Виктор все верно подсказал, но Бутейко это вершина айсберга, он взял всего лишь один вид пранаямы и выдал за панацею от всех заболеваний А на самом деле там еще много чего можно применять
Я вам рекомендую йогу. Нормальная йога -это гибкое и здоровое тело, здоровая и гибкая психика

вечно молодое, вечное пьяное привидение.