всем привет!
а у меня сегодня вес 63 кг , я с таким весом в 18 была.А учитывая, что с возрастом кости тяжелеют ...В зеркало глянула- ребра видно и кости тазобедренные торчат, шея как у цапли , а мне фотаться на паспорт, угораздило же накануне так .Но, кажется, иду все же на поправку(тьфу-тьфу-тьфу) появилось чуство голода через 30 мин после завтрака .
Вчера сходила на треньку, ужин - тертая морковь с оливк маслом и посыпала отрубями- мне так вкусно показалось .Действительно, если долго не потреблять соль- чуствовать вкус продукта начинаешь.Завтрак-омлет и перец, огурец понемногу, чай зеленый, сейчас уже пью на работе чай с сухариками