НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Академия фитнеса-6

Печать RSS Деревом

harasho
horosha
Сообщений: 48923
01.10.12 12:03Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя margusia
Таких абониментов нет, лучше брать "День в клубе". Раньше в "Ремиксе" был абик на 8 занятий в теч. месяца.
Во многих клубах - пробные занятия бесплатны))) ходите каждые день в разные места
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kipishulyа
experienced
Сообщений: 950
01.10.12 12:46Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя margusia
в экстрим-фитнес запускали акцию-недельный абонемент. позвоните-узнайте
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
01.10.12 14:07Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Kipishulyа
Спасибо за ответы, результат такой: экстрим капец - 1000 неделя круглосуточный, далее по 500 руб. - неделя. Нашла в колумбе акцию 2 недели 1000 руб. - пока на этом и успокоюсь, поеду посмотрю колумб, т.к. никогда в него не ходила, если будет хороший уровень (наличие Павла Сиверского с сетке расписаний для меня добрый знак) на этом и остановлюсь. Но если есть инфа еще рассматриваю, в т.ч. танцевальные школы.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кукузя
experienced
Сообщений: 931
03.10.12 10:38Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя mahno
В ответ на: Вот почему я настоятельно рекомендую желающим похудеть сразу после тренировки съесть фрукт (банан, апельсин или др.) или что-либо сладкое (шоколад, сладости, мёд, пирожное). А желающим набрать мышечную массу принимать белково-углеводный напиток, содержащий аминокислоты и «быстрые углеводы», такие как фруктоза, глюкоза, лактоза."
вау) какие тут радостные новости) ну, банан, пожалуй, слишком, но почему бы не съесть яблоко?
лично я после тренировки ( и силовой, и аэробной) всегда ем минут через сорок, и получается, что часа через четыре после предыдущего приема пищи. дольше держаться уже совсем нельзя, так что ем рыбу/мясо и овощной салат.
Хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама (С) Жаклин Кеннеди)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
03.10.12 11:31Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя margusia
В ответ на: Спасибо за ответы, результат такой: экстрим капец - 1000 неделя круглосуточный, далее по 500 руб. - неделя. Нашла в колумбе акцию 2 недели 1000 руб. - пока на этом и успокоюсь, поеду посмотрю колумб, т.к. никогда в него не ходила, если будет хороший уровень (наличие Павла Сиверского с сетке расписаний для меня добрый знак) на этом и остановлюсь. Но если есть инфа еще рассматриваю, в т.ч. танцевальные школы.
Колумб плохим быть не может)))
А Паша, он такой-такой
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
04.10.12 09:33Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Девушки, кто-нибудь ходит/ходил на фитнес или в тренажерку в Сокер Арену? хочется услышать отзывы:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
04.10.12 10:24Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Susie
Я, конечно, не ходила, но тренерский состав внушает доверие. Чего только Наталья Шелест стоит.
Ценник весьма гуманный
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
04.10.12 11:06Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
Она силовые тренировки ведёт? я уже сто лет на фитнес не ходила....вот думаю попаду к такому классному тренеру, и выползу на карачках с растяжениями в трех местах из зала к тому же, наверное, там все девчонки на уровне "продвинутых"....или я не права? *пните меня уже на фитнес кто-нибудь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
04.10.12 11:06Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
Она силовые тренировки ведёт? я уже сто лет на фитнес не ходила....вот думаю попаду к такому классному тренеру, и выползу на карачках с растяжениями в трех местах из зала к тому же, наверное, там все девчонки на уровне "продвинутых"....или я не права? *пните меня уже на фитнес кто-нибудь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
04.10.12 11:06Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
Она силовые тренировки ведёт? я уже сто лет на фитнес не ходила....вот думаю попаду к такому классному тренеру, и выползу на карачках с растяжениями в трех местах из зала к тому же, наверное, там все девчонки на уровне "продвинутых"....или я не права? *пните меня уже на фитнес кто-нибудь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
04.10.12 11:07Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
Она силовые тренировки ведёт? я уже сто лет на фитнес не ходила....вот думаю попаду к такому классному тренеру, и выползу на карачках с растяжениями в трех местах из зала к тому же, наверное, там все девчонки на уровне "продвинутых"....или я не права? *пните меня уже на фитнес кто-нибудь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
04.10.12 11:41Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Susie
http://www.soccer-arena.ru/content/raspisanie-i-tseny/raspisanie-gruppovykh-napravlenii 1 раз в неделю, если не пропустила )

Показать скрытый текст
я сама месяц без тренировок, кто б меня пнул)
Скрыть текст
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
04.10.12 11:45Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
Хы-дыщ (это типа пнула прогульщицу), вы были вдохновителем .а теперь халявщица - не хорошо... Ну-ка быстро на тренировку!!! а то попа будет ши-и-ироченная (полагаю нормальный мотиватор)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
04.10.12 12:16Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя margusia
У меня травма была (
Мотиватор отличный Спасибо!)
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
04.10.12 12:22Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
а вот мне оправданий нет так что...*под гнётом самоосознанного чувства вины* пойду видимо в сокер арену на фитнес, потом отчитаюсь тут
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
04.10.12 12:27Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Susie
Обязательно расскажите, что там и как )))
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
05.10.12 09:11Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
отчитаюсь по посещению Колумба: в целом старенько, но миленько. Про Пашу - администратор сказала "давно не видела", но в сетке расписания он есть. Раздевалка малюсенькая, хотя в 18.00. и народу совсем не было (одна женщина в тренажерке) на групповых не заглянула. Сауна не в раздевалке, а надо идти по коридору - странная планировка, на мое удивление ответили что выдают простыни - жажду посмотреть! большой бар, но про вай-фай не уточнила. Реально порадовал отдельный зал с кардиотренажерами. Расписание групповых занятий слабенькое, но судить можно только если ходить. В целом однозначно лучше экстрима и европы (не про кирова), но явно хуже икс-фит и арены. Улыбнул мужчина в тренажерке в джинсах. Вывод: не мое, буду возвращаться в арену
Исправлено пользователем margusia (05.10.12 09:11)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
05.10.12 09:26Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя margusia
Колумб лет 5 назад был отменным клубом. Там Катя Ходкевич еще хороша
А я вчера сходила в Алекс-фитнес. Ну как сходила))) В общем, замочков у них на кабинках нет, а покупать за 120 р на 1 раз не захотела. Повертелась и ушла
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
English
guru
Сообщений: 3402
05.10.12 11:57Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
колумб в первый год-два был классным!
открылся он в сент-окт 2006, я там с самого старта клуба некоторый период работала.

тогда были хорошие инструкторы из р*емикса.
тренажерка хорошая и кардио-зал.

зал групповых один единственный и (имхо) очень маленький

до сауны, действительно, надо топать. она маленькая и общая.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IdemNaVostok
guru
Сообщений: 5401
06.10.12 01:01Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
В ответ на: В общем, замочков у них на кабинках нет, а покупать за 120 р на 1 раз не захотела. Повертелась и ушла
возьми у меня бесплатно, 8 штук после экстрим-фитнеса остались)) полотенец тоже много (ну их-то не предлагаю)), я вечно, как не приду на занятия - то замок, то полотенце забуду, и уйти жаба давит - с Васнила приедешь через все пробки... Для меня прям счастье, что в теперешном клубе не надо замков носить и эти полотенца таскать-стирать...
Люди счастливые не ищут смыслов жизни
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
06.10.12 22:00Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
Спасибо! Я купила за 40 рублей на рынке)))
Твой теперешний фитнес-клуб меня чудовищно манит

Показать скрытый текст
быстрей бы новая акция была какая-нибудь
Скрыть текст
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IdemNaVostok
guru
Сообщений: 5401
06.10.12 22:16Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
ой не знаю, зачем акция особо-то, днем конечно немного, но в выхи если иду - уже более-менее плотненько и в зале групповых и на дорожках. В тренажерке пустовато всегда, народ побаивается тренажеров видимо)) Да и вообще, я обычно на беговой дорожке 40 минут занимаюсь в будние дни (утром), а там напротив офис продаж, стеклянный, - так за это время 1-2 человека обязательно успевают купить годовой абонемент. Ну т.е. не думаю что сильно "вкусные" условия будут, и так продается хорошо...

*предполагаю что по вечерам уже много народу занимается, ни разу позже 4 не была
**делай как я - я вот тоже не люблю, когда у меня большие суммы уходят, я люблю когда деньги тратятся незаметно)) и с октября буду по 3 тыс. откладывать в мес. - к след. августу практически незаметно для своего бюджета накоплю на продление годовой карты.
Люди счастливые не ищут смыслов жизни
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
06.10.12 22:32Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
Не предугадала заранее, теперь приходится "фигней страдать", ходить куда попало (
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Кукузя
experienced
Сообщений: 931
08.10.12 10:28Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
девочки, занимающиеся активно, расскажите, вы ограничиваете себя во фруктах?

а именно, отказываете себе в дынях, винограде, бананах? Чем тогда заменяете? Я когда узнала, что винограда много нельзя, "пересела" на арбузы. но все равно очень хочется, особенно по вечерам.
Хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама (С) Жаклин Кеннеди)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
08.10.12 11:11Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Кукузя
ограничиваю, после 16.00 ни-ни фруктов.
вечером - кефир, вкусный (фруктовый) чай
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Перейти в форум

открыть в новом окне