Ты прям все по правилам? понедельник-среда-пятница - сухоядение без растительного масла, еда и питье без термической обработки (хлеб, овощи, фрукты, вода, орехи), вторник-четверг - сухоядение без растительного масла, можно горячее питье, вареную, пареную, запеченую пищу, суббота-воскресенье - можно добавить растительное масло.