ну ты просто написала, что кто-то может, а кто-то-нет. а я сильнее уточнила
ой не факт про аэробную нагрузку. вот подруга как раз худеет исключительно на силовых
все спортсмены прежде чем делать тело, его усиленно наедают, так как лепить из чего-то же надо!
просто надо запостись терпения и работать-работать

Никогда не говори никогда.