Погода: 6 °C
10.0518...20переменная облачность, без осадков
11.0516...18пасмурно, без осадков
НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Тонус-клуб. Фитнес для ленивых?

  • Дезинформация-никуда клуб не перехал! Все на месте, на Урицкого! :спок:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • неееее, переезд с Галущака :tease:

    лучшее средство побороть искушение - поддаться ему!..

  • А-а-а, сорри! Как он называеться то, скажите мне......? :dnknow:На Урицкого парковки нет, машину некуда поставить....недобно.....мож тут более удобно будет!?!:хехе:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • СлимКлуб, веллнесс-центр. Но 2ГИС показывает страй адрес - может еще не обновили? :dnknow:

    лучшее средство побороть искушение - поддаться ему!..

  • Слим-клуб переименовался в "Be Womаn" вот их новй сайт: http://www.nsk.bewoman.ru/
    (это не реклама,я туда не хожу)

  • Я еще нашла на пр.Дзержинского!Блин, везде разный ценник!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Вчера ходила на пробное занятие :шок:Ничего себе для ленивых-устала как лошадь :безум:За первую тренировку -700 гр жидкости!Это радует :wub1.gif:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Вы в какой ходили?

    Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.

  • Как думаете, за счет какого тренажера талия уменьшилась?

  • Девочки у меня был трехмесячный абонимент в Тонус клубе, кот. на Урицкого, я начала ходить почти с самого открытия. Эффект есть, на тренажерах заниматься интересно, но существенным недостатком, считаю нынешнюю оранизацию и работу админов+ с течением времени многие тренажеры (которые столы) потеряли свой внешний вид (обивка порвалась и т.п.)-эт не очень приятно :злорадство:

  • Столы недавно "переобтянули":улыб:

    Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)

  • это хорошо, вот я думаю только проблему с персоналом еще не решили. Раньше приходила и тренировалась без проблем, а сейчас все четко, по бумажке у девочек, например, я сделала вакуум, пришла женщина и начала заниматься на 1ом столе, вместо того чтобы пустить меня делать столы, начиная со 2го, а потом вернуться к 1ому, девочки этого делать не разрешают и приходиться по 8-9 минут ждать своей очереди

  • Бумажки у девочек видела, а с проблемами не сталкивалась :dnknow: Хотя я полноценно на занятия не ходила, только по гостевым единицам с матушкиного абонемента. Раза 2-3 приходилось подождать, но как-то это мне ненапряжно было. Наверное, потому что нахаляву :biggrin:

    Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)

  • В ответ на: Как думаете, за счет какого тренажера талия уменьшилась?
    столы + ролик. В основном ролик, я все 15 минут живот и бока массажировала

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Подскажите, пжлста, не остаются ли от роликового массажера синяки?

    Умничка и королевишна (с) а Анжелина врать не будет:улыб:

  • у меня не остаются, вы же сами регулируете силу "прижимания" вообще можно и по 30 минут ролик брать, а после ролика раз в неделю на прессо или на вибро

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • В ответ на: Столы недавно "переобтянули" :)
    они по условиям франшизы должны регулярно перетягивать

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • В ответ на: Подскажите, пжлста, не остаются ли от роликового массажера синяки?
    У меня тоже синяков нет, но на следующий день после ролика места, которые им массажировала, болят:улыб:

  • То есть получается, что сильно усердствовать на нем не нужно? вообще, чисто визуально кажется, что как-то не совсем удобно им пользоваться, например для пятой точки, или это обманчивое впечатление?

    Умничка и королевишна (с) а Анжелина врать не будет:улыб:

  • вы же не на голое тело будете массажировать, а через одежду, а пятую точку массировать - одно удовольствие - сел и релаксируешь

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Ясно, спасибо! если одно удовольствие, значит, "надо брать!" :улыб:

    Умничка и королевишна (с) а Анжелина врать не будет:улыб:

  • В ответ на: вообще, чисто визуально кажется, что как-то не совсем удобно им пользоваться
    Я быстро наловчилась :dnknow: Очучения приятные, но маленькие синячки иногда появляются. Правда, это у меня кожа такая :безум:

    Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)

  • В ответ на: Вы в какой ходили?
    На пр.Дзержинского.Он больше всех приглянулся!И по сервису и по комфорту!:хехе:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Сейчас скидка 20%.... :live: на годовой!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • А инструктора Вам там понравились, хорошо всё объясняли?

    Умничка и королевишна (с) а Анжелина врать не будет:улыб:

  • Да вроде понятно, там все написано на станках-если кто чего недопонял!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Мышцы сильно на следующий день болели? я сто лет спортом не занималась, интересно, не умру потом на следующий день после занятий:улыб:

    Умничка и королевишна (с) а Анжелина врать не будет:улыб:

  • Не, не умрете, боли были, но не такие как после настоящего спортзала!Болели икры после ваккума, мышцы тянуло, когда за рулем-но быстро все прошло! Так что вперед, смелей!:yes.gif::live:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Раз так, то хорошо! Спасибо:улыб:

    Умничка и королевишна (с) а Анжелина врать не будет:улыб:

  • Сегодня ходила на ваккум :eek: -1 см талия за 15 минут:бебе:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • В ответ на: На пр.Дзержинского.Он больше всех приглянулся!И по сервису и по комфорту! :D
    С парковкой только там проблема:улыб:Сейчас можно с противоположной стороны ходить (парковка возле ВТБ), но когда я ходила - зимой, от туда идти на каблуках было очень скользко, поэтому я ощутила большой дискомфорт с парковкой. Возле ТЦ вообще никогда места нет.

