В ответ на: Знакомо мне это... Уже и жизни не рада становишься. Неделю не болеЛА, две болеЛА...Советую то, что испытано на себе и совсем не сложно)) И это помогает!!!
1. Прекратить курить, если это имеет место быть. Если не знаешь, спроси меня как, расскажу) Это просто.
2. Обливание утром. А лучше - контрастный душ и обливание!!! Самочуствие на отлично - бонус.
3. Кефирный грибок. Принимаешь курсом 2 недели два раза в год. Восстанавливает микрофлору кишечника и иммунитет - в норме.
Эта зима- моя первая без болезней! Тебе удачи и здоровья!!!