Погода: 9 °C
12.059...18небольшая облачность, без осадков
13.0510...21переменная облачность, без осадков
  • Да я даже подумать ничего не успела, удивилась просто. Она так долго с Шафран разговаривала, а получается, что даже ник толком не прочла.

    Я не сдурела, я вообще такая. ©

  • Эээээ... ааа... Лучик, а где переполох? Я просто переспросила.
    Удивилась и переспросила. Может, я где нить беседы утратила... я обычно переспрашиваю, если что-то не понимаю.
    Манера такая дурацкая.

    Я не сдурела, я вообще такая. ©

  • да вы обе две все сделала правильно!!
    молодцы! прям как Чип и Дейл *восхищенно
    можете взять сырные обрезки на полке. заслужили :respect:

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Нет, спасибо. Пусть лежат. Может, кто ещё заслуженней вам попадётся.

    Я не сдурела, я вообще такая. ©

  • В ответ на: Мадам, а при чём здесь Сахара и ваша попа?
    я перепутала. да, некоторых пользователей я путаю. че уж.
    приношу им свои извинения.

  • Ну вот, видите, кого можно путать, а кого нельзя? :biggrin:

    Джентельмен, травмированный диструктивным элексиром из Харезма.

  • Путать можно тех, кто не шибко выделяется. А кто выделяется не спутаешь.

  • В связи с ремонтом лестницы лифт временно не работает

  • В ответ на: ооо!!! я помню как я радовалась, когда первый раз после нескольколетнего перерыва, чере два месяца смогла ажно 20 минут подряд со скоростью 9 км/ч пробежать.
    Ну хоть догнала..., или согрелась просто?

  • а еще варианты есть?

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • вот!
    купила себе сегодня новые беговые последнего поколения.
    с гашением удара и коллагеновой пропиткой, благодаря которой во время бега восполняется разрушенный коллаген!)
    бег становится все более безопасным)

    завтра пущу их в дело!

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • у меня такие же желтые) думаешь я спокойна за коллаген? нет нет. ты по дорожке бегаешь?

  • сейчас только на ней и бегаю. зима.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • вот я думаю, мне бы в выходной кардио сессию устроить на час. сразу бег я не смогу. как думаешь че б поделать? в горку идти? или бег хотьбу чередовать?

  • я б чередовала.
    просто я горки ненавижу.
    а так то главное же пульс.
    с помощью горок ты его будешь держать или чередованием, дело твое) мне так кажется.
    в общем я пульс только скоростью регулирую.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • скоростью и правильным дыханием *подсказываю по собственному опыту*

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • спасибо, кэп!

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ужасные женщины. Мне видимо никогда вас уже не догнать.

    Ветер все сильнеееей!!!

  • всегда пожалуйста)))

    Моя жизнь! Когда хочу-тогда и дура!

  • В ответ на: а еще варианты есть?
    Ну например возрадовалась (я о чувстве мышечной радости разумеется)...

  • ну пусть так будет

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • У нас на работе парень - альпинист, тренирует выносливость бегом. Практикует суточные забеги. Говорит, что бегать не сложно. Дыхалка - вообще пустяк. С суставами посложнее. Питьё должно быть правильным - восстанавливать солевой баланс. А вот за кроссовки точно можно не переплачивать. Потому как стопа должна уметь бегать и в кожаных тапочках, сама себя поддерживать. От мозолей рекомендует гуще обмазывать ногу вазелином.
    Остаётся только не заснуть, всё-таки сутки не спать.

    БЗ-здох

  • И сколько он пробегает за сутки?

    В связи с ремонтом лестницы лифт временно не работает

  • Не спрашивал. Ну если хотя бы 10км/ч, то получается 240. До Барнаула можно добежать.

    БЗ-здох

  • В ответ на: И сколько он пробегает за сутки?
    откуда он знает, он же спит :biggrin:

    Не стучите! Бомбоубежище заполнено! Укрывайтесь в складках местности.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: