В ответ на: Честно говоря, и час-полтора в день физкультуры мне не особо помогали. От этого нападает апатия по поводу физ-ры.

Изнурительной физкультуры как раз не требуется, а при проблемах с ЖКТ она чаще всего вредна. Буквально по пять минут легких стандартных упражнений каждый час, чтоб кровоток восстановить.

В ответ на: Вот чего не могу делать, так это в установленное время питаться. Ем и перекусываю, когда желание есть такое.

В установленное и не нужно - желчь выделяется не по часам, а в ответ на стимуляцию рецепторов в желудке и двенадцатиперстной кишке. Главное - периодичность.

В ответ на: После ДЗ, кстати, хорошеет, прям на несколько дней-неделю наверное.

Тогда надо попробовать спазмолитики (тот же Дюспаталин/мебеверин) и желчегонные. Можно область печени и желчного пузыря аккуратно массировать кулаком.