Re: Сколько раз в неделю посещаете фитнес?

[Re: DoK113]   #2001740882 06.03.15 13:21

В ответ на: Каждый день и не надою Мышцы должны успевать восстанавливаться.
Ну а если в разные дни, нагружать разные группы мышц, то можно же вроде?