Нет четкой градации, но то, что до трех месяцев - полугода как максимального максимума - острый. Например, кто-то внезапно сильно заболел в семье - первые дни у остальных членов этой семьи острый стресс. А если ситуация не разрешается, например, заболевание оказывается тяжелым на годы - переходит в фоновый хронический. И это два биохимических профиля, разных. Последний оказывает более негативное влияние на здоровье.

  • Перечисли тогда уж все обстоятельства - какой был вес у человека до и какой стал после. Были ли заболевания? Какое было питание до и после? Сколько и как человек двигался?

  • В ответ на: Сколько же он(а) весил(а), если 15 кг легко сбросил(а)?
    достаточно много :смущ: :secret:
    и почему "легко"? просто незаметно для самого худеющего, а для организма наверное нелегко :а\?:

    Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени.
    Дайте ему маску, и он расскажет всю правду.
    Оскар Уайльд

  • Вы говорите о мышечной радости (как я для себя определяю эти понятия). Разумеется, я знаю, что это такое, как и любой человек, занимающийся или занимавшийся спортом не из-под палки, а по желанию.
    Но эта мышечная радость, ощущение легкости и пр. - это, в вашем случае, удовольствие в результате (снижение веса).
    А я говорю об удовольствии в процессе.(снижение веса).
    По-моему, очевидная разница, хоть и снижение веса в обоих случаях.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • у нас же был специальный худательный топик? что его уничтожили-то

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ну, если человек весил 120 кг и скинул 15 - это одна история. А если сухощавый человек весил 70 и скинул 15, то совсем другая.

  • что-то среднее между 70 и 120 *продолжает изображать партизана на допросе*

    Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени.
    Дайте ему маску, и он расскажет всю правду.
    Оскар Уайльд

  • вот ты знаешь большой вопрос. Есть у меня моя подружка (я всем с ней уже надоела наверное), она весит уже 150 кг, так вот! я почему-то гораздо легче сбрасываю вес на те же 5 кг

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ничего не предлагаю. Говорю о своем опыте корректировки веса (как в одну сторону, так и в другую). Он не всем подойдет, я его не рекламирую, боже упаси не набираю никого ни в ученики, ни в последователи.
    В вашем случае я плясала бы от гормонального фона. Традиционно, привычно, обычно и безо всякой эзотерики.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • В широком смысле да. И кардио и работа мозгом и статика и динамика - это все лишь биохимическая активность. Другой человеку не дано.
    И здесь мы можем бесконечно долго разговаривать, но к общему выводу все равно не придем. Базисы разные. Я вам запросто докажу (в своем базисе), что вся ваша похудательная "энергетика" - это лишь биохимия, а все остальное - только ваши иллюзии. А вы можете столь же уверенно объяснять мне (в своем базисе), что все это недоступные мне техники, никак не связанные с биохимией.
    Собственно дилемма здесь только в том - есть ли что-то кроме биохимии или нет. А способы запустить биохимию в процесс могут быть самыми разными.

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Хорошо иметь высокий рост, дажеж? В плане +- 5 кг таже фигня. Я их не вижу. :улыб:

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • о да! Мне рост мешает в единственном месте: в самолете (ну и в катакомбах вьетнамских тоже), но это все корректируется элитным статусом.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • У тебя гормональный фон нормальный. А у неё наверняка перекос. У моей нынешней жены инсулин высокий был. Тоже гормональную терапию проходила...

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • Если она не больна, то, возможно, она не контролирует, что и сколько ест. И потом, чем тяжелее становится человек, тем труднее ему активно двигаться, да и вообще хоть как-нибудь двигаться - вставать с дивана, гулять, ходить пешком в магазин, подниматься по лестнице. Получается замкнутый круг - человек набирает вес, потому что много ест и мало двигается, а из-за набранного веса двигается еще меньше.

  • вот ты думаешь я не заставляла сдавать анализы? все норм!

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • и я бы согласилась, если не знать сколько она ходит. вот жрет много, когда я отворачиваюсь, ага. и при этом приговаривает: это немножко сливочек, это один кусочек хлебушка с маслицем, это одна печенька и конфеточка...

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • В ответ на: Собственно дилемма здесь только в том - есть ли что-то кроме биохимии или нет. А способы запустить биохимию в процесс могут быть самыми разными.
    Именно о способах и речь. Вы с диегами утверждаете, что кроме как увеличением физических нагрузок и снижением калорий процессы похудания не запустить, я же утверждаю, что запустить.
    Т.е. вы принципиально соглашаясь, что способов по крайней мере несколько и они разные, фактически можете воспринимать только один. Такова ваша реальность. И именно потому такова, что к восприятию другой вы не готовы / не способны. Это не обидно, не плохо и не хорошо... просто так есть.
    Переубеждать вас целей, конечно же, нет. Да и бессмысленно.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Приведи пример ускоренного сжигания жира без движения, без изменения питания, без физики и химии. :yes:
    Не сможешь же, опять начнешь прятаться в тину своих секретных "технологий"
    Ага, прям по-другому ты никак не могла сбросить несчастные 5 кг жира из своих запасов, а только в иной реальности, к которой не все готовы. :biggrin:

  • Под похудательные разговоры съел тарелку пельменей. Хорошо

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Брр... Давайте, на всякий случай, договоримся сначала о чем идет речь? Мы оба полагаем, что снижение веса может быть обусловлено лишь биохимическими процессами, протекающими в организме? Что никакое идеальное воздействие, если оно не меняет эти процессы, не приведет к снижению?
    Если на этом договорились, то можно идти дальше. Я никоим образом не отрицаю возможности работы с организмом любыми способами. Я лишь заметил, что физические техники в плане потери энергии наиболее эффективны. Что полчаса аэробного бега со скоростью 8-10 км/ч приведут к большей потере энергии, чем полчаса любой вашей техники, не включающей в явном виде мышечную нагрузку. Хотите проверить - проверяйте. Я это знаю.
    Есть другой аспект - на бег надо все-таки специально выделять время. Есть техники, с которыми можно работать в любой момент времени. Они менее эффективны по критерию потеря/время, но могут выигрывать за счет возможности их использования в течение длительного времени.

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • Без движения никак Диего. Никто тебе ничего не придумает. Но, как грубый пример, можно двигать диафрагму в процессе просмотра сериала, это тоже немного поможет. :улыб:

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • вот реально молодец! нашел свой баланс

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Естественно. Жир сгорает в мышцах.

  • Как же меня достал спам на тему 44 и 223 ФЗ.
    Где те счастливые времена, когда мне писали нигерийские полковники, которых легко и просто выкидывать в мусорную корзину...

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

  • В ответ на: Давайте, на всякий случай, договоримся сначала о чем идет речь? Мы оба полагаем, что снижение веса может быть обусловлено лишь биохимическими процессами, протекающими в организме? Что никакое идеальное воздействие, если оно не меняет эти процессы, не приведет к снижению?
    Разумеется. Никаких чудес, которых так хотят и одновременно боятся и оттого осмеивают диеги.
    В ответ на: Что полчаса аэробного бега со скоростью 8-10 км/ч приведут к большей потере энергии, чем полчаса любой вашей техники, не включающей в явном виде мышечную нагрузку.
    Некорректное утверждение. Выдавая сравнительную характеристику в пользу своего опыта и своих убеждений, вы исключительно на них и опираетесь. Моей техники вы попросту не знаете, соотчетственно, не можете и сравнить.
    А я не сравниваю эффективность (хотя на себе и проверила - эффективно и комфортно : ), а всего лишь констатирую: способов запуска механизма снижения/набора веса несколько, и все они разные, в т.ч. по степени комфорта и в части приложенных усилий.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • В ответ на: на тему 44 и 223 ФЗ
    А вот это уже карма : ))))

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • В ответ на: Ага, прям по-другому ты никак не могла сбросить несчастные 5 кг жира из своих запасов, а только в иной реальности, к которой не все готовы.
    Диего, кончай бредить : ) Для этого у тебя на ЭФ есть специальный загончик, так экологичнее гораздо : ))

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Про иную реальность - это твоя фраза вообще-то )

  • Из чего ты сделал вывод, что я и сброшенный мной жир в разных реальностях? : ) Ну зашибись чё : ))
    Ты не изменяешь себе с логикой совершенно... а мог бы хоть раз и попробовать : )))

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Оспиля,рост ей мешает в самолете....мне вот,после года лазания с железом по всяким коробушкам типа т55особливо через механа,он(190) и спустя 30 с ли п.5.лет не мешает ваще.Как дождевой червяк в нору.....но не всем такое шастя родина на халяву подгоняла.....

    У меня очень мало принципов. Но те что есть я чту свято.
    " Я не друг,не слуга,я-кот, хожу где вздумается,гуляю сам по себе "(с)

  • Ну ты сравнил... Если для мужчины 180 - нормальный средний рост (190 чуть выше, конечно, но не 200 же), то для женщины... сам понимаешь. А при большом росте иметь еще и лишний вес... если мужчина при таких условиях и может выглядеть солидно ( хотя лучше бы за счет чего другого), то женщина - устрашающе... как надвигающееся бедствие.

    Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©

  • Странный разговор... Мы оба ориентируемся только на свой опыт, что вы, что я. И оба в своих суждениях им ограничены. Вы точно также ограничены. Что касается способов, то наличие разных способов воздействовать на организм никто не отрицает. Речь идет исключительно об эффективности.

    А в целом... За одинаковый промежуток времени жизни мне пока еще ни разу не пришлось задумываться о снижении веса. Вы же уже не первый раз пишете о сброшенной десятке с чувством глубокого удовлетворенния. Можно конечно списать все на особенности организма... Но опять же на свою высококачественную генетику из нас двоих намекал только один, и это был не я.
    Итого - генетика и техники у вас эффективные. Но худеть приходится вам, а не мне. :улыб:
    Да это все впрочем неважно, главное, чтобы каждый ощущал себя в гармонии с собой.

    ФЗ - это работа, ну и карма отчасти, да. )))

    Земля плоская. Ее просто натянули на глобус.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: