НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Невроз+Панические атаки

Печать RSS Деревом

Лилек33
junior
Сообщений: 3
24.08.19 17:29
Все началось с того года. Я работаю массажистом 6/1+ после работы бегала по шабашкам. Так как на з.п 12 не прожить. Приходила домой и домашние дела. В какой то момент меня одолел страх, паника. И пошло поехало. Страх что сойду с ума, в жар то в холод. Ушла с работы так как не смогла так работать. Пошла к психотерапевту выписала фенибут и золофт. Вот недавно случилась опять эта паника состояние не реальности. И что самое главное начинается дикая зевота. Помогите пожалуйста
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Баги
veteran
Сообщений: 2400
05.09.19 16:39Ответ на сообщение Невроз+Панические атаки пользователя Лилек33
А как вы обследованы, работаете ли с психотерапевтом?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лилек33
junior
Сообщений: 3
15.09.19 16:47Ответ на сообщение Re: Невроз+Панические атаки пользователя Баги
Имеется гастрит, гастродуоденит и т.д с желудком. Была чмт + имею менингиома головного мозга. Но ее я наблюдаю уже 4 года.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Livandovsky
junior
Сообщений: 1
19.09.19 14:03Ответ на сообщение Невроз+Панические атаки пользователя Лилек33
Лилек33
Во первых особо волноваться по этому поводу не стоит. Так же не стоит ссылать на информацию из интернета так как эта информация исходит из уст людей не знакомых с нейрофизиологией и работой мозга. Информацию в интернете пишут только блогеры и психологи, которые понятия не имеют что это такое и просто копируют друг друга.
У вас типичное истощение нервной системы, от постоянного переутомления.
Обратите внимание по отношению к чему паника. Возникают пугающие ощущения внутри и вы начинаете паниковать? Или как-то по другому?
Истощение нервной системы лечится просто.
Желательно сон , и именно тогда когда хочется и столько сколько хочется
Комплекс витаминов группы B
Возложить ответсвенность за все бытовые дела на других домочадцев. Ответственность не означает тчо вы ничего не делаете. Просто вы об этом не думаете и не переживаете. К примеру раньше вы думали что нужно из продуктов в дом, сколько надо, и шли и покупали либо посылали кого-то. Теперь думает другой, а вы лишь исполняете.
Отход ко сну должен быть тоже гегееничен. Никакой научной информации. Никаких передач на ночь. Возьмите книжку , художественную литературу и читайте.Вечером , за 2 часа перед тем как ложиться спать, обязательная прогулка на свежем воздухе.
Никаких мыслей о будущем. Вы пока что на диете.
Если все рекомендации будете выполнять, то через 5-6 месяцев всё снова востановится. Всё то что вы истощили за эти годы. Помните о том, что нервная система востанавливается медленней нежели ткани. нейронам надо 55 дней на востановление при полном покое.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Thierry
guru
Сообщений: 3523
29.09.19 22:26Ответ на сообщение Re: Невроз+Панические атаки пользователя Livandovsky
В ответ на: Лилек33
Истощение нервной системы лечится просто.
Да что вы говорите? То-то люди годами на препаратах сидят, а всего-то надо было пропить витаминки и погулять перед сном.
Вы б еще полоскание горла календулой посоветовали и ароматические свечи с лавандой.

К добру и миру тянется мудрец,
К войне и распрям тянется глупец.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АнтонПавловичЧехов
activist
Сообщений: 122
21.10.19 18:02Ответ на сообщение Невроз+Панические атаки пользователя Лилек33
щитовидку проверить. Гормоны сдать. с результатами к врачу. Пить препараты. Возвращаться в нормальной жизни.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
KatySi
junior
Сообщений: 12
07.12.19 16:55Ответ на сообщение Невроз+Панические атаки пользователя Лилек33
Сама работала массажистом несколько лет, пока не начались боли в спине (всегда было слабое место, а нагрузки были немаленькие). Поэтому могу понять в каком-то смысле, хотя у меня психологических проблем особых не было, только в начале страх неправильно сделать что-то навредить, но с приходом опыта прошло.

В данном случае, считаю, нужно обследоваться для начала лучше. Сдать кровь на анализы, и общий клинический и биохимию. И сходить в психологу для начала. Он уже, по результатам, отправит к психотерапевту, возможно. Самолечение в данном случае может сказать плохо, хотя, самолечение в любом случае всегда риск, имхо конечно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: