Погода: −16 °C
08.12−27...−22переменная облачность, без осадков
09.12−28...−25небольшая облачность, без осадков
  • Привет всем! Люди добрые, подскажите пожалуйста, где у нас в городе можно йогой позаниматься. Так чтобы тренеры были хорошие :улыб:

  • Вроде в Экстрим фитнесе, который на советской, теперь только йога с утра до вечера:улыб:

    Всё в наших руках, поэтому нельзя их опускать. © C.Chanel

  • Спасибо за ответ :улыб:А тренеры там хорошие?

  • лучше в намасте пойдите, если хотите с профессионалами заниматься....там недешево правда. в экстрим фитнесе, по-моему, все тренеры преподают танца какие-нибудь и йогу попутно....

  • в экстриме ЕСТЬ как минимум 2 хороших тренера. Остальные может и тоже прекрасные, но не мое)

  • в Намасте. Там хорошее преподавание и большой акцент именно на правильность выполнения

    09.07.13 - Полинка
    22.04.16 - Вовчик

  • А мне подскажите где у нас йога есть,которая не с физической нагрузкой и растяжкой,а с медитацией,желательно правобережье

  • Вот насчет тренеров я не знаю сама, только по отзыву, у меня подружка туда ходила, ей нравилось) Тренерами тоже довольна была:улыб:

    Всё в наших руках, поэтому нельзя их опускать. © C.Chanel

    Исправлено пользователем Katyam (05.10.10 21:36)

  • с медитацией?
    очень хороший клуб-"Снежный лотос", там именно настоящая йога, с медитацией, арома свечами, чаепитием, а не простая фитнесс программа, я уже пол года хожу, и радуюсь, и тело подтянуто, и стресс снимает:))

  • в Гранд Арену

    Жизнь прекрасна!

  • В гранд арене йога никакая. ИМХО :спок:

    09.07.13 - Полинка
    22.04.16 - Вовчик

  • а где этот лотос?

    Он глядит вокруг и склоняется к выводу,
    Что зло уже давно победило добро

  • Красный проспект, 82

  • Спасибо всем огромное за ответы :). Будем выбирать где лучше :улыб:

  • нужно было вам день йоги в россии 12 сентяьря посетить. Тогда во всех студиях города нашего проходили бесплтаные занятия, можно было попробовать и выбрать)

  • Намасте. Мне там Ира нравиться, забыла фамилия, на букву Б кажется. Еще она преподает в клубе к Совершенству на метро Красный проспект. Она очень внимательная, все подскажете, исправит, нагрузка приличная, каждый раз что-то все больше и больше получается.Удачи в поисках своего тренера:улыб:

  • я занимаюсь в Голливуде :knix:. очень рекомендую :respect:, мастер Оксана преподает женскую и мужскую йогу, подчеркиваю, поскольку это имеет значение. могу дать номер.

  • я хочу пойти :). Напишите мне номер в личку

  • Энержи на 5-мкрн, ул.Родники, 2/2, Катя Писанская, чудо-инструктор просто!

    я бы вас послал, да вижу - вы оттуда (с)

  • В студии фит мне нравиться. хожу уже 2 месяца. есть разные программы. средние, продвинутые и для начинающих. Я вполне довольна.

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Хожу в "Снежный лотос" к Светлане Уфимцевой. Мне очень нравится. Рекомендую! Могу сказать, что там все инструктора хорошие. Вы сами себе подберете, какой курс вы хотите пройти.
    Там именно вхождение в практику, а не просто йога с растяжкой и нагрузкой. Хотела еще в "Намасте" пойти, но там какое-то странное расписание, хотя они находятся в соседнем со мной доме, поэтому жизнь сама меня занесла в Лотос и я нисколько не жалею.

  • Вы не в курсе, там есть индивидуальные занятия с тренером?

    Он глядит вокруг и склоняется к выводу,
    Что зло уже давно победило добро

  • Все-таки не тренеры, а инструкторы. Идите в Намасте к Марине Чешунас, не пожалеете!

  • это кто сказал. что так? йоги?
    а намасте - это где?

    Он глядит вокруг и склоняется к выводу,
    Что зло уже давно победило добро

  • Поддерживаю по поводу Марины,занималась у нее, еще во времена ее работы в Ремиксе на Горького, в том числе индивидуально , все нравилось. Намасте наодится на ул. Галущака, 5.
    В том числе знаю там какие -то лекции читают по йоге и вроде даже аюрвердическая лавка есть.

  • Индивидуальные занятия есть.

  • Вот планируем попробовать йогу. Скажите пожалуйста занятия в "Снежном лотосе" поможет подтянуть мышцы, подкачать пресс и другие части тела? Или там только направление на дыхание и растяжку?

    Спасибо.

  • Там несколько направлений, есть более интенсивные, есть легкие, я хожу на хатха-йогу, она достаточно спокойная и гамоничная, направлена прежде всего на растяжку позвоночника и правильное дыхание, но у меня мышцы подтянулись после 1-го месяца занятий. Так как любая поза она напрягает участки тела. Прконсультируйтесь у них с администратором, объясните, чтобы вы хотели получить от занятия, я думаю вам подберут. А вообще вам можно попробовать фитнес-йогу. В любом фитнесс-центре, там точно все направлено на мышцы. Удачи!!!

  • Девочки, подскажите где есть занятия, которые бы начинались часов в 11 утра ( кроме Экстрим Фитнеса)... Интересует правый берег... И уровень чтобы был не для новичков...:улыб:

  • Спасибо, все таки попробую сначала хатха-йога, растяжка тоже очень важна. А дальше видно будет :flowers:

  • нпп
    А где нибудь есть занятия не раньше 13.00?
    везде, где я смотрела расписание либо с утра, самое позднее с 11.00, вечер тоже не подходит.
    днем было бы мне оптимально, интересует обычная йога (не фитнес)

    Чтение книг - полезная вещь,
    Но опасная, как динамит,
    Я не помню, сколько мне было лет,
    Когда я принял это на вид,

  • +100 за Сибирский лотос - это спциализированный йога-центр

    От осинки не рождаются апельсинки

  • "Снежный лотос"? :улыб:
    позвонила, сказали, что есть занятия с 12.00 - уже хорошо, что не с 11.00.
    и ведет рекомендованная выше - Светлана Уфимцева.

    Чтение книг - полезная вещь,
    Но опасная, как динамит,
    Я не помню, сколько мне было лет,
    Когда я принял это на вид,

  • :ха-ха!: Ну да, Снежный лотос. Именно Света Уфимцева ведет хатху йогу....для совсем начинающего - это немножко сложновато )))

    От осинки не рождаются апельсинки

  • Девочки, а сориентируйте по ценам пожалуйста! Сколько где стоит занятие? (Хотя бы в пределах от ... и до ...) :а\?:

    Не принимай решения, когда ты сердишься. Не давай обещания, когда ты счастлив...

  • Есть еще замечательный центр Йога-плюс, находится на пл. Калинина. Никто не пишет про него почему-то... Я туда начала ходить недавно, мне очень нравится! :yes.gif:Абонемент у них стоит от 1800 р.

  • В Лотосе 8 занятий - 1800

    От осинки не рождаются апельсинки

  • хорошо,значит, что я не совсем начинающий)))

    Чтение книг - полезная вещь,
    Но опасная, как динамит,
    Я не помню, сколько мне было лет,
    Когда я принял это на вид,

  • а куда и к кому посоветуете для совсем начинающих?:смущ:

  • В ответ на: :ха-ха!: Ну да, Снежный лотос. Именно Света Уфимцева ведет хатху йогу....для совсем начинающего - это немножко сложновато )))
    Не для совсем начинающих: у нее смешанная группа: начинающие, средние. Занятие построено на этом же принципе, который охватывает и новичка и средний уровень, в ее группе занимаются люди уже по году-полтора, не сказала бы, что они начинающие...

    Вы только не подумайте, что я сейчас рекламой лотоса или Светы занимаюсь, просто я ходила и буду продолжать ходить именно к ней, т..к мне оч. нравится.

  • Ну так и я от нее отказываться не собираюсь )))) Мне там еще понравилась преподаватель по айенгара йоге...для начинающих просто суппер )))

    От осинки не рождаются апельсинки

  • НПП
    Вопрос ко всем, кто занимается йогой - девушки, подскажите, какую одежду/обувь нужно для занятий? И где вы их покупали? :улыб:

  • Одежда не принципиальна, главное, чтобы вам было удобно, чтобы не была узкой. Обуви не нужно, занимаются босиком

    От осинки не рождаются апельсинки

  • Я тоже хочу пойти к Светлане Уфимцевой, у неё хатха-йога..а для совсем новичков она подойдёт? У меня растяжки никакой...и спортом я не занималась давно уже :хммм:

    Чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе! (Ромен Роллан)

  • Подойдет, как писала девушка выше она вначале дает обегченный вариант позы для начинающих, а потом с усложнением )

    От осинки не рождаются апельсинки

  • Дамы, кто-нибудь занимался у Елены Самариной? Она вроде раньше работала в Намасте, а сейчас вижу ее на сайте Лотоса среди инструкторов....мне ее когда-то рекомендовали..

  • и кстати, впечатление такое, что часть тренеров Намасте перешли в Лотос...это так?...с чем связано, знает кто-нибудь?..

  • А не посоветуете ли, где можно заниматься йогой вечером с началом в 20:00. А то везде, где не гляну в полвосьмого. А мне рано:хммм:

  • Девочки!
    Аналогичный вопрос. Только мне надо в районе центра в 19-00 и не так дорого, как в Намасте, 4 тысячи прям перебор.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • В Снежном Лотосе за 8 занятий 2300 - Айенгар, а хатха 2100 .

    Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.

  • Таня, спасибо! Надо будет съездить :роза:

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Центр йоги есть на Гоголя 44,

  • А ты там была? В смысле, там нормально внутри? А то в Иммер ходила смотреть, кошмары до сих пор снятся :шок:

    Расписание очень даже подходит, только не знаю, куда идти, на хатха-йога или на айенгар. Почитала на сайте, так и не поняла разницу :dnknow:

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ага, я туда хожу.)) Я хожу именно на Айенгара. Раньше ходила в Намасте. Потом оттуда ушли тренеры Лена Самарина и Таня Камчатова. На самом деле это та же хатха йога, только методика Айенгара. Мне она больше нравится и подходит. Более вдумчиво, размеренно.....дается понимание не только "как", а еще и "почему именно так". Я хожу, чтобы решить свои проблемы со спиной. Поэтому мне методика Айенгара прям то что доктор прописал. Сам клуб очень даже ничего. Конечно не Намасте совсем, но очень приличное место. Я хожу к Ольге. :улыб:Она кстати еще женскую практику ведет.

    Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.

  • Ну, здорово. Я куплю смешанный абонемент и буду выбирать :nom:
    А то я слишком долго уже собираюсь на йогу, надо уже бы и идти...

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • ннп
    А есть где йога в 18-00!???
    Дзержинский, Октябрьский район... центр....!! За хорошим преподавательем готова на крй света!)
    Пините пожалуйста ЛС. :роза:

    Жизнь прекрасна!

  • Таня Камчатова уже давно работает в Студио Фит, очень хороший инструктор. И хочу замолвить слово за Гранд Арену - там есть чудная Вика Леонова, ведете Айенгару. Молодец, ко всем находит индивидуальный подход

  • "Снежный лотос" - то, что нужно, если хочется заниматься именно йогой, а не фитнесом. Занималась в группах Елены Самариной и у Ольги Акмухамедовой, к кому успевала на вечернюю группу. Мне лично больше нравится у Ольги, она очень позитивная и внимательная, старается помочь и похвалить. Для новичков она вообще ангел - очень поддерживает. Главное, не попасть на занятия вечером в малый зал..я как-то имела такую неосторожность. Нас, конечно, всех "уложили", но ноги соседа мелькали в опасной близости от лица. А все остальное- супер. Беру абонемент на 8 занятий, больше двух раз в будние дни не получается вырваться, а в субботу интенсив, я как-то пас пока...

  • К Вике Леоновой в Гранд-Арене ходила пару лет. Поддерживаю, замечательный инструктор. В Гранде могу порекомендовать еще и Ирину Щепилову, обе работают в технике Айенгара, у них один учитель. Минус - Гран-Арена все-таки фитнес-центр, и йога там одна из программ, причем, далеко не главная, судя по размеру зала.

  • ННП
    Девочки, на левом берегу куда на йогу можно походить? Тут вопрос поднимался, но откликов нет.

  • иил экстрим или студия SUn на крашенинникова

  • В Намасте к Марине. Лучше я не встречала, прям супер :respect:
    Особенно мне понравилось, что мое имя на первом же занятии запомнила и всегда ко всем обращается по имени, а не :"Эй ты там, в розовом топике" (такое тоже встречала....).
    А кто говорит, что дорого- оно того стоит. Мне тут за месяц дали столько, сколько в других клубах несколько лет не могли дать. Наконец-то поставили в правильные позы(нигде не обращали внимание, что я даже элементарную "собаку мордой вниз" делала неправильно) и у меня стали появляться результаты.

    Счастье есть... это я :wub1.gif:

  • Намасте и Йога + - лучшее, куда я ходила на йогу.

    spectehnika-arenda.com - аренда спецтехники в Новосибирске
    novosibirsk.vodovozom.ru - доставка воды цистернами

  • на левом знаю только Экстрим.

  • В прошлом году ходила в Yoga studio на м.Октябрьская - Шевченко, 31а. Нравилось. Зал небольшой, но чистый. Администратор доброжелательная. Занималась у инструктора Светланы, впечатления положительные (не реклама).

  • На левом берегу в "Сочи", на К.Маркса есть занятия:улыб:

  • В ответ на: нпп
    А где нибудь есть занятия не раньше 13.00?
    везде, где я смотрела расписание либо с утра, самое позднее с 11.00, вечер тоже не подходит.
    днем было бы мне оптимально, интересует обычная йога (не фитнес)
    если еще актуально, с 10.00 есть занятия на левом берегу, студия йоги рядом с метро Студенческая, не фитнес, адрес в личку

  • В ответ на: на левом знаю только Экстрим.
    есть около м. Студенческая хорошая студия, не фитнес, а настоящая качественная хатха.

  • подниму темку)
    мне актуален этот вопрос. интересует группа для начинающих. хотелось бы на левом. но могу и на правый поездить. посоветуйте, плиз, кто куда ходит)

    Платья, украшения, модные ожерелья.

  • Центр йоги "Первый", напротив выхода из метро "Студенческая"

  • Прочитала весь топик, поняла, что мастера мигрируют из центров....
    Девушки, интересуют занятия йогой на правом берегу, центр. Я не то, чтобы начинающий - вообще новичок. Спортом никогда и никаким не занималась (физические нагрузки запрещены по состоянию здоровья). Но после 35 пришло понимание, что мышцы всё равно нужно держать в тонусе, иначе расползётся тело....
    И ещё хочется, чтобы цены были не драконовские...

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Аналогично. Хотелось бы пойти в группу, чтобы человек 8-10 было начинающих, по 200-250 рублей за занятие

  • Девушки, а кто посоветует хороший центр или тренера в академе для начинающего?

  • Центр йоги "Шанти", пр.К.Маркса 26/1 - йога Айенгара.

  • Подыму тему. Врачи посоветовали в дополнение к тренажерам заняться хатха-йогой (я беспозвоночное).
    Интересует левый берег. Что посоветуете? Какое мнение про Экстрим-фитнесс?

    жизнь прекрасна!

  • И по ценам сориентируйте, пожалуйста. 500 р за занятие у хорошего специалиста это нормально или как?

    жизнь прекрасна!

  • Я бы пошла в какой-нибудь специализированный центр типа Снежного Лотоса. Но если у вас абонемент в Экстрим, сходите, попробуйте. Может и понравится. Мне экстрим запомнился тем, что инструктор просто показывает, а все просто делают. Лишь бы как. От этого толку нет, упражнения надо делать правильно, а правильно их сделать мало кто способен по умолчанию.

    Жизнь удалась!

  • Если ещё актуально, могу сказать где в центре неплохо хатха-йогу ведут

    ....вперёд за цыганской звездой кочевой...

  • Скажи:-)

    :santaclaus:

Записей на странице:

Перейти в форум