Обратите внимание на мою фразу
В ответ на: постоянной температурой
и попробуйте ответить на вопрос что( какой объем) нагревается, если температура постоянна. И Куда девается энергия если температура не меняется.
Кстати, на сколько я знаю, формула для проектировщиков именно на этот режим рассчитана. Хотя возможно есть формулы для объектов которые постоянно охлаждаются и нагреваются...

Карта стран где был