НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Академия фитнеса-6

Печать RSS Деревом

vida
old hamster
Сообщений: 75854
26.09.13 16:07Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
И с ним, и с Виноградовым, и с Баевым, и с Сиверским. Все здесь короче
Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MPV
member
Сообщений: 26
02.10.13 15:45Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
п.4
Исправлено пользователем Libre (19.11.13 16:34)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elunchik
veteran
Сообщений: 1488
07.10.13 15:52Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
п.4
Исправлено пользователем Libre (19.11.13 16:35)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IdemNaVostok
guru
Сообщений: 5401
08.10.13 13:46Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Elunchik
В X-Fit c 9 по 11 октября купившем или продляющим годовую карту, еще один месяц в подарок (получится 12+1) + 1 месяц заморозка. Но лучше уточнить по телефону.
кстати, если кому-то интересно, дополнительный месяц заморозки стоит 2000 руб. (че-то дороговато за "пробел" ) хотя иногда оправдывает себя
Люди счастливые не ищут смыслов жизни
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
a_ngelina
veteran
Сообщений: 1285
14.10.13 15:54Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
А что у них насчет цен? Настроилась купить годовую за 36, звоню, уже 45((((((((((((
Отчаянная домохозяйка
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IdemNaVostok
guru
Сообщений: 5401
14.10.13 19:29Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя a_ngelina
дневная - 32 примерно (с 7 до 5 часов дня+все выходные), а полная - 45 где-то так и есть кажется
Люди счастливые не ищут смыслов жизни
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
15.10.13 10:52Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя a_ngelina
35 600 было, так сказали на прошлой неделе
(наверно, потому что я продлевать хотела и перехотела : )
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Исправлено пользователем harasho (15.10.13 10:53)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
E-kat
experienced
Сообщений: 536
20.10.13 18:36Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Девули, подскажите какие- ниб хорошие видео по йоге? И книжки ... Что-ниб о жизни йогов...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IdemNaVostok
guru
Сообщений: 5401
20.10.13 18:51Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя E-kat
Мне нравится "Начнем день с йоги" Зак Курланд (покупала в Ашане, но давно).
Удобно, что в книге 3 уровня сложности занятий, каждый из который разбит на комплексы по 15-20 мин., 30-40 мин., 50-60 мин.
т.е. удобно, берешься за начальный уровень, сначала 15-минутный отрабатываешь, потом 30-минутный и пр. Все упражнения (с поэтапным фото) расписаны подробно, где как вдох-выдох и пр.
НО! желательно иметь хотя-бы минимальную базу занятий с инструктором.
Люди счастливые не ищут смыслов жизни
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Немолодая
activist
Сообщений: 242
31.10.13 09:34Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Девушки, подскажите координаты хорошего фитнес- клуба в районе ост. Горбольница. И может быть порекомендуете хорошего тренера. Может быть кто может написать отзывы об аквоаэробике в бассейне СГУПСа. Полгода назад занималась в клубе Совершенство, а теперь переехала , добираться туда-оттуда не очень удобно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Dianne
activist
Сообщений: 168
18.11.13 16:04Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Немолодая
Я ходила на акву в СГУПС. Правда, давно, лет 5 назад. Занятия вели Полина и Ирина, мне очень нравилось. Правда, были проблемы с раздевалкой (не хватало шкафчиков). Но перестала я ходить из-за неудобного для меня расписания.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MILAXA
activist
Сообщений: 182
19.11.13 13:08Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Девочки, проходила мимо спортивного центра и увидела объявление, приглашают на занятия по Тай-бо....
Пошарила в инете...В целом и общем понятно, но все равно везде разное...где-то бьют по грушам, а где-то нет. Может кто-то занимался, подскажите... И может есть кто с троллейного, кто составит компанию на первое пробное занятие?
и лучше быть последним,чем быть первым.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rossalina
activist
Сообщений: 222
20.11.13 09:31Ответ на сообщение Фитнес Тай-бо? пользователя MILAXA
А что за спортивный центр? Он прямо на троллейке находится? Планирую перезжать туда летом, так разведываю почву
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MILAXA
activist
Сообщений: 182
20.11.13 14:40Ответ на сообщение Re: Фитнес Тай-бо? пользователя Rossalina
На троллейной 22 а, Звездный....
и лучше быть последним,чем быть первым.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
English
guru
Сообщений: 3402
20.11.13 20:13Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
пардон, не туда
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bambusha
member
Сообщений: 61
25.11.13 11:45Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя E-kat
Девочки, а на левом берегу кто куда на йогу ходит? Хочется начать, но прям совсем с нуля, стесняюсь идти в группы, т к совсем ничего не умею)) поэтому очень бы хотелось хорошего тренера
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IdemNaVostok
guru
Сообщений: 5401
25.11.13 14:59Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Bambusha
В ответ на: Девочки, а на левом берегу кто куда на йогу ходит? Хочется начать, но прям совсем с нуля, стесняюсь идти в группы, т к совсем ничего не умею)) поэтому очень бы хотелось хорошего тренера
вся группа на Вас будет смотреть, даже не сомневайтесь. особенно в перевернутых позах типа "собаки" очень удобно наблюдать за новичками "давя в себе смех". Большинство только за этим и ходят, чисто поржать)) Что Вы как маленькая)) Стесняться нужно своей нерешительности решить заняться спортом.
Я бы в Экстрим Фитнес тогда походила для начала. Народу много, сам не заметишь, как втянешься. Тренеры там на удивление очень неплохие, ээ, только не попадайте на Софью Осоченко, если счас работает. Я пару лет назад ходила на ее занятия, меня мягко говоря всегда шокировал ее метод работы с новичками: попробую вспомнить и не приврать:
1.Типичная ситуация (наблюдалась не единожды).
Перед началом занятия Софья строго обводит глазами группу, вычисляет новенького и показывает ему место прямо возле себя (перед всей группой). Типа, давай сюда перемещайся (новенькие ж обычно возле двери в темном углу располагаются, по традиции)) Новенькая начинает смущаться, краснеть, говорить, ой, да нет, можно я здесь. Софья настаивает. В результате, новенькая идет на компромисс и пытается расположиться где-нить посерединке зала. Неет, я сказала "ВОТ СЮДА"!!! Минут 15 мы наблюдаем за этой борьбой. Один раз она закончилась тем, что девушка красная как рак с психу собрала вещички и ушла с занятий. После этого тренер заметно посветлев лицом и громко сказав "ну вот и славно!" начала занятия
2. другой раз новенькая опоздала на несколько минут, Софья резко остановила занятие, и мы таращась в 40 пар глаз на несчастную в звенящей тишине, ждали чтобы она постелила коврик, догадалась сама что нужно снять кроссовки и носки.
Но вот как-то так)) а так тренер очень хороший
Люди счастливые не ищут смыслов жизни
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bambusha
member
Сообщений: 61
25.11.13 22:34Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
Я в экстрим в тренажерный зал хожу, йога там в не очень удобное мне время идет((
Был у меня печальный опыт посещения йоги в клубе Европе пару лет назад, на групповой занятии, где тренер ловко перескакивала из одной позы в другую, все за ней резво повторили, т к были не новички в этом деле, а мы с подругой так половину и просидели с открытыми ртами))) т к просто не успевали ничего, только начинаешь понимать, как в одну позу правильно завернуться, а тренерша уже кричит про другую))) именно кричала и все у нее в каком-то быстром темпе было... Вообщем, неприятные остались воспоминания, поэтому про хорошего тренера для новичков и спрашиваю))) чтоб, как говорится, с толком и расстановкой))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Svetok
experienced
Сообщений: 967
26.11.13 00:13Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Bambusha
в фитнес проджект попробуйте, там нормальные были тренеры

в группе на утренние часы всегда было мало народу и занятия проходили почти индивидуально (ходила год назад)
Исправлено пользователем Svetok (26.11.13 00:15)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марион
veteran
Сообщений: 1296
26.11.13 01:39Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
плачу
думала хуже ремикса йогу не ведет никто а вот фиг

у меня позвонок смещен, больно, да еще 5 лет перерыва было. ну думаю что позориться надо начать с чего попроще ага
в итоге разрабатывала свою спинку на стрипе там девушка делала очень хорошо , на нас не обращала внимания и еще и приговаривала-ваше дело -разработать тело, поменьше на себя в зеркало и побольше внимания на то что делаете, делайте хоть как и тп молодец в общем
с таким подходом ее ученицы и преподают и выступают жаль она в декрете счас
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IdemNaVostok
guru
Сообщений: 5401
26.11.13 09:16Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Марион
Все давно хотела спросить, кто тут йогой занимается: я как-то ходила на двухчасовые занятия. Первые 30-40 минут вся наша группа сидела в позе лотоса и медитировала "ОМММММ". Ну вы знаете, кто в теме)) Так вот у кого-нибудь (у всех?) получается отрешиться от действительности и "воспарить мыслями в нирване"?? У меня что-то никогда не получалось: первые 2 месяца я изо всех сил расслаблялась, но без толку, а потом просто в эти моменты планировала свой день и вспоминала что нужно в Мегасе не забыть купить из продуктов. Наверно йога это все-таки не мое было
Люди счастливые не ищут смыслов жизни
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
26.11.13 09:45Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
Я ходила на 90 минут )

Наоборот, инструктор говорила, что надо быть здесь и сейчас, думать о том, как работает тело, контролировать его, а не мечтать о чашечке кофе на берегу океана)
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Вишневская
activist
Сообщений: 317
26.11.13 10:08Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Bambusha
Я советую Снежный лотос. Клуб пытается быть на уровне, но по факту тянет на нормальный. Но тренеры чудесные. Я ходила на йогу Айенгара к Татьяне Камчтовой,Елене Самариной и Акмухамедовой Ольге. Ольга вообще очень светлый человек и работа с новичками ее конек.
Кстати, вышеупомянутая София Осоченко там тоже работает. Я была один раз. Не мой человек.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vazen
junior
Сообщений: 17
26.11.13 11:31Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Всем доброго дня!
Девочки интересует Ваше мнение, рассматриваю вопрос открытия тонус студии в районе пед. института, велнес тренажеры: тонусные столы, вакумный тренажер, роликовые массажеры, виброплатформа, прессотерпаия, ИК и т.д., с довольно приемлемыми ценами на услуги, в нашем районе есть желающие заниматься?
Жизнь.exe /?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bambusha
member
Сообщений: 61
29.11.13 19:05Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Девочки, а где-нибудь можно беговую дорожку домой взять напрокат?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Перейти в форум

открыть в новом окне