НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /

Hammer Gym

Печать RSS Деревом

Иней
experienced
Сообщений: 800
12.01.09 11:45
Хотелось бы послушать кто ходил или ходит в этот тренажерный зал.
Хочу туда переехать. Он прямо напротив дома :), но что-то не нашел отзывов...
Интересуют, конечно, и инструкторы - как там с ними?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
BWhite
veteran
Сообщений: 1291
12.01.09 16:48Ответ на сообщение Hammer Gym пользователя Иней
Присоединяюсь к вопросуКто был - расскажите, как там вообще?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Элин
experienced
Сообщений: 575
12.01.09 22:41Ответ на сообщение Hammer Gym пользователя Иней
Сегодня заезжала на зал посмотреть, т.к. у них нет разового посещенияпообщалась с администраторами, с мужчиной (не тренер, скорее всего управляющий или типа того).
Честно говоря мне зал понравился: много тренажеров, уютно, не подвальное помещение . Про инструкторов могу написать числа после 20, т.к. я собираюсь начать ходить в этот зал ближе к концу месяца.
Кто пойдет в зал раньше меня отпишитесь, пожалуйста, о своих впечатленияхи о площади зала, а то я особо почему то не обратила на это внимание.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kos_
activist
Сообщений: 123
13.01.09 14:20Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Элин
я хожу в этот зал! Даже не знаю как сказать......ОГРОМНЫй плюс этого зала в маленьком количестве народа,посещающего, есть чем дышать и не стоишь в очереди на тренажеры. Тренажеры все специфичные, в основном на изоляцию, то есть прорисовку того, что уже наростил(а) (я про мышцы).Инструкторы адекватные, но за вами бегать не будут, если конечно не индивидуальный абонемент (за 5 руб), но всегда готовы подсказать, помочь, ответить ( ). Стоит недешево (2800 за мес, либо 2500 до 16,00). Вобщем кто действительно хочет заниматься и не стоять в очередях на лавку, тот занимается! Будут еще вопросы, спрашивайте
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kos_
activist
Сообщений: 123
13.01.09 14:21Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя kos_
еще информация
http://www.hammer-gym.ru/
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
BWhite
veteran
Сообщений: 1291
13.01.09 16:28Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя kos_
Если ходишь по стандартному абонементу, инструктора могут подсказать по технике? Программу помочь составить? Или это исключительно с инструктором? Кроме тренажёров на изоляцию есть нормальные скамьи, штанги, хороший выбор гантелей?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Элин
experienced
Сообщений: 575
13.01.09 22:49Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя BWhite
В ответ на: Если ходишь по стандартному абонементу, инструктора могут подсказать по технике? Программу помочь составить? Или это исключительно с инструктором?
Мне сказали, что в стандартный абонемент входят и программа, и инструктор по технике все помогает.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kos_
activist
Сообщений: 123
14.01.09 09:28Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя BWhite
В ответ на: Если ходишь по стандартному абонементу, инструктора могут подсказать по технике? Программу помочь составить? Или это исключительно с инструктором? Кроме тренажёров на изоляцию есть нормальные скамьи, штанги, хороший выбор гантелей?
инструктора подсказать могут, для начала первый вопрос (вполне разумный и адекватный) "для чего пришел(ла)?"...отсюда уже и программа и техника и тренажеры. лавка для жима есть, одна, .....набор гантелей есть, хороший ,от 1 до 50 кг, 2 лавки рядом.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Элин
experienced
Сообщений: 575
24.01.09 23:35Ответ на сообщение Hammer Gym пользователя Иней
НПП отписываюсь как и обещала.
Была в Хаммере сегодня. Инструктор всем помогает, программа мне оч. понравилась.
Зал уютный, 3 бег.дорожки, 2 эллипт. тренаж.
В общем мне все понравилось, я точно остаюсь в этом зале.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Иней
experienced
Сообщений: 800
29.01.09 10:31Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Элин
Отлично).
Я, наверное, тоже с начала февраля пойду.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kos_
activist
Сообщений: 123
29.01.09 11:26Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Элин
В ответ на: НПП отписываюсь как и обещала.
Была в Хаммере сегодня. Инструктор всем помогает, программа мне оч. понравилась.
Зал уютный, 3 бег.дорожки, 2 эллипт. тренаж.
В общем мне все понравилось, я точно остаюсь в этом зале.
а вы по каким дням ходите??? и как вас опознать в зале?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
demien
since 2002
Сообщений: 13974
29.01.09 23:05Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя kos_
В ответ на: и как вас опознать в зале?
Интересно, зачем?
Teramont. Tiguan. SGV.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kos_
activist
Сообщений: 123
30.01.09 09:48Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя demien
В ответ на:
В ответ на: и как вас опознать в зале?
Интересно, зачем?
показать пару интересных упражнений
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Элин
experienced
Сообщений: 575
30.01.09 20:59Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Элин
НПП
Сильно огромным зал мне не показался, просто очень уютно, всё удобно расположено.
2 kos я в разные дни хожу (пока с работой не получается ходить в строго определенные дни).
Если все будет норм с авто, то поеду завтра, или послезавтра ближе к вечеру.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ram$$
veteran
Сообщений: 1096
09.02.09 12:18Ответ на сообщение Hammer Gym пользователя Иней
ну что, кто-нить ходит в хаммер ?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VC54
activist
Сообщений: 164
10.02.09 18:09Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Ram$$
Да, я хожу. Отличный зал, отличный коллектив. Находится очень близко к дому.

Сплошные радости, в общем.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ram$$
veteran
Сообщений: 1096
11.02.09 10:03Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя VC54
хы...я тоже хожу, т.к. рядом с домом
а насчет коллектива не знаю, я там практически один бываю :)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Элин
experienced
Сообщений: 575
12.02.09 17:27Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Ram$$
В ответ на: хы...я тоже хожу, т.к. рядом с домом а насчет коллектива не знаю, я там практически один бываю :)))
Вы, наверное, утром или днем в зале бываете? Вечерами народ есть.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VC54
activist
Сообщений: 164
14.02.09 12:32Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Ram$$
Под коллективом имел в виду персонал зала...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kos_
activist
Сообщений: 123
17.02.09 12:13Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя VC54
коллектив на месте!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
superbear
veteran
Сообщений: 1675
24.02.09 11:21Ответ на сообщение Hammer Gym пользователя Иней
Отличный залне сравнить с ремихами и экстримами...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Иней
experienced
Сообщений: 800
03.03.09 14:38Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя superbear
А как у них там с душем?)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IiON
veteran
Сообщений: 1292
03.03.09 21:46Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Иней
В ответ на: А как у них там с душем?)
Блин, за такие деньги могли бы и сауну вместо душа организовать
Настоящие друзья - это те, к чьему приходу в гости можно не готовиться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
superbear
veteran
Сообщений: 1675
04.03.09 12:20Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Иней
Отличный душ, а сауна имхо нафиг не нужна
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
dimetr
experienced
Сообщений: 706
08.03.09 20:48Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя superbear
В ответ на: Отличный залне сравнить с ремихами и экстримами...
по ценам точно не сравнить . У меня годовой договор с экстрим-фитнесом за 1000 в месяц. При этом качалка доступна круглосуточно, в периоды восстановления люблю посещать йогу, очень здорово для растяжки), а также беговую дорожку. Много стоек со штангами - это именно то, что мне нужно, а то, что людей в вечернее время много, так это я лично считаю плюсом, всегда есть кого попросить подстраховать, например, при жиме лёжа.
.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
superbear
veteran
Сообщений: 1675
10.03.09 09:31Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя dimetr
Ну беговые дорожки есть во всех уважающих себя залах. Годовой в Хаммере так же дешевле выходит ежели помесячно платить. Йога это хорошо, согласенНу а жим лежа на горизонтальной лавке ничего не дает ни качку, ни просто физкультурникуРазве что потешить самолюбие, но это уже оффтоп...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
dimetr
experienced
Сообщений: 706
15.03.09 00:07Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя superbear
ну да, конечно, "также дешевле" - 25 тыров за год. Если я правильно понял - возьми да и раскошелься, сразу отдав всю сумму за год. В экстриме же можно платить раз месяц, растянув выплаты на весь год, а можно и перестать платить посреди года, если передумал ходить именно в этот зал. Лично для меня это очень существенно. Поскольку привязываться на год к какому-либо спортклубу вряд ли дальновидно.
О пользе именно жима лёжа, как физ. упражнения я ничего не говорил. Каждый сам выбирает, что ему делать и на каком тренажёре. Но всё-таки выскажусь. Если бы, как вы говорите "Ну а жим лежа на горизонтальной лавке ничего не дает ни качку, ни просто физкультурнику Разве что потешить самолюбие" вряд ли это упражнение было бы настолько популярным не только у начинающих спортсменов-телостроителей, но и у профессионалов-паурлифтеров. Кроме того - это одно из 3-х основных базовых упражнений наряду с приседом и тягой, все они проверены временем, а также многими поколениями спортсменов.
Ну и последнее, думаю, процентов 50 в спортзалах занимается именно с целью потешить своё самолюбие, ну, а в зеркало на себя смотрятся наверное все 100 ;).
.
Исправлено пользователем dimetr (15.03.09 00:09)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Capone
почетный тролль НГСа
Сообщений: 11989
15.03.09 00:50Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя superbear
Ну а жим лежа на горизонтальной лавке ничего не дает ни качку, ни просто физкультурнику
-----------------------------
а мужики то не знают

а что дает, о несравненный гуру бодибилдинга? подъем на бицепс?
We will troll you!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
superbear
veteran
Сообщений: 1675
15.03.09 01:22Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя dimetr
Ну ладно, соглашусь что Хаммер дорожеНо с другой стороны может это и хорошо, меньше праздного народу и тусовки...
А уж насчет пауерлифтинга я вкурсе что к чему Только вот красивую "грудь Робокопа" горизонтальным жимом не сделать. В лифтерском жиме (особенно как его делают любители) грудные мышцы практически не работают.

З.Ы. Сейчас с потеплением в Экстриме подвалило пляжников?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
dimetr
experienced
Сообщений: 706
15.03.09 14:42Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя superbear
большая половина зала долбит бицуху))). Причём, что интересно, многие общаются с местными инструкторами... По поводу груди робокопа... На мой взгляд изолирующие упражнения хороши, когда есть хоть какая то база, например, в виде жима рабочего веса за 100-ку.
.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
BWhite
veteran
Сообщений: 1291
16.03.09 00:07Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Capone
Жим на наклонной. Как головой вверх, так и головой вниз. Ну и брусья с отягощением. Хотя я бы не был так категоричен, насчёт бесполезности простого жима лёжа
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Элин
experienced
Сообщений: 575
18.03.09 18:19Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Элин
Можно долго сравнивать Hammer с другими тренажерными залами, всё равно каждый останется при своём мнении. В экстриме дешевле, но там в стоимость не входят услуги тренера, а мне это пока ещё нужно, растяжку я себе сама в состоянии организовать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ram$$
veteran
Сообщений: 1096
25.03.09 22:32Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Элин
В ответ на:
В ответ на: хы...я тоже хожу, т.к. рядом с домом а насчет коллектива не знаю, я там практически один бываю :)))
Вы, наверное, утром или днем в зале бываете? Вечерами народ есть.
в 20.00 обычно хожу, народу когда как, но все равно сравнительно немного
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Иней
experienced
Сообщений: 800
27.03.09 14:21Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя Ram$$
а я утром хожу).
Вчера был первый раз.
Сегодня еле хватает сил крутить руль)).
А так - все супер))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nicci888
Анонимный пользователь
15.03.10 21:30Ответ на сообщение Hammer Gym пользователя Иней
Добрый День!Вчера впервые с подругой посетили Hammer Gym, после чего остались самые негативные впечатления, от отношения рабочего персонала (тренера Вячеслава Новикова)к клиентам. На неоднократную просьбу подсказать как пользоваться определённым тренажёром, так называемый, тренер отвечал как-нибудь в другой раз (видимо намекая на то, что данная услуга дополнительно оплачивается),либо просто уходил молча в другой конец зала.На требование предоставить книгу жалоб, Новиков Вячеслав ответил, что он последняя и главная инстанция в данном заведении, что он является директором и данную книгу предоставлять отказывается. На повторную просьбу, так называемый директор переходя на личности сказал, что у меня болтается живот, как у 70 летней старухи и я очень плохо выгляжу, и прямым текстом указал на выход из его заведения. Аргументируя тем, что мы пришли к нему домой, правила устанавливает он, и то что мы клиенты для него абсолютно ничего не значит. Вообщем,фраза "вон отсюда!" прозвучала четыре раза, во всеуслышанье всего спортзала. Хотелось сменить Экстрим на спортзал ближе к дому, но столкнувшись с таким отношением, мысль отпала сама собой. Видимо новые клиенты данному залу не нужны.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
EvgenNSK
experienced
Сообщений: 618
15.03.10 22:42Ответ на сообщение Re: Hammer Gym пользователя nicci888
Видимо в "дом" к Вячеславу Новикову надо пригласить специалиста из отдела по ЗПП, которым он объяснит "правила" которые он там устанавливает , я думаю и книга жалоб тут же найдется.. . Интересно, а кроме этого тренера, там больше нет персонала?
P.S хотя я бы конечно предварительно оплатил услуги тренера, если бы не знал для чего предназначен тот или иной тренажер
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям