Подскажите, через сколько времени после разрыва связок можно приступать к физ. нагрузкам? Связки порвала 8 февраля. Месяц прошел, отек ноги к вечеру усиливается, боль периодически. Нууу очень хочется на тренировки, но хожу я на растяжку, а там как раз-таки идет нагрузка на голеностопы. Вот и страдаю ибо хандроз встал в обострение и надо идти заниматься, а нога болит:((((
Она сегодня пахнет корицей...снежинками и апельсинами...Она сегодня обнимает весь мир,ведь она верит,верит в сказки...