Погода: 1 °C
24.101...3пасмурно, дождь
25.10−1...1пасмурно, снег
  • Привет! кто нить знает какой нить комплекс упражнений для развития пластики! чтобы дома можно было заниматьсяч?? киньте ссылку? плихззззззззззззззззззз ОО. еще стриптиз!! может кто нить знает какую нить ссылочку на него! где подробное описание!!

  • Тема прямо специально для психологического форума... :dnknow:

    Единство противоречий
    14.10.2013

  • Очень много дисков продают по этому делу.... можно с них начать.

    Я не ищу. Я нахожу...

  • А почему не спортивного? :бебе:

    Не делаю

  • потому что перенсли его сюда именно с ПФ! :umnik:

    Единство противоречий
    14.10.2013

  • Для начала развивайте растяжку основных групп мышц ... это очень важно для стрип пластики!!! уделяйте этому хотя бы 40 минут в день, но не забывайте про перерывы для восстановления! Лучше конечно записаться в какой-либо клуб, чтобы следовать определенной программе! И ЗАНИМАТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ВКЛЮЧАЯ РАБОТУ ДОМА, ТОГДА УСПЕХ ГАРАНТИРОВАН!

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: