Рекомендую книжку Нарзакирима Норбекова "Путь дурака или ключ к прозоению". Она о том как снять очки и восстановить зрение. Мне её порекомендовали люди, у которых после прочтения и выполнения написанных действий зрение восстановилось с -4 до -1. Я прочитал (продаётся в магазинах Топ-книги, цена около 60 рублей). Читать прикольно, с чувством юмора мужик. Тем что написано там заниматься не пробовал в полной мере (в целом надо около 2 часов в день - результат в 3-4 месяца) - но некоторые положительные подвижки в здоровье ощутил.

Входит... И выходит... Замечательно выходит...