Re: Марафон стройности - 63
[Re: Solnufko] #1902675677 20.02.12 10:49
С добрым утречком
Вес с утра аж минус 1,2кг к прошлому понедельнику
Я радостная.
А еще болит все жутко. Сходила вчера на акробатику. Выводы: я все еще умею стоять на голове, отжаться 40 раз за тренировку с ног (а не с коленок) это очень тяжело, нагрузка раз в 15 больше, чем на какой-нибудь аэробике
Еле с кровати сползла, однако утреннюю 8-минутку таки осилила. С огромным трудом, но осилила.
На завтрак водичка с лимоном и пюрешка из помидорки и сельдерея с овсяными отрубями и хлебец с льняным маслом. Подсела я что-то на эту странную комбинацию.
Рассказываю, какую я себе вчера устроила СПА-процедуру. Ванна: 200 грамм соли, яйцо+1ст.л меда+грамм 100 молока (можно и больше, можно и без него, мне просто надо было освободить бутылку) взбить миксером и в эту же ванну. Повалялась 20 минут с книжкой. Получила массу удовольствия. А какая у меня получилась кожа.....а какие волосы (несмотря на то что после шампуня ни маски, ни кондиционера не наносила). В общем, рекомендую категорически. Прекраснейшая вещь.


А еще болит все жутко. Сходила вчера на акробатику. Выводы: я все еще умею стоять на голове, отжаться 40 раз за тренировку с ног (а не с коленок) это очень тяжело, нагрузка раз в 15 больше, чем на какой-нибудь аэробике

На завтрак водичка с лимоном и пюрешка из помидорки и сельдерея с овсяными отрубями и хлебец с льняным маслом. Подсела я что-то на эту странную комбинацию.
Рассказываю, какую я себе вчера устроила СПА-процедуру. Ванна: 200 грамм соли, яйцо+1ст.л меда+грамм 100 молока (можно и больше, можно и без него, мне просто надо было освободить бутылку) взбить миксером и в эту же ванну. Повалялась 20 минут с книжкой. Получила массу удовольствия. А какая у меня получилась кожа.....а какие волосы (несмотря на то что после шампуня ни маски, ни кондиционера не наносила). В общем, рекомендую категорически. Прекраснейшая вещь.
Жизнь удалась!