Погода: −26 °C
09.12−31...−26небольшая облачность, без осадков
10.12−27...−19ясная погода, без осадков
НГС.Форум /SHE / О своем, о женском... /

физическая подготовка. Кто сколько может?

ПечатьRSSДеревом

  • Вопрос странный)) я тут с человеком мужского пола поспорила) Он считает, что если девушка ни разу подтянуться не может, все это хреновая девушка. Я не совсем согласна с этим утверждением. Вот меня мучает вопрос, а многие вообще подтягиваться умеют? Только правду пишите) и если да, то сколько раз?

    я умею подтягиваться
    да
    нет
    а что такое подтягиваться?

    Результаты голосования

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    Я и раньше не умела, а сейчас и подавно. Так что мой вариант - третий.

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    :спок: я подтягиваться не умею, зато бегаю шибко быстро и рука у меня тяжелая, сказывается увлечение волейболом, вашему знакомому такой аргумент не проканает, не?

    Дорогу осилит идущий

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Репли_Кейт

    видимо нет) я тоже не умею подтягиваться) но ногами ребра сломать могу) 25 лет конного спорта - это не хухры мухры :biggrin: ну и лошадь в рывке удерживаю, если она в руках дурит) не аргумент) плохая говорит физическая подготовка это, типа атрофия мышц. если подтянуться не можешь) пардон с другого акка. наконец то меня выпустили из бани на свободу)
    з.ы. ура ура нас уже трое!! я ему потом статистику покажу :biggrin: пытаюсь донести до него, что подтягиваться в девушке не главное)

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    даже не пыталась никогда, а мне это зачем? :biggrin: (проголосовала, если что)

    Если хочешь что-то узнать обо мне - спроси у меня!

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Terra2009

    В ответ на: даже не пыталась никогда, а мне это зачем? :biggrin: (проголосовала, если что)
    :agree:

    Keep calm and makeup on

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    друг ваш наверное военный, как пить дать

    Keep calm and makeup on

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    а я умею, могу даже 10 раз зараз)))))
    порчу вам статистику((

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя TDI5

    Раньше могла, лет в 12 последний раз подтягивалась, сейчас не умею. Насколько помнится этого очень просто добиться тренировкой, научиться поднимать свое тело. Но зачем? :dnknow:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Libre

    Блин, это ж какие тренировки должны быть
    Я сколько не пыталась так и не смогла научиться :dnknow:

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    Я могу ток раза 2 подтянуться, не больше. Тяжело без физ.подготовки такое делать :biggrin:

    Я не могу спать спокойно, зная, что на кухне одиноко лежит пирожок...

    В наш век искусственного меха
    и нефтью пахнущей икры
    нет ничего дороже смеха,
    любви, печали и игры.

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    не умею.
    зачем мне мышцы на руках, как у легкоатлета, если я тяжелее своей сумочки ничего не ношу?
    Показать скрытый текст
    когда сыну было лет 10, он однажды спросил у меня в магазине: почему это все тяжёлые сумки должен носить он и папа. На что я ответила: потому что я у вас для красоты! :knix:
    Скрыть текст

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cosa_in_se

    тут дело не в руках) на одних руках подтягиваться невозможно) участвуют мышцы всего тела) живот, спина, ягодицы, ноги)))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    тянут все равно только руки. При правильном подтягивании тело не должно раскачиваться, торс должен не касаясь проходить между кулаками другого человека, контролирующего движение. Видела, как мужчины, подтягивающиеся раз по 10-12 рывками, не могут сделать и одного правильного подтягивания. Поэтому пусть мужчина сперва покажет, что сам умеет подтягиваться. Я не могу подтянуться ни разу, не развиты эти мышцы и слава Богу. По физической подготовке: делаю подходы 4 по 20 (отжимание, пресс, прыжок), 1 км за 4,45. Для моего возраста - нормально

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    один раз могу, полгода назад совсем не могла (после пары лет без тренировки), а 3 года назад 3 раза подтягивалась. просто входило в общую тренировку.
    а так то у девушек ноги обычно сильнее чем руки, поэтому часто девушки могут в жиме ногими среднего мужчину переплюнуть.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    Умею, но сейчас сил уже не хватает :biggrin: , спорт забросила....совсем.

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    все зависит от роста и веса, по наблюдениям на качалке, если вес меньше 50, то девушке достаточно немного потренироваться, при весе 70 кг даже при накачанности (мыжцы тяжелые) подтянуться уже сложно. Но вторая девушка сильнее первой

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    никогда не умела. мне и отжаться-то проблма проблем. ручки слабенькие. зато ногами да... ребра ломаьт конечно не пробовала, но возможно и получится. прыжки в длину всегда сдавала не напрягаясь, по пацанячьм нормативам.

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    Голосовала за последний вариант :biggrin:
    Не знаю, смогу ли, ни разу не пробовала, думаю, что нет.
    ЗЫ А зачем спорить-то? Вкусы у всех разные. Ну, не катят ему девушки, неумеющие подтягиваться, пусть выбирает среди тех, кто умеет. Пожелайте удачи:улыб:

    Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    нет, не умею...но не считаю себя хреновой)) интересно что этот человек говорит про мэнов которые тоже не умеют подтягиваться))

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя boltyn

    Дефченки на кой вам подтягиваться, тот кто это сказал идиет вот и все.

    Что бы жизнь улыбалась волкам не слыхал, зря мы любим ее однолюбы. Вот у смерти красивый широкий оскал и здоровые крепкие зубы.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Svarog5570

    точно, вдруг цилюль растрясете и хомячина пройдет (с).


  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    по результатам голосования - каждая шестая умеет подтягиваться? не смешите меняж. я почти ежедневно наблюдаю занимающихся девушек, но ни разу не видела чтобы на тренажере "подтягивание"(не знаю как по-умному называется), кто-то себе меньше 28 кг минусовал чтобы подтянуться. А на турнике и подавно девушек не наблюдала. Для подтягивания нужно оч. сильные руки иметь, про хорошие отжимания еще верю, но на перекладине :nea.gif: . Либо отметились "положительно" те - у кого получается чуть согнуть руки и "почти-почти дотянуться подбородком до перекладины", либо те, кто уже плохо помнит себя в детстве, но "кажись было". Ну не верю я короче))

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя IdemNaVostok

    Хммм . а почему то гимнастки прекрасно выполняют упражнения на турнике . так крутятся что о просто подтягиваниях на перекладине как то и говорить не удобно .
    а ведь гимнастки ведь женского пола .
    Возникает вопрос ... почемуто одни женшины могут ,а другие нет . а ведь физиологически организмы то одинаковые

    Ушел. Вернуться не обещал ...

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя remixx

    Вы сами-то сколько раз подтягиваетесь? Раз уже женщины могут, то вы тем более.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя сардина

    Хмм ...Типа высмеять чтоли хотите? ну это врядли .
    Личный рекорд был 32 раза (это когда молодой был в армии ) сейчас с учётом немолодости и отсутствия тренировок .....в половину меньше ещё смогу подтянуться на турнике .

    Ушел. Вернуться не обещал ...

    Исправлено пользователем remixx (18.11.12 02:49)

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя remixx

    Зачем высмеять? "Грешно смеяться над убогими".
    Так все-таки "ёщё теоретически, может быть, наверное, случайно смогу 16 раз подтянуться" или вот прямо вчера "взял и смог"?

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    а в какой последовательности какие мышцы напрягать? ну я да) только на руках пытаюсь) но у меня в голвое не укладывается как задействовать живот и спину . чтобы вверх толкнуло))

    2nikky посмотрела ваш ролик)) я бы там убилась нафиг сразу)) если я на беговой дорожке кораблекрушение потерпела :ха-ха!: то вот так на руках вниз головой может и встала бы)) на полу вполне реально по крайней мере сделать)) но потом... лицом в землю а дальше глина, песок. уголь, привет шахтерам :ха-ха!:

    ну мужчина говорит, что это очень красиво, когда девушка в тонусе и владеет своим телом и типа в любом возрасте, приводил пример бабок каких то там из интернета, которые и в 70 по крайней мере сзади как пионэрки смотрятся) и что для здоровья это полезно. ну и если ахтунг какой выбраться откуда то, что навыки владения телом они должны быть у каждого человека. он то подтягивается и на одной руке тоже... мог.. до перелома :ха-ха!: но это не я ему руку сломала) она сама сломалась :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя remixx

    В ответ на: Хммм . а почему то гимнастки прекрасно выполняют упражнения на турнике . так крутятся что о просто подтягиваниях на перекладине как то и говорить не удобно .
    ну сравнили, гимнастки с 3 лет в большом спорте, и тренируются так - как девушкам в фитнес-залах и не снилось. Я регулярно там и там бываю - это нам тетям кажется, что мы выкладываемся на 100% в тренажерке, устаем и потеем, - по сравнению с тем, как занимаются девочки 7 лет в школах олимпийского резерва - у нас просто СПА-фитнесс "для поддержание тонуса мышц".. еще бы они не подтягивались

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя сардина

    а я вот че щас подумала: в школе на физкультуре за все эти жимы-отжимы-кувыркания ставили оценки. Зашибись! При том, что этому не учили и не тренировали. Просто по факту: можешь отжаться - пятерочка тебе. Не можешь - фу, лузер, два тебе.

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя remixx

    на перекладине крутиться несложно, в школе было, мыжц особых и не надо, хотя я боялась, но заставляли, а вот подтягиваться намного сложнее

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя TDI5

    нет, конечно при подтягивании главное, что тренируется, это мышцы спины)
    а остальные участвуют, например мышцы живота для того, чтобы тело не "болталось"))
    есть методики, как научиться)
    я легкая) с тяжелым весом сложнее))
    сначала нужно просто висеть, потом чуть-чуть сгибать руки)

    ну и не верьте) можете меня вычеркнуть)))
    я еще кое-что могу, мостик с переворотом вперед и назад например))

    а 10 раз я могу только узким обратным хватом) самый легкий вариант)
    прямым хватом не больше 6)

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

    Исправлено пользователем Лиsка (18.11.12 11:49)

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    а можно подтягиваться рывком, поднимая согнутые ноги)
    самый легкий вариант)) и самый бесполезный))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    подтягиваться в-основном умеют те, кто занимался/занимается спортом)
    нормальным девушкам вполне достаточно 1-3 раза)) главное правильно))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    В ответ на: а можно подтягиваться рывком, поднимая согнутые ноги)
    самый легкий вариант)) и самый бесполезный))
    я бы даже сказала - самый вредный :dry:

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    да нет, все равно полезнее, чем никак) я бы сказала))
    по крайней мере для начала)

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    что полезного?
    почему многие думают, что накачать мышцы - это главное? типа ты такой спортсмен)))
    спортсмены далеко не самые здоровые люди)

    а рывки, резкие любые движения - это всегда вредно для мышц и позвоночника.

