молодец, Света!

На полдник съела 2 слайса как и в прошлый раз (легкий сыр + салат + огурец и тоже самое тока с паштетом :))

На ужин сделала такой рулетик - морковку+свеклу+лук на терку и слегка потушить (без масла!) можно чуток соли и сахару. Все это остывает, взбиваем белки в тугую пену, перемешиваем все. На пергаментную бумагу по тоньше слоем и в духовку на 20 минут на 200 градусов. Достаем, остываем, корж готов:) Я сделала две начинки: потушила говядину с желтками и луком; смешала творог (2%) с зеленью и тоненько нарезным огурчиком и чесночком. Получилось два вкуснючих и полюзнючих рулетка По чуть чуть сейчас съела и оставшуюся творожную смесь со слайсом. Остальное завтра на обед и перекусы.

Как-то голова болит после обеда и не проходит, и уши закладывает....

Твори свое счастье