    Эх, как я обратно туда хочу...
    Но сейчас по объекивным причинам у меня перерыв в спорте и процедурах.

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • Проблематично, но не так как на Урицкого!:хммм:Там вообще кирдык-не под*ехать!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • А инструкторы сами разрабатывают программу для каждого клиента персонально, или занимаетесь по своему выбору? И сколько времени в день уходит на занятия?

  • Нет, хожу на то, что считаю нужным...а нужное, практически ВСЕ:yes.gif:Занимаюсь полтора часа-больше сил не хватает :хммм:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • В ответ на: А инструкторы сами разрабатывают программу для каждого клиента персонально, или занимаетесь по своему выбору? И сколько времени в день уходит на занятия?
    Инструкторы не специалисты, они не будут и не умеют подбирать программы. Они подробно вам расскажут и покажут каждый тренажер. После чего вы будете заниматься уже сами.
    Если не ошибаюсь по субботам на Дзержинского врач ведет беседы с клиентам. Но в какое-то неудачное утренне время. С ним можно проконсультироваться более подробно, но он тоже никакую программу расписывать не будет.

    Я тоже занималась по 1,5 часа. Но я кроме этого еще на обычный фитнес ходила, в другие правда дни.

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • про врача первый раз слышу!Я думаю, что в наше время, все знают о себе-противопоказания и направления!На прессотерапию нельзя тому- у кого обширный варикоз, на ваккум-у кого высокое и низкое давление, вроде бы больше противопоказаний нет? Или есть? :dnknow:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • варикоз и давление - отнюдь не весь список противопоказаний. и консультация врача нужна обязательна. не клубного.

  • Например, что еще может быть? :dnknow:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Хожу на вибро и вакуум тренажеры в клуб Ангел. Так там обязательно тренировки проводятся с участием мед.персонала. Программы подбираются индивидуально, никогда не бывает что ты самостоятельно выставляешь параметры на тренажерах, все показатели обязательно отслеживает специалист.
    Пыталась походить в Тонус-клуб, но запуталась при первом же посещении с этой их системой единиц :смущ:В Ангеле платишь за занятие или абонемент из скольких-то занятий, более прозрачная система, как мне кажется:улыб:
    А по поводу того, что это тренировки для ленивых, тут как сказать, на самом деле мышцы работают как надо, и устаешь на этих тренировках как и на более традиционном фитнесе. Я поначалу думала, что фигня, и решила ходить на вакуум после GTS-тренировки в зале комплекснных тренировок, однако не потянула, пульс зашкаливало, чувствуется что вакуум - это полноценная тренировка. Теперь хожу отдельно:улыб:

  • В чОм запутались то? :спок:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • В ответ на: Например, что еще может быть? :dnknow:
    например, у вибро общирный список противопоказаний (проблемы с почками, яйчниками, больные суставы). А после "слимкаре" часто кому плохеет (мутит и давление скачет)

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • В ответ на: А инструкторы сами разрабатывают программу для каждого клиента персонально, или занимаетесь по своему выбору? И сколько времени в день уходит на занятия?
    время вы регулируете сами, я и по 3 часа за раз занималась. (из них 50 минут спала в инфрокрассных штанах :ха-ха!:)
    А инструктор следит чтобы тренажеры не сломали, включает/выключает

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • В ответ на: Проблематично, но не так как на Урицкого!:хммм:Там вообще кирдык-не под*ехать!
    Меня супруг забирает, вроде не жаловался :dnknow: Правда, это в выходные днем.

    Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)

  • Ну, в выходные дни там проще-во двор можно заехать, а в суету-ужОс, лучше пешком! :зло:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • У инфракрасного тепла много противопоказаний, это знать должен каждый! :спок:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • В ответ на: и консультация врача нужна обязательна. не клубного.
    Согласна :agree:
    Я первым делом перед покупкой абонемента позвонила своему гинеколоку с вопросом - можно ли мне в Тонус клуб. Она у меня как оказалось сама туда раньше ходила, даже объяснять не пришлось:улыб:

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • "Использование инфракрасных штанов имеют противопоказания: беременность, новообразования, недавние повреждения суставов, нарушение обмена веществ, имплантированные силиконовые протезы, гемофилия, металлические стержни, протезы, искусственные суставы." Еще есть какие-то? Поделитесь...

  • В ответ на: Меня супруг забирает, вроде не жаловался :dnknow: Правда, это в выходные днем.
    Так а ему зачем жаловаться, он же в машине сидит, может и подпереть кого-нибудь, ничего страшного. А когда сами будете ездить, вам машику нужно будет припарковать:улыб:На Дзержинского мне кажется и в выходные не протолкнуться:улыб:

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • В ответ на: У инфракрасного тепла много противопоказаний, это знать должен каждый! :спок:
    Должен м.б. и каждый, но задумывается и фактически знает точно не каждый. Не только умудреные опытом женщины ходят в такие клубы и на такие процедуры. Я когда в Экстим ходила, давно это было. Там девчонки обтягивали себя пищевой пленкой и сидели по часу в инфракрасной сауне. И т.к. ходила я через день/а иногда каждый день примерно в одно и тоже время, видела я все время одних и тех же девочек. И они врятли думали о противопоказаниях. Скорее о том, как сбросить лишний кг.

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • Сама - это вряд ли :biggrin:
    Спасибо за пояснения :роза:

    Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: