Погода: −11 °C
24.02−14...−10переменная облачность, без осадков
25.02−17...−13переменная облачность, без осадков
НГС.Форум / Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Храп. Как от него избавится?

  • junior

    Сообщений: 1

    Замучил храп. Самого себя беспокоит слишком и тем более окружающих близких. Кто избавился от него и как поделитесь!

  • alles in ordnung

    Сообщений: 7857

    лишний вес, слабость мышц, заболевания ЛОР- органов- вот лишь немногие причины храпа. Всегда нужно устранять причину, а следствие исчезнет само. У меня сосед снизу храпел так, что два этажа слышали! Операцию сделал у Мельникова- красота! Тихо!

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • guru

    Сообщений: 4401

    «Золотой стандарт» выявления причин храпа и лечения храпа в мире выглядит так:
    1 шаг – исключить синдром обструктивного апноэ во сне. Мы писали об этой проблеме на сайте. http://medassistans.ru/?p=918 Храп может быть одним из симптомов.
    В Новосибирске можно обратиться:
    •Сомнолог в медицинском центре Наедине-Н.
    •Более точная диагностика, если суточная пульсоксиметрия выявит отклонения от нормы - в клинике НИИ физиологии
    Если СОАС подтвердили – вам порекомендуют специальный прибор, который помогает избавиться от этих проблем.
    2 шаг – если СОАС исключили – нужно идти к отоларингологу. Оперативным (хирургическим) лечением храпа в Новосибирске занимаются:
    •в клинике «Ваше здоровье».
    •в Центре новых медицинских технологий в Академгородке.
    Кроме того, значительному уменьшению храпа способствует увеличение физической нагрузки, прогулки, плаванье, а также снижение веса.

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • experienced

    Сообщений: 720

    Мой муж храпел лет ...цать :ухмылка: Делал операцию на гортани в какой то клинике в академгородке.Отдал немалые деньги-результат ноль. Использовал ночью пластинки БризРайт от храпа(действительно помогает,но стоит дороговато).А потом скинул 20 кг лишнего-и всё проблема отпала сама собой.

    Смех и секс продлевают жизнь. Люди,занимайтесь сексом! Поржать можно и на пенсии!...

  • experienced

    Сообщений: 593

    Да, лишний вес играет не последнюю роль.
    Проблема в том, что не всегда с ним легко расстаться.

    Просторный, дом 38\3, кв 12
    Спасибо ИРУСЯ!

  • junior

    Сообщений: 1

    Есть еще один способ борьбы с храпом – укрепить ткани мягкого нёба, установив специальный имплантат Pillar. Преимущество метода в том, что это безоперационная процедура, которая длится не более 15 минут.
    Здесь можно прочитать подробнее: http://pillar-implant.ru/

  • member

    Сообщений: 52

    От позы сна еще многое зависит, бывает просто человек лежит неудобно, дыхание затруднено, вот он и храпит. Так что завести того. что будет все время в бок толкать и переворачивать:улыб:Или беруши

  • experienced

    Сообщений: 593

    Или похудеть храпящему...

    Просторный, дом 38\3, кв 12
    Спасибо ИРУСЯ!

  • member

    Сообщений: 57

    На наш сайт очень часто приходят отзывы, что промывание носа с комплексом Долфин помогло избавиться от храпа. Это действительно работает, если храп связан с проблемами лор-органов.

  • experienced

    Сообщений: 593

    Завидую...

    Просторный, дом 38\3, кв 12
    Спасибо ИРУСЯ!

  • junior

    Сообщений: 5

    В ответ на: Замучил храп. Самого себя беспокоит слишком и тем более окружающих близких. Кто избавился от него и как поделитесь!
    Сделал подборку видов безоперационного лечения храпа на любой вкус и кошелек https://sites.google.com/site/somnolog22/vse-o-hrape
    Наслаждайтесь.

  • junior

    Сообщений: 8

    У меня мой храпит только когда выпьет.
    Тоже ужасно достаёт и уснуть не даёт, но вот последнее время начала замечать, что помогает от храпа избаваиться это секс перед сном. Вот честно слово помогает=)

  • alles in ordnung

    Сообщений: 7857

    Это помогает крепче заснуть и не слышать храпящего

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • member

    Сообщений: 63

    А я избавил жену от своего храпа очень просто - сплю в другой комнете, благо количество этих самых комнат позволяет. Теперь живу ка лорд в Викторианской Англии:)

    Подскажите рецепт, как можно вас (дАмов) расшевелить на ежедневный секс перед сном? :хехе:

  • member

    Сообщений: 96

    Из личного опыта

    Исправил носовую перегородку(ЛОР заболевание вылечил). В дорожной больнице рублей 20 сейчас я думаю это стоит

    Сбросил вес до нормального ИМТ. Заняло ~4 месяца(С февраля по май, лыжи(бег, ролики) три раза в неделю от часа, пост)

  • guru

    Сообщений: 4401

    Результат есть? Храп прошел?

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • member

    Сообщений: 96

    Да, прошу прощения. Храп прошел и сон улучшился.

    Вообще в начале при консультации с врачами Дорожной больницы речь шла, о том что после этих двух этапов возможно понадобится хирургия или изменение язычка мягкого неба другим способом, но оно не понадобилось.

  • guru

    Сообщений: 4401

    Вы все правильно сделали, с этого и нужно начинать. М.б. из диагностики полисомнографию еще стоит сделать

    Елена Анатольевна
    В личке не консультирую!

  • junior

    Сообщений: 3

    Мой муж тоже сейчас проходить обследование по поводу храпа. А пока пользуемся спреем от храпа mysleepgod. Помогает на ура от храпа. Мы с ребенком хоть нормально стали выспаться.

  • activist

    Сообщений: 124

    А когда ребенок храпит? что нужно делать. Врачи говорят что это из за аденоид, неужели придется удалять?

  • junior

    Сообщений: 1

    В ответ на: А когда ребенок храпит? что нужно делать. Врачи говорят что это из за аденоид, неужели придется удалять?
    На такой вопрос обязательно должен отвечать врач! Возможно и не аденоиды, отек слизистой носа, и ребенок храпит из за этого, плюс причина может быть гланды… Мне от храпа помогает спрей mysleepgod, им спасаюсь… но а у взрослых причина храпа совсем другие)))

  • veteran

    Сообщений: 1041

    ой какая ненавязчивая реклама спрея), вы бы хоть паузу какую сделали, а то вдвоем за день...

  • v.i.p.

    Сообщений: 10723

    Они забыли добавить, что он и от метеоризма помогает.

    Все, что происходит в жизни- не случайно....

  • junior

    Сообщений: 22

    только не покупайте разные разрекламированные средства.
    это все только реклама.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: