Я не думаю, что сейчас стоит выяснять "Кто виноват?", я думаю сейчас самое время определяться "Что делать?". Ваше состояние всего лишь период в Вашей жизни и в Ваших силах (!!!) удлиннить или укоротить его.Предлагаю в любом случае проконсультироваться со специалистом. В городе есть бесплатные службы помощи - медицинская - диспансер, поликлиники, психологическая - телефоны доверия, районные центры. Возможно я скажу что-то крамольное, но в данной ситуации сопротивление Вашего супруга против обращения за помощью не имеет никакого значения и я бы даже сказла, что оно вредно. В конце концов Ваше здоровье сейчас гораздо важнее, чем все остальное. Главное понять, что Вы можете многое и если надо для улучшения состояния в чем то преодолеть себя, то начинайте это прямо сейчас. Найдите своего специалиста ( мужу можно не сообщать), выберите время для беседы, напишите план и ...вперед!!!