какая еда влияет на увеличение этих мест и какие упражнения делают их упругими. P.S. у парней
Кто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)
|
|
|
 |
|
Ответ на сообщение Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Любая еда влияет. Перестаньте есть, и "ляшки" пропадут).
А если серьезно, то таких тем уже много было. Когда человек толстеет, то половой разницы в причинах по-моему нет. Меньше есть, больше двигаться. Вот и весь рецепт. В фитнесс-клубе вам упражнения все покажут, которые вам потребуются.
Ответ на сообщение Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
в разделе Мода и Красота много на эту тему. загляните туда
Само плывет в pуки только то, что не тонет...
Ответ на сообщение Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
вообще-то это женские зоны для лишнего веса, у мужчин это может быть признаком гормонального сбоя (женских гормонов вырабатывается больше. чем мужских).
наверное, стоит проконсультироваться с эндокринологом.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Котег
Есть разница половая. Есть типичный для женщин тип ожирения (геноидный), есть типичный для мужчин (андроидный). Зависит от гормонального статуса.
Ответ на сообщение Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Больше секосм надо заниматься, тогда всё лишнее пропадёт...Женщина должна уметь делать 70 вещей: 69 и готовить...
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя nskstrannik
Если не рассматривать вариант гормональных сбоев, то от чего толстеют люди в принципе? Я так, полагаю от одного и того же. Пиво, переедание, недостаток физической активности.
Вопрос, о типе ожирения, уже другой. Автор разве сказал, что у него ожирение?Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Котег
автор и не сказал, что он толстый в принципе. есть две проблемные зоны, нехарактерные для мужчин.
физическая активность и диета тут особой роли не сыграют. кровь на гормоны надо сдавать.Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя elvalia
Откуда вы знаете, что не сыграет? Диагноз по фотографии? Автор вообще мало информации оставил. История умалчивает о его образе жизни, общей массе тела и пробовал ли он диеты и физ.нагрузки. Скорее всего нет, раз спрашивает о еде и упражнениях.
И если, например человек толстый ВЕСЬ, почему тогда попа и ноги будут нехарактерны для мужского ожирения?-
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Котег
диагноз по фотографии ставите _вы_.
с чего вы взяли, что человек толстый _весь_?Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя elvalia
ok объясняю поподробнее. Рост 190 вес гдето 90. У меня весь жир уходит вниз, то есть живот не толстеет грудь какбы тоже кости большие просто грудные. Нагрузки у меня были я в армии был. Но в итоге все равно ляжки и бедра большие. Я хочу в джинсы нормальные влезть) вы мне скажите какая еда на ожирение этих мест влияет мучное там, жареное и т.д. И какие упражнения растягивают эти места не знаю даж бег, поднимание ног там ....
Кто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
видите не толстый я впринципе) но ляжки прям нимагу
Кто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя elvalia
Я написала, "например" и "человек", а не конкретно ТС.
То есть абстрактно.
Ну теперь и фотография есть, можно диагнозы ставить.
ТС, на самом деле сама борюсь с тем же самым, все падает вниз :p. На прессе кубики есть практически, а с ног нифига не уходит. Но тут да, разница есть, я все-таки тиотка.
Что касается еды-да сократить сладкое, мучное жирное.
У меня из физнагрузок степы, танци и йога. Ну силовые периодически. 2,5 года ходила в тренажерку-фигня. Мясо растет, сало не уходит. С кардионагрузками и йогой, гораздо лучше ноги стали). На сайклах хорошо худеется
.Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
и опять молочок
страшный штоли? 30 просмотров и ни одного комментаКто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Вот на моде и красоте похожая тема. Смотреть тут
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Не знаю как так получалось, у давнишнего знакомого визуально объем ляшек значительно уменьшался уже после пары дней катания на велике по деревенскому бездорожью, по лесам с корнями деревьев на дороге, с грузом в виде меня на раме
Сгонялся именно жир, вытапливалась вода, насколько я понимаю, мышца не наращивалась. Спросите еще на МФ, там эксперты )))Дружба создаётся, а не предлагается...
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
значит у вас такая фигура..смиритеьс и всё)))
Женщина должна уметь делать 70 вещей: 69 и готовить...
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя MIND
ха ну да конечно. Смиритесь. щаааааааааааааз
Кто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
не расстраивайтесь сразу
волшебного средства для похудения нет, иначе в мире не было бы проблемы с полнотойБольшинство задач решаются удивительно просто - надо взять и сделать
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Хорошая у вас фигура!!!Вау!Жизнь прекрасна!
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
да не, вполне симпотный худенький молчел. по кр мере сверхуОтвет на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя nskstrannik
симпотный от слова пот? как это вы унюхали?)))Женщина должна уметь делать 70 вещей: 69 и готовить...
- Lisa_Alisa
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Очень хорошо жировые отложения убирают массажные пояса (обматываете бедра и ниже ноги, включаете определеный режим и вперед!). Попробуйте пояс, только осторожнее с выбором фирмы-производителя.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя MIND
Да по фотографии, какОтвет на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя nskstrannik
ну харош прикалыватьсяКто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Да правду девушка говоритЖизнь прекрасна!
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Странный Вы , раз Вас интересует именно часть бедер, так фотографию их бы и выкладывали, чтоб реально оценили. А с верхом у Вас все однозначно ОК! :-yСамо плывет в pуки только то, что не тонет...
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
фоту в полный рост аднака надо
Что ж вы так убиваетесь?!
Вы ж так никогда не убьетесь!Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Дайте фото уже в студию, куда уходят ваши отложения
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя bjanka
Чего фото? Ниже пояса?
однозначноКто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)
Ответ на сообщение Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Сижу в раздумьях - чем ляжки от бёдер отличаются...
А вообще - уменьшает объём длительная нетяжёлая нагрузка (бег - длинный кросс; велосипед/велотренажёр без сильной нагрузки, но долго, лыжи (сейчас, правда, уже не сезон)). Увеличивают объём сильные (и "короткие" - длинные при таком варианте просто не получатся) нагрузки - тот же велотренажёр, но на максимально возможной силе, приседание с весом (можно штангу на плечи положить, можно человека посадить).Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
Ответ на сообщение Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Пиво влияет, обратите внимание на фигуры мужчин пристрастившихся к этому напитку
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Галинка
бедра-это.... (прости меня святой модер).... это жопа а ляшки это галифе или как там его. короче ниже бедер до колен
Кто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Ну надо же - научили!
А когда говорят про перелом бедра - это жопа что ли сломана? И что-то про перелом ляжки я вообще ни разу не слышала.
Возьмите учебник по анатомии, найдите там страничку со скелетом и с открытыми мышцами- поинтересуйтесь - что где и как называется.Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Галинка
Ай да ну вас фсех. Закрыли темуКто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Галинка
А когда говорят про перелом бедра - это жопа что ли сломана? И что-то про перелом ляжки я вообще ни разу не слышала........
супер-ответ 
Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Галинка
Ну надо же - научили!
А когда говорят про перелом бедра - это жопа что ли сломана? И что-то про перелом ляжки я вообще ни разу не слышала.
Возьмите учебник по анатомии, найдите там страничку со скелетом и с открытыми мышцами- поинтересуйтесь - что где и как называется.Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Галинка
господяяя.. какие умные все....
тема вообще то не о томСамо плывет в pуки только то, что не тонет...
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Lavrik
Так я ему там уже простыми словами объяснила - что делать, или предлагаете человеку, который ягодицы от бедра не отличает, рассказывать про аэробную нагрузку?Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Галинка
Ну Вы же его поняли.. и он ВасСамо плывет в pуки только то, что не тонет...
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Галинка
Вы издеваетесь?
да, конечно
да, но мы не специально
нетКто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Приходите 18 апреля в 11-00 на К.Маркса 47/1, офис 4 (Информационный центр) - там в это время собираются люди с подобными проблемами (в смысле, по поводу избавления от лишнего веса и объемов). Как раз 18-го будет обсуждаться тема экспресс-коррекции проблемных зон в домашних условиях. Вход свободный, приглашаются все желающие. тел для справок и консультаций 8-913-902-1227Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя Helenochka
вот смотрю я на эту тему спустя два года))))) спасибо конечно за ликбез по анатомии но вопрос тогда был не о том. Сейчас моя фигура меня вполне устраиваетКто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)
Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Ну засветите хоть ваши бедра и эти... ляжки.Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя ulchik
извините фотки подходящей нет. да и это уже не важносмысл в том что не нужна была никакая диета.Кто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя DjFlirt
Липосакция рулит?Ответ на сообщение Re: Как похудеть в области ляшек и бедер пользователя ulchik
нет она тут не причемКто так часто обманывал тебя, как ты сам?
(Бенджамин Франклин)
Перейти в форум
Модераторы:
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта