Собрался покупать тренажер для дома и никак не могу решить что выбрать!!!беговая дорожка или эллиптический тренажер!!посоветуйте........................!
|
|
|
 |
|
НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /
беговая дорожка или эллиптический тренажер
Ответ на сообщение беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя slava13
Собрался покупать тренажер для дома и никак не могу решить что выбрать!!!беговая дорожка или эллиптический тренажер!!посоветуйте........................!
Вешалку для одежды, она дешевле...Исправлено пользователем SnarkHunter (09.12.11 16:11)
Ответ на сообщение беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя SnarkHunter
эллиптический. У меня беговая, даже если посмотреть в инструкции какие группы мышц тренируются на эллипсоиде и беговой - разница в том, что на беговой - ноги-бедра. А на элл-ческой те же самые + пресс и руки, + ударная нагрузка на позвоночник гораздо ниже.
** да, и как вешалку + сушилку тоже использую, ага))Люди счастливые не ищут смыслов жизни
Исправлено пользователем IdemNaVostok (09.12.11 16:57)
Ответ на сообщение беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя IdemNaVostok
Эллиптический тренажер - 100%
+ меньше шума
+ меньше давления на коленные суставы
+ меньше места дома занимает
+ проработка всех мышц
Как обычно - ВСЁ КЛУБНИЧНО!!!
Ответ на сообщение беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя slava13
тоже задавалась таким вопросом, в итоге купили элипсоид, он мне больше нравится, да и нагрузка побольше.5/7 своей жизни мы проводим в ожидании выходных...
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя adc
в моих планах каждое утро ходить по 10 минут на беговой дорожке или 10 минут заниматься на эллипсоиде!но есть мнение,что нагрузка вредна,если осущесвлять её менее чем через 2 часа после сна!так вот: от ходьбы нагрузка минимальна,а тонус повышает достаточно!А вот 10 минут а эллипсоиде это уже нагрузка посерьезнее........!что думаете по этому поводу...!!!Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя slava13
в моих планах каждое утро ходить по 10 минут на беговой дорожке или 10 минут заниматься на эллипсоиде!но есть мнение,что нагрузка вредна,если осущесвлять её менее чем через 2 часа после сна!так вот: от ходьбы нагрузка минимальна,а тонус повышает достаточно!А вот 10 минут а эллипсоиде это уже нагрузка посерьезнее........!что думаете по этому поводу...!!!
Мы думаем, что 10 минут - это не нагрузка...Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя SnarkHunter
мне 40 минут хватает, я в режиме переменной нагрузки занимаюсь, меня муж научил, он бывший борец, сказал так все борцы занимаются). В общем: 500 метров - быстрый шаг, 500 метров - бег - опять 500 шаг и т.д. 3-4 км всего.Люди счастливые не ищут смыслов жизни
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя IdemNaVostok
3-4 км за 40 минут? Чередуя шаг и бег? Это какой-то очень медленный бег и весьма неторопливая ходьба...-
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя SnarkHunter
ну я больше 9км/ч не разгоняюсь. Ну может путаю с километражем, я на время ориентируюсь, 40 минут в общем.Люди счастливые не ищут смыслов жизни
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя slava13
в моих планах каждое утро ходить по 10 минут на беговой дорожке или 10 минут заниматься на эллипсоиде!
а есть ли смысл ради этого дорожку? по улице пройтись тоже самое будет, а если рядом парк есть, то и приятней.но есть мнение,что нагрузка вредна,если осущесвлять её менее чем через 2 часа после сна!
а некоторые вообще считают физ нагрузку вредной. прислушивайтесь к своему телу и все будет нормально.
PS занимаюсь утром по часу, бег или плавание, состояние отличное на весь день.Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя beekeeper
по поводу прислушиваться к телу это конечно интересно!а вот по поводу прогулок на улице это ведь нужно собраться,выйти,пройтись,вернуться домой.........а если дождь,а если минус 40!!!а на дорожке конкретно 10 минут ни больше ни меньше!!!Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя slava13
"вот по поводу прогулок на улице это ведь нужно собраться,выйти,пройтись,вернуться домой.........а если дождь,а если минус 40!!!"
а вот это вы зря, если например немного похудеть собрались, то сам процесс одевания-раздевания для нашей улицы при -40 - автоматом решит эту проблему. А если заодно двухгодовалого ребенка одевать - то вообще нафиг не нужен никакой эллипсоид))
а на улицу можно и вообще не выходить...холодно
**не важно на чем остановили выбор, советую глянуть б/у технику, цена падает - в разы, а используется народом нередко - "всего ничего", практически новые у всех стоят)Люди счастливые не ищут смыслов жизни
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя slava13
а на дорожке конкретно 10 минут ни больше ни меньше!!!
10 минут - это ни телу, ни душе... Бессмысленное времяпровождение...Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя slava13
это ведь нужно собраться,выйти,пройтись,вернуться домой.........
Вам точно не стоит покупать эту "вешалку"))) Это конечно шутка, но в каждой шутке, лишь доля шутки.
Мои знакомые имеющие домашний тренажер(беговая дорожка либо велостанок) делятся на две группы:
1. спортсмены - это люди которые участвуют в соревнования в основном любительских. Они постоянно используют эти тренажеры в межсезонье, либо в не погоду, а тренироваться надо. Все в один голос говорят, что тренировки на этих тренажерах скучны, малоэффективны, но необходимы в наших условия.
2. люди, приобретающие домашние тренажеры для приведения своей физической формы в норму. Не знаю почему они не идут в тренажерный зал, стадион, лес, парк... Но я часто слышу фразу - "если тренажер у меня будет дома, то я смогу каждый день выделять 10/30/60 минут на занятия спортом и приведу себя в порядок". Используется тренажер у них 1-3 раза, после чего превращается в "вешалку", через год-другой появляется объявление о продаже "почти новой" беговой дорожки. Мои родственники поставили в этом рекорд - прошлой ЗИМОЙ!!! они купили лыжный тренажер в дом, прошел почти год, он еще не использовался.
Делаю вывод, что сначала необходима стабильность в физических занятиях, это самое сложное, а уже после можно и инвентарь специализированный в дом покупать.Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя beekeeper
Браво! Точнее не скажешь!Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя SnarkHunter
ну почему же, я например хожу в фитнес-зал, когда тепло и красиво - бегаю на улице, благо что Васхнил, есть где. Но когда холодно/снег/дождь, некогда во фитнес-залам ходить, переключаюсь на дорожку. В итоге дорожка используется 20-30 раз в год, но продавать не собираюсь, она выполняет свою функцию, в остальное время - сушилка.Люди счастливые не ищут смыслов жизни
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя IdemNaVostok
А что было раньше - фитнес или покупка дорожки?Щас начну добро причинять, и ласкам подвергать!
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя IdemNaVostok
... когда тепло и красиво - бегаю на улице... когда холодно/снег/дождь ... переключаюсь на дорожку
Да пожалуйста, я вот в любую погоду бегаю на улице: когда тепло и красиво, когда холодно/снег/дождь... Плохой погоды не бывает, бывает неправильная экипировка...Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя SliderMKV
Сначала появилась дорожка, я после рождения ребенка стеснялась в фитнес клуб прийти, даже не из-за фигуры, а "нулевой" выносливости, боялась "сдохнуть" после первых 10 минут интенсивных занятийЛюди счастливые не ищут смыслов жизни
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя IdemNaVostok
дайте каких-нибудь явок/паролей где/какие надо покупать элипсоиды?
если кто продаёт "немного б/у" в Нске - можно в личку......и твоя голова всегда в ответе..
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя IdemNaVostok
Ну тогда вам от меня
за целеустремленность и силу воли!Щас начну добро причинять, и ласкам подвергать!
Ответ на сообщение беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя slava13
на первый
У меня эллипс. Однозначно без вариантов, плюсы/минусы уже писали, правда я им мало пользуюсь и это больше вешалка для одежды)). Дома заниматься лучше, чем в клубе/зале, но сложнее найти мотивацию! Здесь самое главное - себя заставить заниматься! Если получается - респект)One life. Live it well. (c)
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя VanniЛЬ
Здесь самое главное - себя заставить заниматься!
Согласен
Ответ на сообщение Re: беговая дорожка или эллиптический тренажер пользователя Langor
Может кто-нибудь подскажет где купить эллипсоид? И модель может кто посоветует.... а то от выбора глаза разбегаются
Машенька 30.12.13
Даниил 15.09.16
Перейти в форум
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта