Погода: −5 °C
25.11−12...−8ясная погода, без осадков
26.11−14...−10переменная облачность, без осадков
НГС.Форум /Спортивные форумы / Здоровый образ жизни /

Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF

  • В ответ на: вечером решил что завтра брошу на утро встал и больше не курил!
    Единственный способ, который реально работает.

    Pain is temporary. Pride is forever.

    Mark ll GX110 '04 > Vista SV41 '96 > Bluebird Sylphy QG10 '03 > Saber UA4 '00 > Ist NCP60 '02

  • Вот точно и у меня так было, утром выкурила сигарету год назад и больше не стала. Перед этим прочитав последнюю строку из Карра.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Всем привет! Я новенький. Решил бросить курить. Стаж 7 лет по 2 пачки. Поддержите пожалуйста.
    У меня вегетососудистая дистония, мне очень тяжело будет бросать. Будут головные боль и т.д.
    Поддержите пожалуйста.

    Забудьте Мое Имя! (F.M)

  • Ну поддерживаю... Боли не будет...:хехе:

    Warning!.. Assholes are closer then they appear...

  • Решил - бросай.
    Без всяких, - "мне будет тяжело".

  • да надо наоборот себя настраивать, что никаких болей не будет, буду чувствовать себя отлично, наконец избавлюсь от этой вредной, и абсолютно ничего мне не дающей привычки... ну и все в подобном духе - ведь мысли то материальны:yes.gif:
    держитесь! а мы поддержим:yes.gif:

    я мамочка замечательной малышки с 12.11.10....)))
    и чудесного мальчишки с 27.03.2015))
    "Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе осуществить твою мечту." Пауло Коэльо "Алхимик"

  • Кстати - есть такой рассказик Кинга "Корпорация "бросайте курить""... Вот чесслово - действенный был бы метод...:yes.gif:

    Warning!.. Assholes are closer then they appear...

  • +1 :respect:
    весьма и весьма действенный

  • Мож ТСу стоит почитать?..:хехе:Ибо там даже без "метода" довольно хорошо описываются минусы курения и плюсы после завязки...

    Warning!.. Assholes are closer then they appear...

  • Человек такая скотина, что пока на своей шкуре все плюсы минусы не почувствует, тсу не поможет.

  • Спасибо, что откликнулись. Просто читал, что курение расширяет сосуды, а они у меня сужены. Поэтому думаю будет болеть голова. Вчера выкурил одну сигарету и сегодня половинку. Завтра утром проснусь не курящим.

    Забудьте Мое Имя! (F.M)

  • Курение не расширяет, а забивает сосуды... :миг:

    Warning!.. Assholes are closer then they appear...

  • А не знаете, сколько времени будет сильно хотеться покурить?

    Забудьте Мое Имя! (F.M)

  • +стописят.
    Курение реально сужает сосуды. Руки холодеют, пальцы мерзнут.

  • Ндя... а топик так ничего получился...
    Ну в общем, всем бросающим - большого желания и сил. А я пойду бросать курить... ну если результаты будут интересны. напишу...

  • В ответ на: А не знаете, сколько времени будет сильно хотеться покурить?
    Скажу одну вешь, которая многим не понравится : если хочется - курите... Потому как если без этого не можете - то Вам это нужно... И муча себя психологически - гораздо больший вред здоровью принесете...

    Warning!.. Assholes are closer then they appear...

  • В ответ на: Руки холодеют, пальцы мерзнут.
    Эта хрень "феномен Рейно" называется... Совсем необязательно от курения...:хехе:

    Warning!.. Assholes are closer then they appear...

  • зубов бояццо.. - в лес не ходить
    пока вы будете придумывать себе оправдания курению - будете хотеть и курить..
    никто не говорит, что все просто и легко...
    я курю до сих пор и не могу бросить... 7 лет стажу...
    пыталась много раз и нифига... поняла что просто не хочу бросать ибо не вижу для себя в этом смысла на данный момент... имха
    а Кинга все ж рекомендую...:улыб:

  • В ответ на: пыталась много раз и нифига... поняла что просто не хочу бросать ибо не вижу для себя в этом смысла на данный момент
    В том-то и дело... Бросить курить "бунтарям", к коим себя причисляю - это значит перестать хотеть этим заниматься... А если пытаться бросать "потому что так надо" - еще больший вред здоровью нанесешь, чем куря без опаски...

    Warning!.. Assholes are closer then they appear...

  • :agree:
    пока сам не захочешь - никто и ничто не заставят бросить... могут только простимулировать и то решение все равно сам принимаешь...

  • Уже год почти как не курю, периодически ловлю себя на мысли что тело помнит движение достать сигарету и прикурить, в тех или иных ситуациях.
    Так что думаю хотеться будет очень долго, желание это только уже другого рода.
    Когда бросал, в процессе понимал, что не курить мне хочется, а выполнить некий шаблон действий на ту или иную ситуацию которую накатал за 10 лет (стаж курения). И чем меньше будет ситуаций, вызывающих шаблон тем меньше будет хотеться.
    Может так и не у всех.
    Ну и бросал когда действительно желание появилось ( а не знания, что это вредно ), просто закусило, что не я управляю, а мной управляет.

  • Я курила 10 лет - со школы. Одно время скуривала по пачке в день крепкого честерфилда. Потом как-то раз решила бросить - ничего не получилось, так как реального желания не было просто интересно было - а каково это без сигареты. Потом подумала что никаких ограничений ставить себе не буду, если захочу покурю, не захочу не буду, много смотрела на фотографии всякие страшные - легкие там и все такое, читала специально статьи всякие о последствиях, короче запугала себя так, что одна мысль о сигарете вызывала отвращение. Вот как-то так и бросила - ничего не снится. когда выпью курить не тянет, в обществе курящих нормально нахожусь тока запах дыма бесит и все. Желаю вам удачи!

    Aiutati che il Dio ti aiuta

  • почти год настраивался бросить курить.
    общий стаж 16 лет - с одним годовалым перерывом...
    бросил 1 января - типа внушил себе что лень идти за сигаретой - а впереди 10 дней (на отходняк)

    жрал тобэкс, николетте... мучился.. но вытерпел.

    Сейчас от дыма воротит.
    пару раз "пробовал" - не мог курить.

    ИМХО считаю что все зависит от самовнушения. Я бросал с твердым намерением никогда не начинать.

    одно плохо - прибавил 10 кило. пойду аверно в тренажерку...

    Капитан Очевидность

  • а не бывает каких-нить гипнотизеров, внушенцев? Если все это - психика... Посему как бросить хочется, избавиться от зависимости, почувствовать себя лучше (последствия курения уже ощущаются), избавиться от запаха и пр., НО - курить тоже хочется, нравится, есть в этом приятность, особенно в стрессовых ситуациях, коих в последнее время - как у дурака махорки (т.е. много)

    Еще вчера СЕГОДНЯ было ЗАВТРА, а уже завтра СЕГОДНЯ будет ВЧЕРА

  • Сам не курил никогда, и вонь невероятно раздражает. :bad:
    В ответ на: Сказала: "Мне надоело, что от тебя каждый вечер какой-то хренью пахнет". И всё - на следующий день я уже не курил.
    Я подобное неоднократно говорил, но увы, воз там где он и был, и есть, и будет....

    Do or Die (совершить или умереть)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: