НГС.Форум /Спортивные форумы / Здоровый образ жизни /

Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF

Печать RSS Деревом

Мужик
настоящий
Сообщений: 30467
17.06.11 12:57Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
up
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Фенстер
guru
Сообщений: 5004
17.06.11 20:45Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Мужик
Мужык! ты чо курять бросаешь?
Вынесу любые трудности , мозги и мебель из квартиры.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Собеседник
guru
Сообщений: 9311
18.06.11 13:27Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Whitorse
В ответ на: Не курю уже 7 лет. За эти годы - ни разу к сигарете не прикоснулся.
Как-то так)))
Главное - захотеть!
Силен бродяга.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
anamast
experienced
Сообщений: 850
18.06.11 18:36Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Как вариант - серьезно увлечься спортом,когда попотеешь в зале пару часов давясь никотином бросить легче.(главное чтобы сигареты не победили спорт)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Родничёк
v.i.p.
Сообщений: 11816
28.06.11 09:06Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
- Как проще всего бросить курить?
- Просто надо помнить, что каждая выкуренная сигарета - это минет, сделанный табачной фабрике!
Заходите к нам на огонёк!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gazluk
забанен
guru
Сообщений: 7549
28.06.11 13:46Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Родничёк
Ну и кто ты после этих слов?
мосты сожжены...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bеrseneva
guru
Сообщений: 9011
28.06.11 13:52Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя gazluk
Бгг
жить хорошо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gazluk
забанен
guru
Сообщений: 7549
28.06.11 13:56Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Bеrseneva
Довольна,да?
мосты сожжены...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Родничёк
v.i.p.
Сообщений: 11816
28.06.11 14:01Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя gazluk
а чо сразу косой?
Заходите к нам на огонёк!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gazluk
забанен
guru
Сообщений: 7549
28.06.11 14:05Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Родничёк
Уел,респект,Жень! Давно так не смеялся, но жене не покажу, заест.
мосты сожжены...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Anna2112
activist
Сообщений: 114
29.06.11 17:28Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Стаж был лет 5..может больше...в 2004г. (точно не помню...но где то так) закодировалась..т.к. планировалась беременность+супруг не курит. И нормальненько так..года до 2009 не курила вообще (пока ре родился, пока туда -сюда), а потом чуть нервишки дрогнули и вперед, покурю какое то время, потом опять в завязку. Вот из последнего...курила месяца 3, при чем последний очень плотненько (по пачечке так в день), а недели 2 назад кончилась очередная и решила больше не покупать, первые дни тяжко, а сейчас как бы и не курила совсем)))). А вообще конечно это голова, абсолютно согласна. Есть еще привычка или ассоциация с действиями, событиями: проснулась-потянулась-кофейку налила-покурила (кто курит понимает какой кайф..ну или курил); покушала плотненько-покурила, машинка греется-покурила ну и далее по ходу движения....Вот в эти то моменты, самое главное, себя и переключить на что нить другое: конфетки, книжка и тд. Всем старающимся бросить и уже бросившим..удачи в этом, иногда, не легком деле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Whitorse
Найди своё
Сообщений: 24518
29.06.11 18:23Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Anna2112
В ответ на: ...проснулась-потянулась-кофейку налила-покурила (кто курит понимает какой кайф..ну или курил)
а у меня другой "кайф" по утрам был - встаешь утром - а в легких такая ж**а, во рту такая ж**а...а с похмелья - так вообще хоть застрелись...так в гробу я этот кайф видел, имхо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Whitorse
Найди своё
Сообщений: 24518
29.06.11 18:24Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
а мне интересно...топикстартеру этот топ хоть капельку помог?молчит чета $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vjbla
veteran
Сообщений: 2599
29.06.11 18:27Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Whitorse
Руки заняты, в сигарету вцепились.
Таролог-венеролог
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Whitorse
Найди своё
Сообщений: 24518
29.06.11 18:28Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя vjbla
а зачем было топ заводить - типа для галочки "я пытался" - а теперь можно и со спокойной совестью продолжать $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vjbla
veteran
Сообщений: 2599
29.06.11 18:32Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Whitorse
Все возможно, но если реально бросать собрался, то о сигаретах разговаривать не захочется ИМХО
Таролог-венеролог
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Whitorse
Найди своё
Сообщений: 24518
29.06.11 18:37Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя vjbla
а если бросил - как же не похвалиться? $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vjbla
veteran
Сообщений: 2599