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    ну сильно резко не получится, мне кажется )
    а так-то да)
    главное, вниз не "падать")

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    вы же написали что легкая и наверное не очень высокая, поэтому и подтягиваться можете, при большем весе ни в жизнь бы не подтянулись

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    В ответ на: да нет, все равно полезнее, чем никак) я бы сказала))
    по крайней мере для начала)
    это все равно что поднимать штангу не с прямой спиной, а вогнутой, и сказать: "ну лучше так, чем никак")). Да уж лучше никак, чем без спины остаться.

    **у меня счас сын (7,5 лет) с тренировки едет домой, рассказывает: "А Леше сегодня двойку поставили, т.к. нам сказали подтягиваться 3 подхода по 20 раз, а он только 3 подхода по 10 раз сделал.. А Васе (имена изменены) - кол поставили, потому что он плакал, что у него руки сильно устали и больно было.
    Вот я счас думаю, мне самой тренер все время на тренировках постоянно говорит: "Выходи из зоны комфорта, ты можешь!!". А у меня ощущение - что как только заканчивается "зона комфорта" - у меня заканчиваются все силы 100%. Вот сложно взрослому человеку выходить из этой "комфортной зоны", а тем более девушкам - поэтому мы в большинстве своем и не умеем подтягиваться :dnknow:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя IdemNaVostok

    все же со штангой не очень корректное сравнение)
    не думаю, что за одно подтягивание рывком будет вред)
    это для тех кто хочет, но никак не может, для начала, хоть что-то почувствовать)
    а кто не хочет - просто висеть)
    а кто и висеть не хочет - вообще ничего не делать такого)))))))

    не знаю, мне сейчас сложно судить о самом начале, это было давно)

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    В ответ на: что полезного?
    почему многие думают, что накачать мышцы - это главное? типа ты такой спортсмен)))
    спортсмены далеко не самые здоровые люди)
    а почему многие одевают одежду, явно для них не предназначенную? декольте на нулевой размер или джинсы-стреч на тощую отвисшую задницу.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    и?

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    не ну я тоже не тяжелая) если верить формуле рост минус - 110 - идеальный вес. у меня недостаток веса. про мышцы спины поняла, посмотрела в зеркало.. ну да.. хрень какая то. Кости ребра, лопатки, позвоночник.. с мышцами напряженка, точнее то, что есть видимо не в состоянии поднять мну. Плюс длинные связки. Ну поняла куда двигаться. Не ну мне просто самой интересно хоть раз сделать это. Я со школы не могла ни разу. Висеть могу долго, ноги поднимать тоже много могу, а наверх себя фиг.. :cray-1: А хват как делать к себя ладошками или от себя? Как легче поначалу?

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя TDI5

    для начала на кулаках поотжимайтесь и сгибание-выпрямление логтей на весу

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя TDI5

    начните с негативных подтягиваний)
    встаньте на табуретку, возьмитесь за перекладину и плавно опускайтесь) без поднятий)
    (а можно еще подкачать мышцы спины на тренажере)
    потом натренируетесь, начнете подтягиваться)
    хват прямой - ладошки вперед, обратный - ладошки к себе)
    большой палец должен быть вместе с остальными)
    мне проще обратным) руки примерно на ширине плеч)
    чем шире расставите руки, тем больше нагрузка на мышцы спины)
    хватайтесь за перекладину как вам проще и легче)
    начинайте с 1 подтягивания))

    лучше под присмотром) партнер/тренер может поддержать с начала)
    еще цепляют резину за перекладину, садятся на нее и подтягиваются как бы наполовину)
    постепенно резину удлиняют)
    есть несколько способов))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя TDI5

    пока силенок не хватает - знакомьтесь с вашим новым другом - верхний блок. начинаете с подъемных для себя весов, ну и далее по восходящей.

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    В ответ на: нет, конечно при подтягивании главное, что тренируется, это мышцы спины)
    Не поверите... но не спины . руки мышцы и как ни странно мышцы груди . и при отжимании от пола тоже мышцы руки и груди.
    Ну с рукой всё понятно . а вот про грудь могу сказать что по моим соображения для женщин это реальный способ увеличить размерчик сиське (конечно за счёт мышц ) если не на размерчик ...то на пол размерчика точно .
    По крайней мере это реальнее чем тереть сиськи туалетной бумагой :biggrin: (это :смущ:анекдот такой есть про туалетную бумагу)
    Ну по крайней мере у мужчин при таких упражнениях как подтягивание на перекладине и отжимание от пола "грудь" явно накачивается - увеличивается за счёт мышц .

    Ушел. Вернуться не обещал ...

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя remixx

    ну руки само собой))
    я говорила про мышцы туловища - все же мышцы спины, не груди)
    мышцы груди при отжимании))
    а вообще задействованы так или иначе почти все мышцы)
    и руки толще не становятся) проверено)))

    и накачивание - это немного другой процесс, бодибилдинг)

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    забыли про пресс, пресс участвует в подтягивании

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    - чем шире расставите руки, тем больше нагрузка на мышцы спины)

    а может и нет, что-то запуталась )(
    при узком хвате до талии доходит))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    девушки))) вам реально делать нечего?
    или это некое меряние письками с мужиками?????
    скоро мужики начнут в ответ хвастаться, кто сколько прошел на каблуках и не упал))))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    а где тут мужики? вроде девушка интересуется)))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    а я девушкам и пишу :а\?:

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    а вы чем предлагаете нам заняться? )) типо от нечего делать)))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    я ничего не предлагаю) просто интересно, зачем заниматься мужскими занятиями. из каких побуждений? :dnknow:

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    а почему подтягивание - мужское занятие? Обычная тренировка мыжц. На качалку женщины ходят и на тренажерах занимаются

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    вот такая у нас вредная привычка - заниматься физкультурой((((
    побуждения как у всех вредных привычек - нравицо((((
    )))))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    В ответ на: девушки))) вам реально делать нечего?
    или это некое меряние письками с мужиками?????
    скоро мужики начнут в ответ хвастаться, кто сколько прошел на каблуках и не упал))))
    ну правда фигня какая-то... я тоже вписалась, теперь думаю, ну и дурочки же мы :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Елена-Лена

    Лена, иронизируешь?))) или ты серьезно?)))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    я серьезно согласна с тобой: нечего девочкам лезть на турник, фигурку можно и другими упражнениями сделать. Надо к женственности двигаться, а нас куда-то в неправильную сторону несет

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Елена-Лена

    В ответ на: я серьезно согласна с тобой: нечего девочкам лезть на турник, фигурку можно и другими упражнениями сделать. Надо к женственности двигаться, а нас куда-то в неправильную сторону несет
    :biggrin:


    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Елена-Лена

    самые эффективные - упражнения со своим весом, а они больше пользы дают, чем качалка и всякие фитнесы

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    ну почему подтягивание мужское занятие то? Это же просто физкультура и одно из упражнений. В школе делили конечно на девочек мальчиков, но девочкам тоже предлагалось подтянуться, а кто не мог должен был висеть на турнике и ноги поднимать сколько то там раз)) БОлее того, упражнения на турнике (правда без фанатизма) очень полезны для позвоночника. Некоторые вон себе рост увеличивают на пару см, элементарным висением на турнике) Типа он выпрямляется так.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя TDI5

    да короче) кому нравится - пожалуйста) я че - я ниче :not_i: :biggrin:
    а висение - да, я бы дома даже сделала перекладинку:yes.gif:

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Svetok

    В ответ на: Блин, это ж какие тренировки должны быть
    Я сколько не пыталась так и не смогла научиться :dnknow:
    Выше уже ответили. Если изначально руки сильные, то дальше при участии пресса и мышц спины можно себя поднять. Не только руками себя подтягивать, но и всем телом участвовать.
    Прочитала все, вспомнилось, что еще очень многие не умеют втягивать одновременно мышцы ягодиц и живота. А потом после тренировок все удается. Так и с подтягиванием, имхо. А я верю в семь девушек, которые умеют подтягиваться. Сама ответила нет.
    И все-таки кто-нибудь объяснит мне зачем девушкам подтягиваться? Личные предпочтения знакомого ТС я поняла, но это больше похоже на "я предпочитаю блондинок". Типа понравится конкретно этому чуваку, а больше то причин нет. :dnknow:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Libre

    ну как зачем?!
    а почему нет?!
    кому-то нравится отжиматься, кому-то бегать. чем не способ поддержать себя в форме?! подтягивание "перекачаться" до мужествпенной фигуры нереально. просто одно из множества упражнений.
    у меня просто верх (как и у большинства девушек) слабый. поэтому когда ногами я уже могу жать больше своего веса, то с отжиманиями и подтягиваниями кое-как натягиваю на школьную программу.
    не понимаю..почему к подтягиванию такое отношение....чем это упражнение отличается от других?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Rigick

    В первом посте написано
    В ответ на: Он считает, что если девушка ни разу подтянуться не может, все это хреновая девушка.
    И спрашивая зачем, на самом деле хочу узнать почему сразу именно такая, если подтягиваться не умеет?
    А так :agree: конечно физические упражнения разные нужны и разные важны, если хочется, то вперед :yes.gif:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Libre

    не..ну чтоу парня странный подход к выбору девушек..это да.. наверное на первом свидании они у него прям программу выполняют на это почетное звание :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Rigick

    ну про хреновую девушку - хрень конечно полная)))))))) даже ничего не буду говорить, смешно)))))

    а вообще про подтягивание и отжимание.
    чаще всего от них сачкуют, думают, трудно, а научиться ленятся)

    от подтягивания большая польза.)))
    укрепление мышц "верха". у всех чаще всего низ сильный, верх слабый. это же неправильно((
    никому сильный верх не помешает))
    а мышцы спины вообще мало чем можно укрепить, подтягивание решает эту задачу идеально))
    и надо всего лишь перекладину) и времени мало занимает) и упражнение со своим весом, без всяких прибамбасов))
    для позвоночника нужно, чтобы мышцы были со всех сторон и во всех местах))) а не только ягодицы и живот, как у всех))

    отдельно о висах на перекладине) это другое)
    когда висишь, нужно расслабить тело, чтобы позвоночник вытягивался))
    мышцы тоже при этом растягиваются и укрепляются)
    перекладину нужно выше)

    и конечно, без желания зачем?) кто хочет)))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    мужское и женское занятие.)) не знаю даже как сейчас это))
    нагрузки могут быть мужскими и женскими) а мышцы у всех в одних местах)

    а бодибилдинг, совсем другой разговор) накачаться))) это проблема еще та)
    и зачем нам, простым смертным? не надо)

    физкультурой со своим весом накачаться невозможно) только укрепить мышцы)

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    можно еще отжиматься кверхногами, стоя на руках, на тренировке парни так отжимаются, меня просто на руки ставили, отжиматься боюсь

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    ну вот чего бояться)))
    женщинам можно отжиматься от стенки, руки широко и вперед =)))
    на полу тоже можно так: руки широко, ноги согнуть, на коленках (коленки вместе) - без проблем вообще)))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    В моем далеком школьном возрасте нам на физ-ре говорили, что девочка подтягиваться нельзя ни в коем случае. Может быть опущение/смещение органов малого таза.

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Wert55

    бред )))
    как может что-то опуститься, если мышцы только укрепляются?)))
    и пресс, и ягодицы тоже) вокруг малого таза)

    может, если чересчур?) так и не надо) 1-3 раза в день/через день хватит)

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Wert55

    нельзя тяжести поднимать, себя подтягивать можно

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Лиsка

    от пола я и так отжимаюсь, а кверх ногами страшно

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    кверх ногами можно мало кому)) от пола достаточно)

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    В ответ на: нельзя тяжести поднимать, себя подтягивать можно
    за что купила за то и продаю.
    Так наш физрук объяснял.
    Я ему верила и подтягиваться не умею :миг:
    Зато приседаю хорошо. Всю школу пацанские нормативы выполняла.

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Wert55

    может ему лень было с девочками возиться? =)))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Wert55

    в школе было подтягивания, мальчики сами подтягивались, девочки частично сами, частично с помощью физрука и на гимнастическом снаряде заставляли кувыркаться. Все зависит от в школы, в каких-то колесо делали

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    В ответ на: скоро мужики начнут в ответ хвастаться, кто сколько прошел на каблуках и не упал))))
    а ви-таки после клипа "Kazaky - I Don't Care" продолжаете считать, что женщины умеют на каблуках ходить? :knix:

    В ответ на: я серьезно согласна с тобой: нечего девочкам лезть на турник, фигурку можно и другими упражнениями сделать. Надо к женственности двигаться, а нас куда-то в неправильную сторону несет
    да вот нифига. смотри канал на bodyrock на ютубе.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Wert55

    вспоминилось.
    недавно просматривала серию "исторических" фотографий. так вот одна из них была про женщину, которая в начале 20 века тайком решгила пробежать кросс. ее организатор пытался остановить, а марафонцы-мужчины ее защищали. так вот там приписочка была, что в то в время медики считали, что длительный бег провоцирует опущение матки и это была одна из причин почему женщин не пускали участвовать.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    В ответ на: да вот нифига. смотри канал на bodyrock на ютубе.
    и?? это женственно?

    кстати, у меня подруга может мужа поднять на спине. она 48 кг, муж 120. она ничем не занимается. тут дело не в тренировках, а в распределении веса правильно.

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Wert55

    Не нашла ничего про вред :dnknow:

    А по теме: дворОвое детство на кувыркалках дает свои плюсы, подтянуться правда полноценно раза три смогу, а вот перекидывать туловище с поворотом влегкую :yes.gif:
    А лет то как поповой собаке :смущ: :rofl:

    И во всем нужна норма и понимание, цель, для чего все это :улыб:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    Люба, 1я и 3я - это к чему?)))))))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    В ответ на: Люба, 1я и 3я - это к чему?)))))))
    1я - наш вариант) спинка идеальная))
    2я - бодибилдинг)
    а вот 3я - к чему?))

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    :смущ: :biggrin:
    Сугубо ИМХО:
    первая - как должно быть, к чему стремиться, вторая - передоз (я помню, как у меня рельеф начал вырисовываться при полторашке в бассе, пришлось потом мышцы подсушивать), ну а третья - ноу комментс :biggrin:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    1-а :бебе::бебе::бебе:

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя andrew13

    Андрюш, считай это я :biggrin:
    И тебе кайфово, и мне приятно :смущ: :knix: :rofl:

    Согласись, и пофигу тебе было бы, сколько раз эта девушка подтягивается, и умеет ли вообще :улыб:
    Эмоциональную и физическую составляющую скорее можно на танцполе разглядеть, чем на турнике :biggrin:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    чтобы появился рельеф мыжц, надо принимать добавки. От простых занятий мыжц и невидно.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    зачем вы мне это говорите?))))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    Неверное утверждение :улыб:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    то, что фигуру никак не испортите, на мужика похожи не будете. Чтобы стать как мужик, нужно целенаправленно тренироваться. Ну разве руки не будут как спички, а чуток потолще, зато сила появится и фигура будет подтянутой

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    Спасибо, подтягивания на перекладине не входят в мои планы))))))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    это не только к подтягиваниям относится, а к физической нагрузке с весом, мужскую фигуру получить - надо постараться очень сильно

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    я где то интересовалась, как получить мужскую фигуру???? :biggrin:
    что Вам нужно от меня??)))))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    Так и знал, что ты. :flowers: Мне вообще по брабану подтягивается или даже не знает что это. :улыб: Потому и тему попытался исправить, но мята не дала. :хммм:

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    В ответ на: как получить мужскую фигуру???? :biggrin:
    знакомишься с мужиком с мужской фигурой..:yes.gif:

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя andrew13

    :biggrin:
    Тему мусорчане развили, там персонажи эротически настроенные :злорадство: :biggrin:

    А вот как ты думаешь, зачем мч подобные девайсы от девицы?

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    вводите людей в заблуждение, когда женщины начинают ахать и охать, вай-вай, станешь как мужик, если немного мыжцы подкачаешь. Сама качалась, для женщины большие веса поднимала, нифига мыжц невидно было, на ощупь только под кожей, а уж чтобы рельеф появился :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    Без понятия зачем мужчина такая женщина, но будь я женщиной, держался бы подальше, мало ли. :dnknow:
    Пойду помогу развивать дальше :злорадство: :улыб:

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    Подтягиваться умею, отжиматься от пола умею. Цель простая - красивая осанка, крепкий мышечный корсет. Говорят того же можно добиться плаванием, но бассейн терпеть не могу, поэтому выкручиваюсь как могу на суше.

    Вам всем бы памятник! А то вас не упомнишь...

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    я сказала что это мужское занятие))) разницу почувствуйте))))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    для того чтобы у женщины появился рельеф мужские гормоны нужны :bad:

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    Вот ровно тоже самое, даже обидно, чтоб мышцы видно было надо сушится, а эффект получается кратковременный, природу не обманешь, все равно потом все жирком покрывается.

    Вам всем бы памятник! А то вас не упомнишь...

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Musson

    и хорошо, женщина должна быть женственной :бебе:

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя andrew13

    В ответ на: Без понятия зачем мужчина такая женщина, но будь я женщиной, держался бы подальше, мало ли. :dnknow:
    Может просто отшить ее хотел, не знал как? :ха-ха!:
    А тут типа: а ты не летчик, и усе :biggrin:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя andrew13

    у меня подруга может подтянутся 12 раз без проблем. при этом сама очень миниатюрная и стройная. без рельефа и прочего, просто увлекается скалолазанием

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    В ответ на: я сказала что это мужское занятие))) разницу почувствуйте))))
    это потому что спортом не занимаетесь

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя andrew13

    В ответ на: и хорошо, женщина должна быть женственной :бебе:
    стройная и подтянутая женщина неженственная?

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Musson

    жирок появится в любом случае, если нет физической нагрузки, есть мыжцы или их нет

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    с торчащей, рельефной мускулатурой не женственная, со слишком большим запасом на голодные годы тоже :улыб:

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    В ответ на:
    В ответ на: и хорошо, женщина должна быть женственной :бебе:
    стройная и подтянутая женщина неженственная?
    Вот именно это, то есть женственность+стройность+подтянутость и будет интересовать противоположный пол :улыб: А запросы про подтягивание походу выдернуты ТС-ом из контекста беседы с мч :umnik:

    Ну вот реально, я за всю жизнь не встречала мужчину, для которого мое умение/неумение подтягиваться на турнике играло бы какую то решающую роль :biggrin: Как и копать картошку, лазить по заборам, доить корову :rofl:

    Как поддерживаю фигуру могут спросить, не больше :biggrin:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Rigick

    сильная женщина это хорошо, сможет пьяного мужа домой из гостей уносить :yes.gif:
    Показать скрытый текст
    может про это и была речь у ТС :dnknow:
    Скрыть текст

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя andrew13

    мускулатура незаметна на вид, а на ощупь наверное приятней слабых мыжц или костей

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя andrew13

    тогда надо включить в список обязательное наличие автомобиля и водительских прав.. :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    У меня и при наличии физической нагрузки пресс сухим держать не получается, да и не заморачиваюсь на эту тему, все выглядит для меня красиво и здорОво. "Качок" во мне определяется только на ощупь.:улыб:

    Вам всем бы памятник! А то вас не упомнишь...

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    женская грудь вообще-то состоит в основном из жировой ткани, но ее так приятно трогать :бебе::бебе::бебе:

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Rigick

    конечно :biggrin:

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя andrew13

    грудь может быть отвислой или дряблой

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    :biggrin:
    Оооо, обладательница пушапов? :злорадство:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    как-то в голову не приходило пушапы одевать, мужчин огромной грудью пугать, как у семенович :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    В ответ на:
    В ответ на: я сказала что это мужское занятие))) разницу почувствуйте))))
    это потому что спортом не занимаетесь
    Логика - сила :biggrin:

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    Речь про то, что не важно почему женщина очаровательна, главное что очаровательна. А чем она занимается, занимается ли, абсолютно не важно, главное чтобы ей ее занятие доставляло удовольствие. :улыб:

    Показать скрытый текст
    Вот так-то, Зина, продавец из магазина :tease: а чо, в рифму :biggrin:
    Скрыть текст

    Схватил жопку в брюсселе
    бабами любимы
    тёплые коты
    а чего добился
    в этой жизни ты

    Исправлено пользователем andrew13 (19.11.12 15:12)

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    То-то пуганные бегают :злорадство: :biggrin:

    Просто, как обладательница спортивного тела (по вашему же описанию), имея грудь ..... кхм .... не нулевопервых размеров, вы бы знали, что при правильной физической нагрузке она не дрябнет и не отвисает.
    Естественно, не учитывая возрастные изменения :biggrin:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    о подтягивание - один из способов укрепления грудных мыжц, и никакая штанга ненужна

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    Спорно, но да ладно :улыб:
    Миф то про вялодряблость откель? :злорадство:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    картинка зачетная)))
    а вот с 1м размером такого не произойдет :beee: :бебебе:

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    неужели кто-то такими вещами еще голову забивает

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    какими вещами?

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    да на картинке

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    Нууууу .......... :biggrin:
    Тут уж выбора нет, чем природа наградила, от того и пляшем :злорадство:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    конечно) почти все женщины)
    я вот когда первые морщинки у глаз заметила, так страдала :cray-1: :biggrin:

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    Зинаида, вам сколько лет? :улыб:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    хорошо, что мужчины любят нас не за грудь. правда жеж? :wub1.gif:

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    Так Андрей об этом и написал :улыб:
    Нет же, как коровы себя на составные части раскладываем :ха-ха!:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    да париться еще проблемами - морщины, грудь, гибкость и растяжка с возрастом ухудшаются, для этого и надо заниматься физкультурой.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    Не очень поняла, это сколько в переводе на общедоступный язык?

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    женщину неприлично о возрасте спрашивать

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    В ответ на: Так Андрей об этом и написал :улыб:
    Нет же, как коровы себя на составные части раскладываем :ха-ха!:
    влияние систем, в которой мы живем :dnknow:
    косметику же должен кто-то покупать, делать дорогие процедуры по поддержанию молодости.....а что будет, если все начнут естественно стареть? это же какой-то хавос начнется!!!! :eek: :biggrin:

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    В ответ на: женщину неприлично о возрасте спрашивать
    стереотип :dry:
    каждый возраст прекрасен. и вообще - мои года - мое богатство))))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    вы можете ходить на спа, делать подтяжки, но природу не обманешь, гибкость и координацию надо тренировать

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    В ответ на: вы можете ходить на спа, делать подтяжки, но природу не обманешь, гибкость и координацию надо тренировать
    "давай, кумир, добей меня танцем"(с) :biggrin:
    не тренирую - развиваю и поддерживаю. только не в качалке))) а другими методами)
    а спа и подтяжки пока не рассматриваю) я и так прекрасна)))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    качалка только мыжцы тренирует, танцы тоже не все тренируют

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    давайте договоримся: мыШцы :agree:
    а что это за мания - тренировать ВСЕ??? :eek: :biggrin:

    Показать скрытый текст
    не помню откуда:
    - Всем хая! Пацаны, хочу немного подкачать мыщцы лица. Ну там скулы выделить и прорельефить. Че посоветуете?
    - Пожуй эспандер.
    Скрыть текст

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    поддерживать в форме, другими словами Гибкость и растяжка такие вещи, что с возрастом исчезают

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    Правда? :rofl:
    Так обычно отвечали на балах престарелые дамы молодым фаворитам :злорадство:
    У меня же не праздное любопытство, не могу понять. опираясь на что вы подобные перлы выдаете.

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Rigick

    В ответ на: не..ну чтоу парня странный подход к выбору девушек..
    ага , не сдала норму ГТО. секса не будет :rofl:

  • Ответ на сообщение физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Neakriss

    Когда я училась в начальной школе, могла подтягиваться, пока не надоест - и 30 раз, и 130, и рывками, и плавно, и с переворотом, и с разными хватами (узкий-широкий-обратный-какие там еще) :улыб: Причем выяснилось это случайно, когда дед пытался учить подтягиваться моих братьев.

    В общем, это явно зависит от сложения. Примерно такая же фигура, как у меня была в 8-10 лет, встречается у китаянок. Парню нравятся китаянки, все с ним ясно.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    на ббалах не приходилось бывать

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    а что вы за перлы считаете, даже интересно стало, ну если вам еще 20, то может вы и считаете - вечно молодой, вечно пьяный.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Shаманка

    В ответ на: и?? это женственно?

    кстати, у меня подруга может мужа поднять на спине. она 48 кг, муж 120. она ничем не занимается. тут дело не в тренировках, а в распределении веса правильно.
    присядет и встанет? :миг:
    а насчет женственно - смотри:



    зузанна майорова в молодости снималась для met-art, пока на сиське не заработала

    В ответ на: чтобы появился рельеф мыжц, надо принимать добавки. От простых занятий мыжц и невидно.
    что бы был рельеф нужно убрать жир

    В ответ на: о подтягивание - один из способов укрепления грудных мыжц, и никакая штанга ненужна
    работают совершенно разные мышцы груди

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    немного жестковытый на мой взгляд рельеф) но девочка очень понравилась) Только она ТАААААААААААААААААААААААААК штранна дышит во время упражнений :eek: это еще похлеще теннисисток, с их а! -а!- а!)))

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    В ответ на: насчет женственно - смотри:
    хороший силикон... дорогой наверное.... :biggrin:

    Показать скрытый текст
    женщина с мужскими ногами)))) не каждый день увидишь :спок:
    Скрыть текст

    Да пребудет с вами немного безумия!

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя TDI5

    В ответ на: это еще похлеще теннисисток, с их а! -а!- а!)))
    совершенно очевидно, что это видео предназначается для мужиков))))
    а рельеф да. Перекачалась она. Мышцы пресса в жутком тонусе. Это не есть хорошо. И даже совсем наоборот. Без фанатизма надо бы заниматься.

    Да пребудет с вами немного безумия!

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Скорпиоша_777

    :eek: какой тонус? - я же сказал - "очень мало жира". а форма ног у нее обалденная, особенно икры

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    тонус - избыточное напряжение мышц. Нормальное состояние мышцы, когда она не работает - расслабленное. А у фанатов качалки они всегда в тонусе. Это плохо.

    Да пребудет с вами немного безумия!

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Скорпиоша_777

    В ответ на: а рельеф да. Перекачалась она. Мышцы пресса в жутком тонусе. Это не есть хорошо. И даже совсем наоборот. Без фанатизма надо бы заниматься.
    мне лично кубики на женском прессе не нравятся категорически. но это обычно когда в целом девочка пересушенная. тогда возникает желание ее слегка подкормить

    Хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама (С) Жаклин Кеннеди)

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Кукузя

    мне нравится маааленький животик. я тоже не люблю кубики. некрасиво и нездорово.

    Да пребудет с вами немного безумия!

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Скорпиоша_777

    ну щас ценители женского здоровья целлюлит нахваливать начнут :bad:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    а ценители силикона нахваливают его на МФ, если чО. Там больше единомышленников)))

    Да пребудет с вами немного безумия!

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Скорпиоша_777

    В ответ на: а ценители силикона нахваливают его на МФ, если чО. Там больше единомышленников)))
    ответственно заявляю: МФ за натуральный упругий 3-й размер :snegur:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Скорпиоша_777

    ну дык должна же женщина от девочки чем-то отличаться :biggrin: да и все-таки силикон лучше, чем поролон :1:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    как женщина скажу, маленькая грудь удобнее, женщины с маленькой грудью не ценят этого, если вставлют силикон

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Скорпиоша_777

    я тоже за мааленький животик без кубиков :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    ну а представь мужчину с маааленькой свистулькой, как у ребенка :eek:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    даже в маленькую свистульку силикон не загоняют

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    у мужчины главное не размер, а умение пользоваться

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя _N_F_

    В ответ на: ответственно заявляю: МФ за натуральный упругий 3-й размер
    сынок, это фантастика :biggrin:

    Да пребудет с вами немного безумия!

    Исправлено пользователем Скорпиоша_777 (21.11.12 23:41)

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    Неправда))) Размер имеет значение)

    Показать скрытый текст
    по крайней мере, для меня:yes.gif:
    Скрыть текст

    Да пребудет с вами немного безумия!

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Скорпиоша_777

    вы сравнили размер груди и достоинства, не слышала жалоб, что достоинство мешает, а грудь может создавать большие неудобства

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    В ответ на: вы сравнили размер груди и достоинства
    разве?

    В ответ на: не слышала жалоб, что достоинство мешает
    хотите, я вам пожалуюсь? :biggrin:

    Да пребудет с вами немного безумия!

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    "вах, дарагой, что - конэц чешется? - нэт, дарагой, серэдина!" :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Скорпиоша_777

    ушли от темы, большая грудь подвержена заболеваниям и неудобна, тем более глупо накачивать ее силиконом.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    да еще и некрасива, и обвисает быстрее и страшнее

    Хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама (С) Жаклин Кеннеди)

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Кукузя

    так и нулевой размер обвисает с годами :dry:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя Cindy

    :безум:
    А между нулевым и пятым размеров нет?
    Кому *неудобно* с третьим?
    Что и у кого при таком размере обвисает, не встает в конце концов? :злорадство:

    Вы такая умная (с) притом в каждом топе :хехе:
    Можно еще раз поинтересоваться вашим возрастом? :umnik:

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    В ответ на: А между нулевым и пятым размеров нет?
    Кому *неудобно* с третьим?
    Что и у кого при таком размере обвисает, не встает в конце концов?
    фотки что ли выложить? :bad:
    и что это за апелляция к возрасту :бебебе:

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя heres

    сколько есть - все мои :бебе:Удобно, когда ничего носить не надо, особеннно на фитнесе чувствуется. У меня грудь как-то быстро выросла, помню в подростковом возрасте сильно стеснялась и сутулилась

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    Мне ваши фотки не нужны :хехе:
    А зачем отвечать на вопрос, адресованный не вам?

    - О, я так страдаю!
    - Почему?
    - Не почему, а чем. Фигней я страдаю. Не мешай.

  • Ответ на сообщение Re: физическая подготовка. Кто сколько может? пользователя nikky

    с годами и у мужиков обвисает, я не зря уточнила, что быстрее и страшнее

    Хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама (С) Жаклин Кеннеди)

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / О своем, о женском... /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Новосибирске
Погода в Новосибирске
Пробки в Новосибирске
Форумы в Новосибирске
Телепрограмма в Новосибирске
Афиша в Новосибирске
Гороскоп
Курсы валют в Новосибирске
Туризм в Новосибирске
Промокоды в Новосибирске
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Громкова Елена Александровна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта