НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

в четверг госы!!!

Печать RSS Деревом

mafiozi
activist
Сообщений: 210
27.05.09 00:55
очень сильно боюсь, уже часов 10 трясёт, не могу себя успокоить, не могу сосредоточиться на билетах, не могу есть, не могу спать, в солнечное сплетение буд то недавили... такой сильный стррах, посоветуйте как успокоиться...
кто занимается телесно ориентированной терапией, напишите пожалуйста в ЛС))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Солца
guru
Сообщений: 3191
27.05.09 01:47Ответ на сообщение в четверг госы!!! пользователя mafiozi
Новопассит или валерьянка, душ и спать.
а с утра на свежую голову к билетам.

если действительно учите, то карты памяти в помощь
если шпоры, то писать собственной рукой, хоть что-то запомнится пока готовитесь
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Jess
смартовод
Сообщений: 11961
27.05.09 04:07Ответ на сообщение в четверг госы!!! пользователя mafiozi
сесть, успокоиться.
осознать, что не вы первая/первый, не вы последняя/последний.
через это проходили ВСЕ - никто не умервсе сдали (за редким исключением - чтобы не сдать госы вообще надо быть гением).
госы от обычного экзамена не отличаются ничем в принципе - все, чем якобы отличаются накручено на нервной почве:)
более того - они намного лучше обычного экзамена - потому что они последние и после них - свобода и счастье!
полностью волнение никуда не уйдет - вы же человек, а не дервяшка. но надо направить его в радостное русло - что совсем немного осталось помучаться и все:)

зы а еще преподы почти всегда "вытягивают" на госах.

ззы все будет хорошо, поверьте мне, я их 2 раза в своей жизни сдавалалучше госов - только диплом - шутка "5 минут позора и диплом в кармане" - не шуткаэто так и есть на самом деле
Smart ForFour - управляю мечтой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Less
guru
Сообщений: 4155
27.05.09 09:46Ответ на сообщение в четверг госы!!! пользователя mafiozi
Все ваши ощущения очень знакомы, но у меня еще "комплекс отличницы" в добавок.
Советую так как делала я:
Я представляла что я его уже сдала. Все до мелочей выдумывала как он пройдет, какой билет вытяну, как на него отвечу (можно перед зеркалом покривляться), как преподаватели слушать меня будут, какие вопросы задавать и т. д. в плоть до того как я его отмечать буду. Я этот день в голове заранее проживала и планировала. Затем представляла, что сегодня, например, утро/день/вечер после экзамена, и с этими мыслями (что все уже прошло) шла гулять. А после прогулки билеты читаются и запоминаются намного лучше. Главное успоуоиться.
И еще - госэкзамен отличаеться от обычного, только важностью и ответственностью. И госэкзамен не такая уж страшная вещь (поверьте, у меня уже третий в январе будет.)
Жизнь не хорошая и не плохая, она такая, какой ты ее воспринимаешь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Андрей Хаммер
experienced
Сообщений: 799
27.05.09 10:01Ответ на сообщение в четверг госы!!! пользователя mafiozi
Госы сдавать проще чем обычные экзамены, для уверенности можно написать бомбы/шпоры. Не вижу причин переживать)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ВАХ
v.i.p.
Сообщений: 11308
27.05.09 12:57Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя Jess
" "5 минут позора и диплом в кармане" - не шутка это так и есть на самом деле"

Ну это у кого как. У меня так единственный препод из пяти принимавших, который мог въехать в тему моего диплома - увидев меня, сбежал. А остальные четверо вытерпели десять минут позора
"А пачиМу-у-у?" - били копытами давно не доенные апачи.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Jess
смартовод
Сообщений: 11961
27.05.09 14:56Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя ВАХ
ну, видите ли, когда преподы смотрят на тебя "отсутствующим взглядом", как-то, в момент защиты, нет мысли что они "не в теме", а создается ощущение что "сыпешься", даже если на 100 % все знаешь
у меня так было, думала провалила все к чертям...
оказалось - отлично :):):)
Smart ForFour - управляю мечтой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Night1515
experienced
Сообщений: 633
27.05.09 15:16Ответ на сообщение в четверг госы!!! пользователя mafiozi
Уф,уже как месяц для меня это пройденный этап=) Без паники!Возьмите себя в руки!Госы намного легче чем обычные экзамены.Представьте,что готовитесь к обычному занятию и меньше фраз типа "я ничего не знаю,я ничего не помню".И удачи вам!
Вчера – это слишком поздно, завтра – это слишком рано, а сегодня – это в самый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ЕленаА
guru
Сообщений: 3204
27.05.09 18:51Ответ на сообщение в четверг госы!!! пользователя mafiozi
Делите все вопросы на равные части по количеству дней, оставшихся до гос.экзамена.

Прорабатываете каждый вопрос (лучше письменно на двойном листе), рисуете схемы, цветные пометки, смешные замечания.

Как напишете и осознаете, прочитав вслух, то с чистой совестью вычеркиваете вопрос из списка и, тем самым, облегчаете себе жизнь на один вопрос.

Уверенность прибавляется, стресс уменьшается.

П.С. Преподам на ГОСах главное угадать, что знает студент, чтоб правильно задать дополнительный вопрос, (говорю, как человек более 10 лет подряд принимающий ГОСы)...

Все будет хорошо. Вы должны продемонстрировать комиссии, что Вы специалист, а не пуговичка от кальсон, а комиссия должна иметь шанс за Вас порадоваться...т.е. получить хотя бы 5 разумных предложений по каждому из 3-х вопросов.
Исправлено пользователем ЕленаА (27.05.09 18:51)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ofeelya
guru
Сообщений: 5118
29.05.09 10:22Ответ на сообщение в четверг госы!!! пользователя mafiozi
И это тоже пройдет…
Через несколько лет с улыбкой будет вспоминать об этих страхах, поймете, что есть более сильные и страшные вещи. Не представляю, каким человеком нужно быть, чтобы даже на тройку не сдать госы.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Рыжинка
Рыжинка
Сообщений: 69382
29.05.09 10:25Ответ на сообщение в четверг госы!!! пользователя mafiozi
Как госы-то прошли?
Моя котопесья банда - Фаня, Шаня, Гоша и Маркиза
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
OK
veteran
Сообщений: 1420
29.05.09 11:07Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя Рыжинка
В ответ на: Как госы-то прошли?
ох, наверняка человеку не до форума сейчас
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mafiozi
activist
Сообщений: 210
29.05.09 13:51Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя Рыжинка
спасибо всё прошло лучше чем я ожидала))) попалось не совсем то что я учила, но один вопрос всё же был каторый я знала, остальные на ходу сочиняла) нормально, на тройку наскребла!
кто занимается телесно ориентированной терапией, напишите пожалуйста в ЛС))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kristina86
activist
Сообщений: 278
29.05.09 22:01Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя mafiozi
Да какая разница, какая у вас отметка в дипломе, самое главное сдали же!!! А диплом когда?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mafiozi
activist
Сообщений: 210
29.05.09 22:48Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя Kristina86
диплом числа 20го
кто занимается телесно ориентированной терапией, напишите пожалуйста в ЛС))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Змей Зелёный
old viper
Сообщений: 31276
30.05.09 04:37Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя mafiozi
В ответ на: диплом числа 20го
Боитесь уже?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
День
experienced
Сообщений: 737
30.05.09 09:04Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя Kristina86
В ответ на: Да какая разница, какая у вас отметка в дипломе, самое главное сдали же!!! А диплом когда?
Я тоже так думала.Как оказалось-была не права.Так что готовиться,готовиться и ещё раз готовиться! (почти (с))
Делай, что должен, и будь, что будет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mafiozi
activist
Сообщений: 210
30.05.09 12:59Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя Змей Зелёный
аж кипитком писиюсь)))
кто занимается телесно ориентированной терапией, напишите пожалуйста в ЛС))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
OK
veteran
Сообщений: 1420
30.05.09 14:17Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя mafiozi
удачи вам! оценки в дипломе, действительно, не так уж оказываются важны в дальнейшей жизни
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mafiozi
activist
Сообщений: 210
30.05.09 14:22Ответ на сообщение Re: в четверг госы!!! пользователя OK
спасибо)
кто занимается телесно ориентированной терапией, напишите пожалуйста в ЛС))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Таша