29.06.11 18:40Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Whitorse
Ага, похвалиться и наградить себя сигареткой в честь победы
Тут время надо выждать, кому-то и года мало.
Таролог-венеролог
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Anna2112
activist
Сообщений: 114
29.06.11 18:41Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Whitorse
...если с похмелья...тогда да ...это я про обычный "здоровый" день..точнее его начало
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Whitorse
Найди своё
Сообщений: 24518
29.06.11 18:57Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Anna2112
вот я отчасти от этого "приятного" начала утра и бросил...
конечно есть приятные моменты...не спорю
но после того, как бросил - еще пол года по утрам всякой гадостью откашливался...теперь вот хорошо - чистенько...встал утром - глубоко вдохнул и на кухню
главное - не начать бы снова $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Anna2112
activist
Сообщений: 114
30.06.11 10:08Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Whitorse
Я понимаю, про что Вы....у моего отца тоже большой стаж...уж лет 30 с хвостиком наверное...он утром так закашливается пока не покурит...жуть...да и ночами тоже
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Родничёк
v.i.p.
Сообщений: 11816
30.06.11 15:26Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Whitorse
Иду я по кладбищу, "Кэмэл" курю, на холмик могильный с опаской смотрю.
Вдруг голос из гроба: "Тебя проводить?!"
Вот так очень просто я бросил курить
Заходите к нам на огонёк!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kif777
junior
Сообщений: 6
08.07.11 13:53Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Я курил 12 лет в среднем по 15 сигарет в день, бросил исключительно на силе воли и не курю уже 14 лет. Подробнее читайте здесь . А книжка Кара - это своего рода кодирование и стало быть ненадежно.
Жизнь есть жизнь, с любовью не шутят.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
tigo
veteran
Сообщений: 2209
08.07.11 14:39Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя kif777
Бросал один раз серьезно, ломало сильно, но просто достали сигареты, воспоминания о квадратной голове в 30-ти градусную жару добавляли сил. Пару дней ломки и отпустило, с тех пор не могу сказать что не курю вообще: на пьянке и после бани:)) Но в общем меня это не напрягает и отсутствие сигарет тоже не напрягает. В общем то что надо. В таком режиме уже года два
Цензура
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крылов
member
Сообщений: 69
08.07.11 23:16Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Я бросил легко. Дело было так: однажды я увидел девушку, с которой в течении одной секунды решил связать свою жизнь. В этот момент у меня за плечами было 10 лет по пачке в день, и тут на меня дыхнул кто то из сотрудников. От омерзительного смрадного выдоха меня чуть не вывернуло. Я подумал - неужели и она чувствует то же самое? Решение было молниеносным и долговечным, уже много лет я не курю и другим не советую.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
пум_пурум
activist
Сообщений: 343
09.07.11 12:06Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Крылов
курю 4 года,один раз бросала,с помощью книги Карра ,месяц не курила,а потом опять начала...
наверно пока человек сам не поймет,что все надоело,не бросит.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
123456789101112
activist
Сообщений: 149
20.07.11 10:52Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Просто перестань покупать сигареты. У нас мужики ломку снимали леденцами. А вообще пока в мозг не дойдет ничего не поможет.
Свет в конце тонэля может быть табличкой выхода нет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mitya2
activist
Сообщений: 140
20.07.11 19:00Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя kif777
В ответ на: А книжка Кара - это своего рода кодирование и стало быть ненадежно.
Сам не курю, но отзывы хорошие о ней
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Wektor
забанен
guru
Сообщений: 4819
22.07.11 21:42Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя mitya2
Если захотят действительно бросить курить, то бросят без всякой книжки..
Негр становится грязным только после того, как надевает европейский костюм. (с) Адольф Гитлер.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Собеседник
guru
Сообщений: 9311
22.07.11 21:54Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Wektor
Ребята помогите, помогите, помогите!!!!!!!!!!!!!!!
Есть у кого лишняя сигарета?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Wektor
забанен
guru
Сообщений: 4819
22.07.11 21:59Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Собеседник
В киоске и маге лишних сигар выше крыши, у мну их воще нет...
Негр становится грязным только после того, как надевает европейский костюм. (с) Адольф Гитлер.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Собеседник
guru
Сообщений: 9311
22.07.11 22:02Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Wektor
Да ты просто жопошник.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lylok
ваще пофигу...
Сообщений: 33102
22.07.11 22:10Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Собеседник
Есть. Выходи, покурим.
Я не могу спать спокойно, зная, что на кухне одиноко лежит пирожок...

В наш век искусственного меха
и нефтью пахнущей икры
нет ничего дороже смеха,
любви, печали и игры.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Wektor
забанен
guru
Сообщений: 4819
22.07.11 22:11Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Собеседник
Я не курю, отравы мне не жаль, а если бы была то с преогромным удовольствием угостил бы тебя куряку обкуренного..
Негр становится грязным только после того, как надевает европейский костюм. (с) Адольф Гитлер.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Собеседник
guru
Сообщений: 9311
22.07.11 22:17Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Lylok
Да не курю я, шутка-шутейная.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lylok
ваще пофигу...
Сообщений: 33102
22.07.11 22:18Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Собеседник
эх, зря ждала
*ушла курить
Я не могу спать спокойно, зная, что на кухне одиноко лежит пирожок...

В наш век искусственного меха
и нефтью пахнущей икры
нет ничего дороже смеха,
любви, печали и игры.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
natalka2
Эмоциональная наркоманка
Сообщений: 71343
22.07.11 22:33Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Lylok
Внзде обман
"Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе осуществить твою мечту."
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kонстантин
guru
Сообщений: 7222
22.07.11 22:35Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Lylok
Бросал, года два не курил. Просто не куришь и всё.
Правда это зачастую не надолго, лучше вообще не начинать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Собеседник
guru
Сообщений: 9311
22.07.11 22:37Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Kонстантин
Девченкам бросать курить строго запрещаю.............................................................у себя.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kонстантин
guru
Сообщений: 7222
22.07.11 22:50Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Собеседник
В ответ на: Девченкам бросать курить строго запрещаю.............................................................у себя.
Чупа-чупс?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tot_Frukt
member
Сообщений: 68
23.07.11 20:25Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Надо ехать на ПМЖ в Италию - там законодатели "помогают" бросать курить: за курение в неположенном месте штраф 250 евро, а при отягчающих обстоятельствах - в присутствии беременной или ребёнка до 12 лет - до 500 евро. Просто и эффективно !
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Maria999
junior
Сообщений: 5
27.07.11 17:21Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
По-моему, надо просто понемногу снижать количество сигарет. Убирать "ритуальные" сигареты (первая с утра, потому что первая, обязательно покурить после работы и тп). Потом, важно понять, почему вы курите-может, это просто привычка, а может, вы так успокаиваетесь. Если сигаретка помогает от нервов, надо просто найти другой способ успокаиваться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NKS
guru
Сообщений: 6509
09.08.11 06:40Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Вот попалась интересная запись в ЖЖ.

Оригинал взят у yureczasoba в 10 причин бросить курить

1. Жить здоровой жизнью.

2. Жить дольше.

3. Освободиться от зависимости.

4. Улучшить здоровье окружающих.

5. Не тратить деньги впустую.

6. Чувствовать себя лучше.

7. Выглядеть лучше.

8. Улучшить качество жизни.

9. Здоровое потомство.

10. Улучшить сексуальное здоровье.

НЕ СОСИТЕ У РЫЖЕГО!
- НЕ СОСИТЕ У РЫЖЕГО!
ИМХО
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Wektor
забанен
guru
Сообщений: 4819
09.08.11 09:25Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Maria999
Если уж кто то решил бросить, то делай это немедленно, не фиг тянуть лямку..
Будьте Хозяевами, а не рабами или Победителями, а не побежденными..
Негр становится грязным только после того, как надевает европейский костюм. (с) Адольф Гитлер.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
shutnik
veteran
Сообщений: 1052
09.08.11 09:28Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
что з абред ты мужик или где взял и бросил ... без вариантов
пи пи
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kонстантин
guru
Сообщений: 7222
10.08.11 21:01Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Ладно, проверяем новый способ ПО ЛЕНИВОМУ, рассказываю:
В прошлую среду забыл купить сигарет, останавливаться рядом с ларьками лень, не курю до сих пор ...
Будем способ проверять ещё с кем за компанию?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
пум_пурум
activist
Сообщений: 343
11.08.11 09:14Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя 123456789101112
Просто перестань покупать сигареты. У нас мужики ломку снимали леденцами. А вообще пока в мозг не дойдет ничего не поможет.
и так пробовала....просто решила,что в 24 точно брошу вот жду)))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NKS
guru
Сообщений: 6509
14.08.11 07:11Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Бросайте курить:
- Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
- Через 48 часов весь никотин выведится из вашего тела.
Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
- Через 72 часа уровень силовых качеств увеличится.
- Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и
продолжит улучшаться.
- Через 3-5 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием
исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.
- Из сети Интернет
ИМХО
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
инаяя
activist
Сообщений: 145
14.08.11 11:08Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Maria999
В ответ на: Если сигаретка помогает от нервов, надо просто найти другой способ успокаиваться
некоторые снимают стресс едой. Отчего, понятное дело, жиреют.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kонстантин
guru
Сообщений: 7222
14.08.11 22:33Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя NKS
В ответ на: ...
Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
...
И опять захочется курить ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Здоровый образ жизни /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: