это отличный результат!!удержи теперь..
всем приветик.ПЯТНИЦАААААААААААА
утро--вода, киви и салат из тыквы и яблока с льняным маслом + кофе с молокм и сыром адыг!

перекус яблоко и орешков..
обед лен голубец и зел стрючковая фасоль..чуток...
полдник-тонус...ужин-пикули! и кефир на ночь!!

ЖЕНЯ, иди меня хвалить за ПП.. смотри скока у меня ьттеперь еды в день...