Погода: 6 °C
25.04−2...4пасмурно, небольшие дожди
26.04−1...7облачно, без осадков
Пробки: 5 баллов
НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Боль от расставания

ПечатьRSSДеревом

  • Не знаю зачем пишу, давно не заходила на форум, просто, может, понять, услышать, переключиться.
    Рассталась с любимым человеком, морально очень плохо. Почти не ем и не сплю и не могу его выкинуть из головы. На работе все валится из рук. Читаю статьи как пережить расставание и понимаю что ничего не могу применить. Сейчас весь мир серый, и заставить себя увлечься чем-то новым, ради отвлечения, не могу. Не выходит.
    Расскажите, у кого был опыт расставания из очень долгих, эмоционально ярких, может даже в чем-то созависимых отношений. Как долго был период сильнейшего горя и когда получилось полностью отпустить и забыть?

  • Ответ на сообщение Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    ИМХО,может я эмоционально тупой, но если человек жив и бродит где-то рядом по глобусу, то нужно попытаться этому порадоваться и перестать быть неблагодарной сволочью в отношении мироздания ибо у Вас был опыт разделенной любви такого накала, а это редкая редкость, а то, что всё имеет свой финал, то это приходится принять. Время ни фига не лечит, если просто ждать и пережёвывать случившееся, тут можно допереживаться до того, что выйти в окошко (ттт). Я бы составил перечень небольших, но чисто конкретных...подвигов, которые можно совершать в течение ближайших суток, недель, месяцев, прилагая некоторые усилия и попытаться их (подвиги) воплотить в свою жизнь. Мне немного помогло...вроде...пока

  • Ответ на сообщение Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    Теперь это твоя новая реальность, Ир( и она не закончится никогда, ну или если и закончится, то очень не скоро... Добро пожаловать в ад.

    Умничка и королевишна (с) а Анжелина врать не будет:улыб:

  • Ответ на сообщение Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    По времени примерно так: полгода без нормального сна, полтора-два года не получалось до конца "выкинуть из головы". Через три года - полное восстановление.
    Горе надо пережить, тут никуда не денешься. Лучше, если неподалеку будет тот, кому можно выговориться, кто может спокойно и терпеливо выслушать, поддержать разговор.
    В сложный период может существенно помочь периодическое общение с детьми младшего возраста.
    Могут и молитвы помочь, даже тем, кто раньше был агностиком.

  • Ответ на сообщение Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    Чуть не забыл - хороший психотерапевт может тоже оказать очень существенную помощь.
    По остальным врачам в первый год нужно ходить с большой осторожностью - могут найти все болезни сразу.

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя savwchuk

    Да, спасибо, к психотерапевту уже записалась. Про три года многие говорят. Парадокс, любовь живет 3 года и умирает примерно столько же....

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Хелен

    В ответ на: Теперь это твоя новая реальность, Ир( и она не закончится никогда, ну или если и закончится, то очень не скоро... Добро пожаловать в ад.
    Я верю что закончится. Хочу верить.

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Alippa

    В ответ на: ИМХО,может я эмоционально тупой, но если человек жив и бродит где-то рядом по глобусу, то нужно попытаться этому порадоваться и перестать быть неблагодарной сволочью в отношении мироздания ибо у Вас был опыт разделенной любви такого накала, а это редкая редкость, а то, что всё имеет свой финал, то это приходится принять.
    Для меня в данной ситуации сейчас, наверное, мысль, что я больше такого не испытаю и не проживу-самая страшная. Что с этим человеком кончилась жизнь и возможное счастье в будущем. Кажется, что такие эмоции я уже не смогу ни подарить никому, ни получить. Особенно когда тебе уже не 18 лет.

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    Но ТО, что испытали/пережили уже навсегда в Вами и этого точно у Вас никому не отнять

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    В ответ на: Парадокс, любовь живет 3 года и умирает примерно столько же....
    не зацикливайтесь чужими цифрами, это всё не более, чем цифры:)

    но если очень охота, то вот ещё одна, вам станет легче, когда пройдёт половина того
    времени, что вы были вместе. То есть вместе были шесть лет, полегчает через три года :agree:

    Просто за этот срок было бы неплохо придерживаться регламента,
    который вы сами для себя можете составить. Со скольки до скольки вы работаете, в какое время
    разговариваете с мамой, сколько часов изливаете душу подруге, сколько часов грустно рыдаете,
    вспоминая былое. Главное графика чётко придерживаться :agree:

    Он немного был ошарашен, но как будто бы знал ответ,
    Отложил газету на стол и сказал: «Почему бы нет».

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    В ответ на: Для меня в данной ситуации сейчас, наверное, мысль, что я больше такого не испытаю и не проживу-самая страшная.
    конечно не испытаете, вы испытаете другие чувства и эмоции к другому человеку, они будут не лучше и не хуже прожитого, просто будут другие, не менее яркие

    В ответ на: Особенно когда тебе уже не 18 лет.
    знаете, в 18 лет всё бывает гораздо-гораздо тяжелее, чем если вам немного за тридцать :dnknow:

    Он немного был ошарашен, но как будто бы знал ответ,
    Отложил газету на стол и сказал: «Почему бы нет».

  • Ответ на сообщение Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    всё так плохо, потому что это было ЕГО решение?

    Вы очень кстати - тут у нас разврат! (С)

  • Ответ на сообщение Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    Может быть вам поможет это

    Во что бы еще поработать?

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Демид

    вот этот совет понравился))) чувствуется советчик достиг высших уровней просветления

    В ответ на: —Рассталась с парнем два месяца назад. Теперь я страдаю. Не могу его забыть.

    — потому что привязались, а не любите, привязавшийся страдает, а любящий желает счастья любимому.

  • Ответ на сообщение Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    Ну не скажу, что яркие эмоции и горе, но был опыт.
    Лично мое средство - вначале полное погружение в тоску - до дна, прямо прочувствовать ее со всех сторон, плакать сколько можно и еще чуть-чуть. Но в то же время должны быть какие-то дела, которые не дадут утонуть в этом горе - ходить на работу, обязательства перед семьей, близкими и пр. Пребывание в определенном сосредоточении и в то же время рассеянности - надолго застревать в одном месте, рассматривая листик, слушая одну и ту же музыку.
    Когда этот период проходит, и боль просто притупляется, то нужен проект, который заберет ум и силы - на работе, вне работы, да хоть где.
    После того как боль поросла новыми мыслями, делами, переживаниями - можно делать анализ (ну я все анализирую просто). И когда я понимаю, что и почему произошло, то как-то все это отходит и остается в прошлом.

    "Все заканчивается на этом свете, рано или поздно" ©

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Жена_декабриста

    В ответ на: всё так плохо, потому что это было ЕГО решение?
    Нет. Моё

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Демид

    В ответ на: Может быть вам поможет это
    Спасибо большое. Почитаю

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Фря

    Да, я как раз сейчас на стадии полного погружения в тоску. До самого дна. Просто не хочу застрять здесь надолго. И по мне, душевная боль гораздо хуже физической, потому что она пронизывает вообще насквозь. Хочется себя уберечь от этих страданий. Была бы волшебная таблетка. Выпил и забыл...

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя 180207

    В ответ на: конечно не испытаете, вы испытаете другие чувства и эмоции к другому человеку, они будут не лучше и не хуже прожитого, просто будут другие, не менее яркие
    Спасибо) Меня эти слова немного приободрили :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    тогда не понимаю, от чего так плохо?
    Если это было осознанное решение, результат каких-то действий того человека, то надо на этом и концентрироваться - что с ним, видимо, было не так хорошо/правильно, как без него
    Если это результат какой-то непродуманной манипуляции, на которую он не поддался и ушёл, то нужно принять тот факт, что "Этот человек каждый день делает выбор - жить без тебя " (это чьи-то слова, не мои)

    Вы очень кстати - тут у нас разврат! (С)

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Жена_декабриста

    В ответ на: тогда не понимаю, от чего так плохо?
    Плохо будет в любом случае, даже если ты сам принимаешь это решение. Потому что большая часть жизни связана я этим человеком, это куча мелочей, привычек, воспоминаний, которые существуют только в связке именно с этим человеком. Правильно написали, что это именно надо пережить, просто проскочить невозможно, даже если ты на 100% знаешь, что сделал правильно. :dnknow:

    "Все заканчивается на этом свете, рано или поздно" ©

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Zachetnaya

    Ваша подруга Хелен, может быть излишне драмматично, но правильную вещь вам сказала - "Теперь это твоя новая реальность, Ир( и она не закончится никогда, ну или если и закончится, то очень не скоро... Добро пожаловать в ад."
    Скорее всего вы ее не поняли. Это ваша новая жизнь, смиритесь с этим поскорей, но сделайте все возможное, чтобы оставить под контролем свое поведение. Это пожалуй единственно важное, что вам сейчас нужно.
    Вы пишите - "И по мне, душевная боль гораздо хуже физической" Спорно, поэтому попробуйте измотать себя бегом, до тошноты, до рвоты, пока не заснете от изнеможения. Делайте это всегда в то время когда душевная боль становится особенно невыносимой. Должно отпустить и потихоньку пройти совсем. Ну а если нет, то ниже ролик многое объяснит.
    Показать скрытый текст
    Скрыть текст

    Во что бы еще поработать?

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Фря

    В ответ на: Плохо будет в любом случае, даже если ты сам принимаешь это решение.
    не соглашусь
    всё таки, когда ты сам принимаешь решение, сам уходишь, ставя в отношениях точку,
    это результат внутренней твоей работы. Боль конечно приходит, но это не боль утраты,
    а сомнения, что ты всё правильно сделал и иного выхода не было.
    То же, что описывает ТС, более похоже на то, когда решение принято не тобой,
    оно неотвратимо и ввергает тебя в пучину вот этого вселенского горя,
    из которого ( ну мы все так думаем) выхода нет.

    Он немного был ошарашен, но как будто бы знал ответ,
    Отложил газету на стол и сказал: «Почему бы нет».

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя Демид

    В ответ на: Ваша подруга Хелен, может быть излишне драмматично, но правильную вещь вам сказала
    Для меня ничего ни драматичного, ни тем более излишнего в том нет, пишу только то, что знаю и чувствую сама, ни больше ни меньше - для меня это есть ад. Но конечно допускаю, что для другого может быть не так это всё страшно, а кто-то вообще может спокойно жить, как жил, своей прежней привычной жизнью - все люди разные.

    Умничка и королевишна (с) а Анжелина врать не будет:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Боль от расставания пользователя 180207

    В ответ на: То же, что описывает ТС, более похоже на то, когда решение принято не тобой,
    оно неотвратимо и ввергает тебя в пучину вот этого вселенского горя,
    из которого ( ну мы все так думаем) выхода нет.
    Ну решение принято ТС. И как я понимаю, не гром среди ясного неба. Но согласна, что когда ты просто поставлен перед фактом, то да - вся твоя жизнь разрушена. Хотя по большому счету, что ты принимаешь решение, что за тебя принимают это решение - старая жизнь заканчивается, начинается новая.
    Ты все равно ее выстраиваешь заново.
    От эмоциональности и чувствительности еще зависит. Насколько глубоко ты привязываешься к людям.

    "Все заканчивается на этом свете, рано или поздно" ©

Записей на странице:

НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта