НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /

Превести себя в форму

Печать RSS Деревом

Grab
veteran
Сообщений: 1790
04.11.07 02:36
Вообщем такая ерунда. с 12 до 14 лет занимался рукопашным боем, костяшки до сих пор красные и руки тогда были шире, чем сейчасШесть лет назад, три месяца тайского бокса. Сейчас дура весом 94 кг(сидячая работа) и ростом 188. Где посоветуете позаниматься, чтобы изначально вернуть ОФП и плавный переход на бойцовские тренировки? Как не печально признавать сейчас реальный мешок с пивным пузом. Хотелось бы тай боксом позаниматься, но без ОФП не сунусь.
!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NaSo
activist
Сообщений: 145
04.11.07 13:35Ответ на сообщение Превести себя в форму пользователя Grab
А вариант бросить пить пиво и походить в бассейн не рассматривался?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Grab
veteran
Сообщений: 1790
06.11.07 13:06Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя NaSo
Мне кажется, что все же это не преведет к ожидаемому результату :-)
!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
джидай
veteran
Сообщений: 1352
06.11.07 14:28Ответ на сообщение Превести себя в форму пользователя Grab
щас в каких то фитнес клубах есть небольшие группы по тайскому боксу в т.ч. я так думаю что там спарингов вряд ли устраивают, а работают на пах да мешках. наверно что то такое надо
совершенен путь, после которого уже не остановиться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Adieu
member
Сообщений: 92
06.11.07 15:09Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя джидай
В ответ на: , а работают на пах
больно ведь наверно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
джидай
veteran
Сообщений: 1352
06.11.07 15:31Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя Adieu
В ответ на:
В ответ на: , а работают на пах
больно ведь наверно
по любому больноя думаю все поняли что я имел ввиду "на лапах"
совершенен путь, после которого уже не остановиться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Grab
veteran
Сообщений: 1790
07.11.07 08:48Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя джидай
Фитнес-клуб как то звучит пугающе :-) Может еще какие-то варианты есть?
!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
джидай
veteran
Сообщений: 1352
07.11.07 09:37Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя Grab
ну это не вариант, а совет скорее
совершенен путь, после которого уже не остановиться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Элин
experienced
Сообщений: 575
09.11.07 09:10Ответ на сообщение Превести себя в форму пользователя Grab
Ну походи для начала в тренажерку, а потом плавно перейдешь на бокс
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
walking_corpse
veteran
Сообщений: 1419
09.11.07 17:36Ответ на сообщение Превести себя в форму пользователя Grab
В ответ на: Хотелось бы тай боксом позаниматься, но без ОФП не сунусь.
А почему?

Минимально ОФП подтянуть можно и дома.
Отжимайтесь от пола, качайте пресс, прыгайте на скакалке.
Ключевой момент - регулярность, но этот момент сильно завязан на Вашу мотивацию.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Capone
почетный тролль НГСа
Сообщений: 11989
09.11.07 17:38Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя walking_corpse
другое дело, что дома этим элементарно лень заниматься.
А в спортзал пришел - хочешь-не хочешь, а заниматься придется.
We will troll you!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Grab
veteran
Сообщений: 1790
10.11.07 13:29Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя walking_corpse
В ответ на: А почему?
Стыдно
!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kirdyk
activist
Сообщений: 104
10.11.07 16:43Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя Grab
встать на час раньше и кросс каждый день
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Grab
veteran
Сообщений: 1790
11.11.07 02:09Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя kirdyk
А где и в чем бегать зимой?
!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
cortes
мелкопоместный лавочник
Сообщений: 16168
12.11.07 13:23Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя Grab
Бегать при таком весе я бы не рекомендовал;
зал атлетический со средними весами и большим колличеством подходов + турник и отжимания,а через пару месяцев лыжи,а уж только потом обычные зимнии кроссовки и бег
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GODzilla
Анонимный пользователь
15.11.07 18:52Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя cortes
а почему при 94 кг и 188 росте бегать плохо? при таких же параметрах пробегал до 10 км (трусцой)
кроме снижения веса никаких изменений не обнаруженно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
cortes
мелкопоместный лавочник
Сообщений: 16168
16.11.07 12:39Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя GODzilla
У каждого своё строение тела(при моих 180 не каждый даёт 90кг веса); у Вас возможно кость тяжёлая,а у товарища при том-же росте и весе вместо живота-бурдюк набитый пельменями,горчицей и хреном.
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
BWhite
veteran
Сообщений: 1291
16.11.07 20:37Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя cortes
И какая разница из чего масса? Пяткам, коленям и позвоночнику один фиг тяжело будет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
cortes
мелкопоместный лавочник
Сообщений: 16168
18.11.07 14:18Ответ на сообщение Re: Превести себя в форму пользователя BWhite
Предполагается в одном случае иметь мышцы,а в другом случае на ослабленных (или отсутствующих)тащить живот.
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
bjanka
veteran
Сообщений: 1416
19.11.07 21:42Ответ на сообщение Превести себя в форму пользователя Grab
В STUDIO FIT Сергей Башкиров тренирует группами и поодиночке. Ваш случай.
Что ж вы так убиваетесь?!
Вы ж так никогда не убьетесь!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Daria_June
Анонимный пользователь
26.11.07 11:40Ответ на сообщение Превести себя в форму пользователя Grab
не уверенна, удобно ли Вам, но в Калининском районе в Фитнес Хауз (клуб на Родниках) проводятся занятия тайским боксом, ведёт занятия Виталий...фамилию не помню, читала, что он чемпион мира ..или Европы?...но точно чемпион!
занятия в 16-30 по понедельникам, средам и пятницам. На них можно купить отдельный абонемент. Возраст занимающихся от 20 до 35 где-то. Уровень разный. Они там и бегают и грушу бьют и в спарингах стоят.. Девочек не берут так как там всё серьёзно, вобщем не аэробика с элементами тайского бокса, а нормальные тренировки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: