НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Как бросить курить?

Печать RSS Деревом

Lissa
guru
Сообщений: 5426
01.08.03 10:06
Одна моя подружка курит уже лет 5....но курит весьма оригинально 1, 2 раза в день..... Хочет бросить, но не может никак....Я думаю это прихологическая проблема больше, чем физическая.... Как избавиться от этой привычки?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Penelopa
guru
Сообщений: 8853
01.08.03 10:19Ответ на сообщение Как бросить курить? пользователя Lissa
Моя соседка по комнате курила тоже лет 5, причем побольше чем 1-2 сигареты в день.
В одно прекрасное утро она встала и сказала - я больше не курю!.
Не поверите - уже 2 года не курит...
Мое личное мнение - все зависит от силы воли.
Объект закрыт на реконструкцию
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Санчес
забанен
guru
Сообщений: 3711
01.08.03 13:00Ответ на сообщение Как бросить курить? пользователя Lissa
мой дедушка (да будет земля ему пухом) курил 1 беломорину в день (строго после обеда), мне кажется это не вредно, а я бросил лет 5 назад (концентрировался на ощущениях того, как мне хорошо без сигареты), не курил сигареты после этого ни разу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18874
01.08.03 13:08Ответ на сообщение Как бросить курить? пользователя Lissa
Пытались отучить от этой привычки мужа - клеили пластыри с никотином. Пока большие были, не курил, но потом они уменьшаются по размерам, и тогда начинает тянуть... Так и не бросил. Но за тот период, пока не курил, наверное, организм как-то немного почистился (с дымом же не только никотин поступает, но и много чего ещё). И вес набирается круто после отказа от курения (по крайней мере у моего мужа)...
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lulok
guru
Сообщений: 5680
01.08.03 13:15Ответ на сообщение Re: Как бросить курить? пользователя Penelopa
Сила есть, воля есть, силы воли - нет :O(((
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Penelopa
guru
Сообщений: 8853
01.08.03 13:27Ответ на сообщение Re: Как бросить курить? пользователя Lulok
В ответ на: Сила есть, воля есть, силы воли - нет :O(((
Такое то же имется. Вот мой благоверный то же бросил. Не курил 3 года. Но вот уже 2 месяца опять дымит как паровоз.
Объект закрыт на реконструкцию
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
buzzer
veteran
Сообщений: 1758
02.08.03 10:46Ответ на сообщение Как бросить курить? пользователя Lissa
С ходу два способа.
1. Осознать насколько сильно хочешь бросить, найти причину бросить, которая была бы сильнее желания курить. Знаю, например, курильщиков с ?0-летним стажем, которые, поверив в Бога, бросали за 1 день безо всяких последствий для здоровья.
2. В НЛП есть техника "Взмах". Слышал об одном заядлом курильщике (курит несколько сигарет в час, ночью чуть реже), с утра поэкспериментировавшим с этим, а вечером спохватившимся, что ни разу за день не закурил. Не хотелось, он даже забыл, что курить надо! Испугавшись физиологических последствий, он применил эту же технику наоборот и закурил снова.
Ваш клич безумен. Мне с вас смешно. Ведь я же умер. Причем давно. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ф-1
guru
Сообщений: 4749
04.08.03 12:31Ответ на сообщение Re: Как бросить курить? пользователя buzzer
Отрубать по пальцу после каждой сигареты. Весьма действенный способ.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Галинка
Добрая, если не злить!
Сообщений: 18874
04.08.03 13:46Ответ на сообщение Re: Как бросить курить? пользователя Ф-1
А ещё действенне - близким людям.
"Корпорация "Бросайте курить".
Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Doktor
Анонимный пользователь
05.08.03 09:39Ответ на сообщение Re: Как бросить курить? пользователя Penelopa
В ответ на: Моя соседка по комнате курила тоже лет 5, причем побольше чем 1-2 сигареты в день.
В одно прекрасное утро она встала и сказала - я больше не курю!.
Не поверите - уже 2 года не курит...
Мое личное мнение - все зависит от силы воли.
Я в далёком студенчестве пачки по 2 в день выкуривал. доходило до того, что ночью просыпался от дикого желания покурить... Потом посмотрел в будущее и сказал сам себе: "пи#дец, с завтрашнего дня бросаю!" - и с тех пор уже больше 15 лет ни-ни... даже на службе не закурил... И в объёмах ни на грамм не изменился...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Penelopa
guru
Сообщений: 8853
05.08.03 09:53Ответ на сообщение Re: Как бросить курить? пользователя Doktor
В ответ на: Я в далёком студенчестве пачки по 2 в день выкуривал. доходило до того, что ночью просыпался от дикого желания покурить... Потом посмотрел в будущее и сказал сам себе: "пи#дец, с завтрашнего дня бросаю!" - и с тех пор уже больше 15 лет ни-ни... даже на службе не закурил... И в объёмах ни на грамм не изменился...
Вот! Ну есть же люди справившиеся с пагубной страстью! Я ж говорю - сила воли главное!
Объект закрыт на реконструкцию
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rassy
veteran
Сообщений: 2266
05.08.03 09:57Ответ на сообщение Как бросить курить? пользователя Lissa
просто нужно понять, что хочешь и готов бросить. я не курю пока всего лишь второй день, но для меня это уже подвиг. курила по пачке в день.
не верю ни в какие пластыри, жвачки и прочую дребедень. если человек хочет бросить - бросит. мне помогло то, что накануне торжественного вчерашнего дня (на выходных) немного перекурила, и чувствовала себя не очень. и просто когда утром потянулась к сигарете, меня затошнило. и вот это ощущение я стараюсь вызвать в себе и сейчас, если думаю "может, покурить?". очень действенно. просто представляю, как начнет кружиться голова, и т.д... не буду утомлять детальным описанием моих ощущений
удачи в этом нелегком деле!
...покатились колеса, мосты... и сердца, или что у них есть еще там... (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Doktor
Анонимный пользователь
05.08.03 10:01Ответ на сообщение Re: Как бросить курить? пользователя Penelopa
В ответ на: Я ж говорю - сила воли главное!
Вот именно!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: